Come funziona un Fitbit?

Fitbit produce una gamma di cinturini fitness, smartwatch e accessori che puoi utilizzare per monitorare i tuoi passi, l'esercizio, la frequenza cardiaca, il peso e altro ancora. L'azienda ha anche app mobili per iOS e Android e una dashboard nel browser in cui puoi visualizzare i tuoi progressi nel tempo e registrare manualmente gli allenamenti. Quindi come funzionano e vale la pena acquistarli?

Che cos'è un Fitbit?

Fitbit ha prodotti in due categorie principali: smartwatch e inseguitori di fitness – così come alcuni accessori. L'azienda è famosa soprattutto per i suoi fitness band, di cui esistono tre linee: Charge, Inspire e Ace.

La linea Fitbit Charge è la più avanzata (e più costosa). Viene spedito con due cinturini, di taglia piccola e grande, ed è disponibile in pochi colori. Alcuni modelli Charge in edizione speciale supportano Fitbit Pay, l'app di pagamento mobile dell'azienda. I cinturini per il fitness Charge hanno funzionalità tra cui un touchscreen, notifiche per smartphone, attività e monitoraggio delle informazioni adiacenti alla salute, rilevamento automatico dell'esercizio e resistenza all'acqua in modo da poterlo prendere per una nuotata.

L'Inspire è avanzato quasi quanto il Charge. Viene fornito con un built-in frequenza cardiaca monitor e tiene traccia del sonno. Puoi anche ricevere notifiche sul cinturino per chiamate, messaggi e promemoria del calendario. In effetti, la linea Inspire è quasi identica alla Charge di fascia alta con alcune piccole eccezioni. I cinturini Inspire non hanno il GPS integrato o gli altimetri del Charge, quindi dovrai utilizzare il GPS del tuo telefono e non sarai in grado di tracciare le scale salite. Mancano anche della funzione di mappa dell'intensità dell'allenamento delle bande di carica. A parte queste caratteristiche, tutto si riduce alla costruzione. La carica è più durevole.

Infine, il Fascia fitness Ace è fatto per i bambini dai sei anni in su. È un piccolo dispositivo che si collega a un braccialetto e tiene traccia dei passi e dell'attività fisica e può visualizzare le notifiche delle chiamate in arrivo se connesso a uno smartphone. L'Ace è resistente agli schizzi, ma non al nuoto, quindi un bambino può indossarlo sotto la doccia, ma non in piscina.

Con entrambi, otterrai molte funzionalità di smartwatch che ti permetteranno di interagire perfettamente con il tuo telefono. Sarai in grado di visualizzare le notifiche, utilizzare un set specifico di app, controllare la tua musica e persino utilizzare il tuo assistente vocale preferito.

Fitbit ha due linee di smartwatch, Versa e Sense. Entrambe le linee di smartwatch Versa e Sense sono i Fitbit più ricchi di funzionalità disponibili. Con entrambe le linee, troverai quasi tutti i tipi di sensore che potresti desiderare in un fitness tracker, incluso il monitoraggio dei passi fatti, della frequenza cardiaca, delle scale salite, del sonno e del consumo di calorie.

La linea di smartwatch Sense presenta alcuni vantaggi rispetto al Versa per gli appassionati di fitness più seri. Viene fornito con alcuni sensori aggiuntivi che monitorano l'umidità della pelle, un indicatore comune di stress e la temperatura della pelle. Questi sensori sono dotati di strumenti per gestire lo stress e avvisarti della frequenza cardiaca alta e bassa.

Fitbit Pay è disponibile su entrambe le linee Versa e Charge per i pagamenti mobili.

Per quanto riguarda gli accessori, Fitbit ha una bilancia intelligente (Aria) che si sincronizza con l'app Fitbit e i cinturini sostitutivi.

