Ulasan Garmin Forerunner 745: Pelacak Kebugaran Multisport Premium

Kami membeli Garmin Forerunner 745sehingga pengulas kami dapat mengujinya. Teruslah membaca untuk ulasan produk lengkap.

Pelacak kebugaran dari merek seperti Fitbit dan Samsung adalah penggemar berat yang mampu menutupi kesehatan dasar, tetapi perangkat yang dapat dikenakan tingkat lanjut seperti Garmin Forerunner 745 berada pada level yang berbeda. Pelacak kebugaran multi-olahraga premium ini dirancang dengan mempertimbangkan atlet, khususnya atlet triatlon, dan memberikan wawasan tentang segala hal mulai dari saturasi oksigen darah hingga dampak aerobik dan anaerobik, beban latihan, dan pelatihan efisiensi.

Forerunner 745 memantau semua metrik berharga ini dalam faktor bentuk yang nyaman dan dalam kombinasi dengan fitur terhubung lainnya yang akan dihargai oleh pengguna yang sibuk. Sorotan termasuk pemberitahuan ponsel cerdas, pembayaran tanpa kontak, dan kemampuan untuk menyimpan hingga 500 lagu untuk menggunakan jam tangan ini sebagai pemutar musik mandiri saat Anda berada di jalan, bersepeda, atau di kolam renang.

Dalam dua minggu, saya hanya mengalami puncak gunung es dalam hal apa yang mampu dilacak, diukur, dan didukung oleh jam tangan ini. Sebagai pelari dan pengendara sepeda sesekali, Forerunner 745 benar-benar terasa seperti pelatih pribadi dan pendamping pelatihan selama latihan. Tetapi siapa pun yang ingin tahu tentang membawa pelatihan mereka ke tingkat yang baru atau menjadi lajang yang serius atau penghobi multi-olahraga dapat menemukan dukungan berharga dan pengalaman pengguna langsung dari kemampuan ini pelacak.

Desain: Kasar tanpa menjadi sombong

Dibangun untuk transisi seperti seorang juara dari jalan setapak ke jalan menuju kolam renang, Forerunner 745 diprediksi tangguh. Corning Gorilla Glass DX tugas berat menutupi layar, bezel dibuat dengan polimer yang diperkuat serat, dan tali silikonnya lentur, berpori, dan kokoh bahkan hingga ke gespernya. Garmin mengatakan bahwa Forerunner 745 akan pas dengan pergelangan tangan berukuran 126 hingga 216 milimeter, atau kira-kira 5 hingga 8,5 inci. Itu bertahan untuk saya dan pergelangan tangan 5,5 inci saya yang tidak pernah merasa kewalahan.

Sejauh ukuran keseluruhan berjalan, jam tangan ini ditempatkan di antara jam tangan GPS triathlon-centric Garmin lainnya seperti Garmin Forerunner 945 dan Garmin Forerunner 735xt, dengan berat 47 gram dan ukuran keseluruhan 43,8 x 43,8 x 13,3 milimeter. Itu kurang besar secara fisik daripada 735xt dan 3 gram lebih ringan dari 945. Layar 1,2 inci yang memantulkan sinar matahari, ciri khas seri Forerunner, menawarkan kemudahan yang luar biasa visibilitas luar dan besar tanpa berusaha terlihat lebih seperti jam tangan yang dirancang khusus untuk pria. Relatif, tidak terasa seperti menambahkan lebih banyak perangkat keras secara drastis daripada Garmin Venu, dan profil keseluruhan yang lebih ramping membantu jam tangan ini menyatu untuk pemakaian sehari-hari.

