Come attivare il contapassi dell'Apple Watch

Questo articolo spiega come attivare un contapassi per Apple Watch. Le istruzioni si applicano a tutte le versioni di Apple Watch, incluse Serie 0, Serie 1, Serie 2, Serie 3 e Serie 4.

Come controllare i tuoi passi su Apple Watch

Il contapassi (o contapassi) di Apple Watch si trova all'interno degli anelli delle attività. Ecco come accedere alla funzione e vedere quanti passaggi hai eseguito.

1. Premi la corona digitale del tuo Apple Watch, quindi seleziona Attività.

   Se il quadrante dell'orologio ha un'attività complicazione, puoi toccarlo per accedere Attività direttamente.

2. Scorri verso il basso per vedere le statistiche dell'attività della tua giornata.

   

3. Scorri oltre il Spostare, Esercizio, e In piedi statistiche fino ad arrivare a Passaggi totali.

   Questa sezione ti dice anche la distanza totale che hai percorso e quante rampe di scale hai salito.

Come controllare il tuo contapassi su iPhone

Quando il tuo Apple Watch è accoppiato e vicino al tuo iPhone, puoi anche controllare quanti passaggi hai eseguito durante il App attività iOS.

1. Apri il Attività app.

2. Scorri oltre gli anelli delle attività fino alla parte inferiore dello schermo.

3. I passaggi che hai eseguito sono presentati sotto i tuoi obiettivi Stand. Sono incluse anche la distanza totale percorsa e le rampe di scale percorse.

   

Come visualizzare il riepilogo settimanale dei passaggi effettuati

È comodo poter vedere quanti passi hai fatto nell'ultima settimana. C'è un modo rapido per farlo su Apple Watch.

1. Premi la Digital Crown per sbloccare il tuo Apple Watch, quindi seleziona Attività.

   Se il quadrante dell'orologio ha un'attività complicazione, puoi toccarlo per accedere Attività direttamente.

2. Tocco di forza gli anelli di attività.

3. Selezionare Riepilogo settimanale.

4. Scorri verso il basso per visualizzare i passaggi totali che hai eseguito questa settimana.

   

   Puoi anche vedere la distanza percorsa, le calorie bruciate attivamente e il numero di rampe di scale che hai salito.

Come visualizzare la cronologia dei tuoi passi

Vuoi controllare quanti passi hai fatto nei giorni precedenti? Non è possibile farlo su un Apple Watch, ma ecco come farlo su un iPhone.

1. Apri il Attività app.

2. Seleziona il mese corrente.

3. Scegli un giorno della settimana.

   In alternativa, puoi scorrere verso l'alto per scegliere un giorno di un mese diverso.

4. Seleziona il giorno, quindi scorri verso il basso per vedere i passi totali compiuti, insieme alla distanza e alle scale salite.

   

Come condividere il totale dei passaggi dell'Apple Watch con gli altri

Non è possibile condividere direttamente quanti passaggi hai eseguito utilizzando la funzione Condividi di iPhone. La funzione condivide esclusivamente l'Anello delle attività, piuttosto che le statistiche dettagliate.

Invece, prendi un immagine dello schermo totale dei tuoi passi e condividilo manualmente. È un modo imbarazzante di farlo, ma almeno puoi mostrare ai tuoi amici quanto è stata lunga la tua giornata di escursione.