Come funzionano e cosa fanno Fitbits

Mentre c'è una vasta gamma di prodotti Fitbit che fanno cose diverse, i cinturini e gli orologi per il fitness tutti i passaggi della traccia. Molti possono riconoscere esercizi comuni, come corsa e bicicletta, e alcuni possono monitorare il nuoto. Puoi quindi guardare l'app Fitbit per vedere i tuoi progressi di giorno o per settimana e regolare i tuoi obiettivi di conseguenza. Se il tuo Fitbit è dotato di GPS, puoi anche visualizzare una mappa del percorso, dell'andatura e dell'altitudine.

Puoi aggiungere Collegamenti agli esercizi sull'app o sulla Dashboard di Fitbit.com per gli allenamenti che non vengono riconosciuti automaticamente, come lo yoga. Qui puoi aggiungere obiettivi per ogni esercizio, in base a tempo, distanza o calorie bruciate. Quindi sarai in grado di iniziare e terminare quell'allenamento al volo.

I dispositivi Fitbit utilizzano un accelerometro per misurare i tuoi movimenti. L'accelerometro prende i dati di movimento e li traduce in misurazioni digitali, che come Fitbits conta i tuoi passi e misura la distanza percorsa, le calorie bruciate e il sonno qualità.

Per i passaggi, Fitbits utilizza un algoritmo per cercare i movimenti che indicano che una persona sta camminando. Se stai guidando su una strada accidentata, questo movimento può essere registrato come passi, quindi stai attento. Per ottenere i migliori risultati nella misurazione della distanza e delle calorie bruciate, assicurati di misurare il tuo passo e registrarlo nell'app Fitbit e mantenere aggiornato il tuo peso.

I Fitbit che contano i piani - i voli salgono - utilizzano un altimetro che rileva se stai salendo o scendendo. Se stai salendo, registra un piano per circa ogni 10 piedi che percorri.

Cos'è Fitbit Pay?

Poiché i dispositivi Fitbit funzionano su un sistema operativo proprietario, non hanno accesso a piattaforme di pagamento mobile di altre parti, tra cui Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay. Fitbit Pay funziona con telefoni Android, iOS e Windows ed è disponibile in più di una dozzina di paesi tra cui Stati Uniti, Canada, Australia, Singapore e una manciata di paesi europei. Dovrai anche collegare il tuo conto a una banca compatibile; Fitbit mantiene un elenco aggiornato sul suo sito web. Alla cassa, Fitbit Pay funziona in modo simile alla concorrenza.

Fitbit vs. Smartwatch

Alcuni smartwatch fai tutto o la maggior parte di quanto sopra, inclusi Apple Watch, Samsung Galaxy Watch e i modelli che eseguono Wear (precedentemente Android Wear). In generale, questi orologi sono un po' più costosi di una fascia fitness Fitbit e anche più degli smartwatch Ionic e Versa di Fitbit.

Tuttavia, gli smartwatch di Fitbit hanno accesso a meno app rispetto agli orologi Apple, Samsung e Wear, poiché funzionano sul sistema operativo Fitbit. Inoltre, l'interfaccia si comporta in modo diverso da quella in esecuzione sul tuo smartphone. Ci sono limitazioni nel modo in cui puoi interagire con le notifiche. Gli smartwatch più avanzati ti consentono di fare molto senza dover estrarre lo smartphone, tra cui rispondere ai messaggi e persino alle chiamate telefoniche (solo modelli LTE). Come gli smartwatch Wear, gli orologi Fitbit OS sono compatibili sia con Android che con iOS. Quando si tratta di pagamenti mobili, gli orologi Fitbit funzionano con Fitbit Pay, mentre gli altri funzionano rispettivamente con Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay.

Pensa agli smartwatch Fitbit come al dispositivo entry-level a basso costo rispetto ai grandi. Se il prezzo è troppo alto per gli smartwatch più avanzati, prova a provare uno smartwatch Fitbit per vedere se ti piace indossare uno smartwatch.