Siapa pun yang akrab dengan seri Forerunner berharap menemukan tombol. Forerunner 745 menyediakan lima tombol untuk semua interaksi (tiga di kiri dan dua di kanan). Garmin melakukan pekerjaan yang baik dalam membuat tombol yang mudah digunakan, dan jam tangan ini mengikutinya. Bahkan jika Anda seorang pendatang baru, tombol-tombolnya, meskipun mungkin canggung untuk dinavigasi pada awalnya, menjadi cukup bekas dengan cepat, berkat penempatan intuitif dan pengingat yang membantu (baik simbol maupun indikator teks) jika Anda membutuhkan mereka.

Kenyamanan: Aksesori mudah sepanjang hari

Forerunner 745 menggabungkan perpaduan yang diinginkan antara kenyamanan dan tampilan cerdas dengan kemampuan pelacakan tingkat tinggi. Bagian dari fleksibilitas pemakaian sehari-hari berasal dari pilihan warna strap dan bezel, mulai dari merah, abu-abu, hitam, dan seafoam hijau muda (Neo Tropic), yang saya uji, yang memberikan tampilan sporty namun menarik Lihat. Tombol bezel juga menarik, dan tidak ada yang benar-benar menonjol, baik bagian muka maupun tombolnya, yang mencegah 745 tampil terlalu mirip jam tangan olahraga.

Tidur dengan Forerunner 745 juga sangat mudah, bahkan sebagai seseorang yang kebanyakan tidur di sisinya. Saya jarang menemukan perasaan itu di pagi hari atau (di tengah tidur) bahwa pita terlalu menyempit atau wajah terlalu berat untuk tidur dengan nyaman.

Meskipun saya tidak memiliki akses ke kolam renang untuk mencoba Forerunner 745 dalam latihan renang, jam tangan ini aman untuk berenang dan snorkeling di perairan sedalam 50 meter. Jika unflappability di kamar mandi adalah indikasi (tampilan benar-benar tidak terpengaruh dan keseluruhan perangkat tampak hampir basah), jam tangan ini tentu saja siap untuk latihan santai dan latihan di kolam renang dan terbuka perairan.

Performa: Detail dengan potensi tak terbatas

Kemampuan pelacakan Forerunner 745 sangat mengesankan. Selain GPS, giroskop, akselerometer, dan altimeter barometrik, di antara sensor lainnya, 745 dilengkapi dengan sensor detak jantung optik dan oksimeter pulsa. Sistem ini mengevaluasi detak jantung istirahat dan aktif, VO2 max, pernapasan, dan tingkat detak jantung saat tidur dan bangun, serta saturasi oksigen darah—yang digunakan perangkat untuk memantau kesehatan secara keseluruhan dan sebagai indikator ketinggian pengaturan.

Forerunner 745 menggabungkan semua informasi ini untuk mengevaluasi upaya pelatihan dan pemulihan dengan perhitungan mingguan yang juga didasarkan pada Kelebihan Konsumsi Oksigen Pasca Latihan (EPOC), yang pada dasarnya menjelaskan seberapa keras tubuh Anda harus bekerja untuk kembali normal setelah aktivitas fisik. Angka ini dapat membantu menjelaskan apakah beban latihan Anda sudah optimal. Untuk beberapa atlet multisport, kemampuan Forerunner 745 untuk menganalisis beban dan manfaat latihan, aerobik dan anaerobik intensitas, dan waktu pemulihan yang diproyeksikan berpotensi bermanfaat untuk mempromosikan pelatihan yang lebih cerdas dan mencegah berlebihan dia.

Pada satu putaran tertentu, ketika saya merasa seperti mengerahkan diri lebih dari biasanya, saya terkesan 745 mendeteksinya. Penilaiannya terasa tepat, begitu pula rekomendasi latihan untuk membantu saya kembali ke jalur yang lebih produktif. Saat jam tangan menjadi lebih akrab dengan beban dan respons latihan Anda, jam tangan akan merespons lebih banyak lagi data detak jantung yang akurat dan perhitungan VO2 max, dan latihan yang disarankan yang dapat membantu pelatihan beberapa pengguna sasaran.

