Penyebab dan Solusi Penyakit Gerak Video Game
Mabuk perjalanan saat bermain video game mempengaruhi banyak orang. Ini adalah topik yang tabu di kalangan gamer karena Anda mungkin tidak terlihat sebagai hardcore jika Anda tidak bisa memainkan hal-hal tertentu. Tapi, mabuk perjalanan karena bermain game bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Ini menyebabkan sakit kepala, pusing, mual, berkeringat banyak, dan produksi air liur berlebihan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyakitnya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya.
Apa itu Penyakit Gerak?
Mabuk perjalanan yang disebabkan oleh video game kadang-kadang disebut penyakit simulator (ini pertama kali diidentifikasi selama penggunaan simulator penerbangan). Ini disebabkan ketika ada keterputusan antara apa yang dilihat mata Anda dan apa yang dirasakan tubuh Anda. Pengalaman yang sama dapat terjadi setiap kali Anda berpikir Anda sedang bergerak padahal sebenarnya tidak. Misalnya, jika Anda berada di dalam mobil yang diparkir ketika mobil di sebelah Anda mulai mundur, Anda mungkin berpikir Anda sedang bergerak padahal tidak, dan itu bisa memicu perasaan mual di perut Anda.
Teori paling umum tentang mengapa Anda sakit adalah bahwa tubuh Anda mengira Anda telah diracuni dan Anda berhalusinasi tentang gerakan yang Anda lihat tetapi tidak rasakan. Ini menyebabkan Anda mual dan—jika Anda tidak segera berhenti bermain—muntah untuk membuang racun dari tubuh Anda.
Bagaimana Game Menyebabkannya?
Tidak semua game menyebabkan mabuk perjalanan, tetapi game tertentu menyebabkannya. Beberapa permainan memiliki bidang pandang rendah yang membuat Anda merasa seperti jatuh atau terlalu rendah ke tanah. Tetapi, dalam banyak kasus, ini tergantung pada pergerakan kamera dan memiliki sesuatu untuk memfokuskan mata Anda.
Tidak ada standar mabuk perjalanan yang dapat diterapkan pada semua orang. Di mana satu orang mungkin sakit karena permainan seperti Pahlawan Gitar atau Band rock, orang lain mungkin dapat mengatasi pengalaman 3D apa pun tanpa sedikit pusing.
Beberapa hal yang terjadi di video game lebih cenderung menyebabkan penyakit. Salah satu kontributor terbesar untuk mabuk perjalanan video game adalah game yang memiliki dua jenis gerakan yang terjadi sekaligus. Ini sering terjadi pada penembak orang ketiga dan orang pertama.
Misalnya, bob kepala (saat Anda berjalan, pandangan Anda sedikit naik turun) dan bob senjata (senjata Anda bergerak ke atas dan ke bawah) yang dipasangkan bersama-sama dapat dengan mudah menyebabkan mabuk perjalanan bagi sebagian orang. Ketika hanya ada satu gerakan—kepala bob atau bob senjata, tetapi tidak keduanya—mungkin tidak ada tanda-tanda mabuk perjalanan.
Jika Anda dapat fokus pada sesuatu yang tidak bergerak, seperti pistol di layar atau dinding di depan Anda, Anda mungkin melihat pengurangan atau penghilangan mabuk perjalanan. Ketika semuanya bergerak dengan kecepatan yang berbeda dan Anda tidak dapat mempertahankan fokus Anda pada satu hal, itu mungkin saat mabuk perjalanan masuk.
Berikut adalah beberapa game yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan, dan alasannya:
- Call of Duty memiliki kepala bob.
- Halo memiliki pistol bob.
- BioShock memiliki pistol bob.
- Gears of War memiliki kamera yang mengikuti Anda berkeliling dengan cara yang realistis, jadi saat kamera bergerak sendiri, kepala Marcus juga ikut bergerak.
Game lain bisa membuat Anda muak hanya dengan menonton. Anda tidak perlu terlibat dalam gameplay. Ini biasanya game dengan kamera yang dikendalikan pemain. Saat Anda melihat orang lain bermain dan kamera tidak bereaksi dan bergerak seperti yang dipikirkan kepala Anda, Anda mungkin merasakan mabuk perjalanan.
Perawatan dan Pengurangan Risiko
Jika Anda merasakan gejala mabuk perjalanan, segera hentikan permainan. Buka jendela, atau pergi ke luar, dan hirup udara segar.
Jika Anda mengalami mabuk perjalanan dari video game, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencegahnya di masa mendatang:
- Nyalakan lebih banyak lampu. Bermain di ruangan gelap tidak baik untuk mata Anda.
- Duduk lebih jauh dari TV.
- Tubuh Anda dapat terbiasa setelah sesi berulang—pola bermain dan jatuh sakit, berhenti, lalu memulai kembali nanti saat Anda merasa lebih baik. Lakukan ini sampai Anda benar-benar berhenti sakit dan otak Anda menyadari bahwa apa yang Anda lihat dan lakukan tidak merugikan Anda.
- Beberapa obat dapat membantu (misalnya, Dramamine, Bonine, Meclizine, dan Benadryl), tetapi obat-obatan tersebut mungkin juga membuat Anda mengantuk.
- Jika Anda tidak beruntung mengurangi mabuk perjalanan saat bermain game tertentu, Anda mungkin harus mundur dari game tersebut. Tetap berpegang pada permainan dengan gerakan yang lebih sederhana.