Seperti yang Anda harapkan dari Garmin dpt dipakai, Forerunner 745 juga mendukung pilihan olahraga yang mengesankan untuk pelacakan latihan. Namun, untuk atlet triatlon, profil latihan prasetel triatlon dengan serah terima putaran sangat berharga. Dukungan sensor kecepatan dan irama adalah alat lain yang tak ternilai bagi pengendara sepeda atau atlet triatlon. Sangat mudah dan cepat untuk memasangkan pelacak sepeda saya yang terhubung dengan Forerunner 745, dan pengiriman data dari sensor ke arloji segera dilakukan.

Sulit untuk mempelajari semua yang dapat dilakukan Forerunner 745, yang mencakup petualangan di luar ruangan dengan visual navigasi gaya jejak titik-ke-titik dan remah roti untuk membuat Anda tetap di jalur. Menambahkan perangkat tambahan, seperti monitor tali jantung atau monitor irama, dapat menghasilkan wawasan yang lebih mendalam tentang aspek-aspek seperti variabilitas tekanan detak jantung dan efisiensi langkah lari. Kemungkinan untuk menangkap dan menafsirkan data pelatihan yang relevan terasa hampir tidak terbatas bagi pengguna target.

Baterai: Satu-satunya titik lemah utama

Garmin Forerunner 745 cukup mengesankan sebagai alat pelatihan tingkat lanjut, tetapi daya tahan baterai adalah kelemahannya yang paling menonjol. Garmin mengklaim dapat bertahan hingga satu minggu dalam mode pintar atau hingga 16 jam dalam GPS mode tanpa musik, dan selama 21 jam dalam mode Ultra Trac, yang menurunkan tingkat pembaruan frekuensi GPS ke interval 1 menit. Saya menggunakan jam tangan dalam mode jam tangan pintar, dengan ponsel saya terhubung, pemantauan detak jantung setiap saat, dan GPS mode kiri ke default, dan bahkan tanpa memutar musik apa pun, baterai menyusut hingga 9 persen dalam waktu empat hari.

Memutuskan sambungan telepon sangat memperlambat pengurasan baterai, tetapi saya meragukan kinerja selama seminggu penuh. Alih-alih jam tangan terkuras hingga 60 persen pada pertengahan hari kedua setelah pengisian daya, baterai bertahan hingga 85 persen. Dalam mode GPS, pengurasan baterai juga jauh lebih tidak drastis dibandingkan saat ponsel terhubung.

Pada satu putaran 30 menit, arloji berubah dari 62 persen menjadi 58 persen, dan pada putaran lain dengan telepon terhubung, arloji terkuras dari 75 persen menjadi 62 persen. Meskipun daya tahan baterainya sedikit mengecewakan, Forerunner 745 mengisi ulang dengan cepat. Saya melihat waktu pengisian rata-rata yang cepat hanya 1,25 jam.

Perangkat Lunak: Responsif dan ramah pengguna

Garmin Forerunner 745 beroperasi pada Garmin OS dan sangat bergantung pada aplikasi pendamping Garmin Connect. Bahkan jika aplikasi Connect bukan yang paling halus, tata letak yang intuitif dan fleksibel melengkapi dan meningkatkan kinerja Forerunner 745 yang sudah mengesankan. Aplikasi Connect menyajikan grafik sederhana untuk pemahaman sekilas namun jangka panjang tentang tren dari hari ke hari, mingguan, bulanan, dan tahun demi tahun. Setiap layar data juga dilengkapi bagian Bantuan di sudut kanan atas dengan penjelasan yang ringkas dan informatif.

Semua widget di layar utama aplikasi Connect mencerminkan tata letak pada perangkat itu sendiri—dengan opsi untuk memperluas setiap titik data dan menelusuri lebih lanjut. Anda juga dapat memesan ulang melalui aplikasi seluler atau dari bagian Widget di jam tangan. Semua penyesuaian ini dimungkinkan dari bagian Perangkat Saya di aplikasi, tempat Anda dapat menambahkan dan mengatur aplikasi latihan, menambahkan pembayaran informasi untuk aplikasi Garmin Pay, atau mengelola aplikasi yang telah Anda unduh dari toko Garmin IQ, yang bekerja relatif baik, meskipun memuat dengan lamban.

Deezer dan Spotify sudah terinstal di perangkat dengan ruang onboard yang cukup untuk menyinkronkan dan menyimpan hingga 500 lagu. Saya hanya memuat 50 lagu, tetapi pengunduhan kurang dari 10 menit dan berpasangan Bluetooth headphone juga mulus. Secara keseluruhan, fitur yang terhubung tidak seluas yang lengkap jam pintar, tetapi saya menemukan bahwa pemberitahuan ponsel cerdas dan sistem sangat cepat. Penambahan sistem peringatan darurat, yang dapat Anda atur di aplikasi, adalah lapisan jaminan yang bagus bahwa Anda dapat meminta bantuan jika terjadi tumpahan atau jatuh saat berlatih.

Harga: Curam, dengan cara apa pun Anda mengirisnya

Garmin Forerunner 745 mengukur dan menganalisis kinerja dengan sangat detail. Trade-off untuk kemampuan tingkat lanjut adalah harga yang mahal. Dijual seharga $ 500, pelacak kebugaran premium ini tidak ditujukan untuk olahragawan sesekali atau pembeli yang terutama menginginkan jam tangan pintar. Untuk pelari serius atau atlet multi-olahraga (atau pengguna yang berharap untuk meningkatkan pelatihan mereka), Forerunner 745 menyajikan nilai yang luar biasa. Ini adalah investasi jangka panjang yang juga diminta oleh pelacak serupa dari pesaing seperti Polar untuk mendapatkan manfaat dari wawasan kinerja yang mendalam.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 adalah pelacak kebugaran tingkat berikutnya yang ditujukan untuk atlet triatlon dan atlet yang haus data. Seperti Forerunner 745, ia dijual seharga hampir $500 dan cocok dengan banyak metrik Forerunner 745 dengan banyak alat lain yang tidak dimiliki sebelumnya, seperti perincian penggunaan energi selama latihan, berdasarkan penggunaan karbohidrat, lemak, atau otot. Vantage V2 jauh melebihi kapasitas baterai Forerunner 745 dengan janji 40 jam dalam mode GPS biasa dan hingga 100 jam saat beralih ke pengaturan GPS berenergi rendah. Ini juga memiliki keunggulan pas dengan melayani pergelangan tangan yang lebih kecil berukuran 120 hingga 190 milimeter dan dinilai untuk berenang di perairan 100 meter, yang merupakan dua kali lipat ketahanan air Forerunner 745.

Sedangkan Vantage V2 memiliki keunggulan dan LCD layar sentuh bersama dengan lima tombol seperti Forerunner 745, layarnya tidak anti-reflektif, dan rangka aluminium yang kokoh membuatnya lebih berat (52 gram versus 47 gram). Vantage V2 juga tidak dapat menandingi fitur pintar 745 dari Forerunner selain notifikasi dan kemampuan untuk mengontrol pemutaran musik di smartphone. Fitur ekstra cerdas dari Forerunner 745 (pembayaran NFC, penyimpanan musik), ketersediaan widget, dan bantuan lainnya alat kesehatan seperti hidrasi, menstruasi, dan pelacakan SPO2 menyediakan wawasan dan penyesuaian yang Vantage V2 kurang.

Kedua perangkat dapat membantu meningkatkan kinerja atletik untuk beberapa pengguna dan memerlukan investasi yang besar, tetapi preferensi kesesuaian dan perangkat lunak kemungkinan akan menjadi faktor penentu yang paling membantu bagi sebagian besar pengguna.

Produk Serupa yang Telah Kami Tinjau:

• Apple Watch Seri 6
• Garmin Vivomove HR
• Mobvoi Ticwatch Pro 4G