A 11 legjobban futó alkalmazás iPhone-ra 2021-ben

A Runkeeper egy nagyszerű futáskövető alkalmazás a legtöbb futó számára. A komoly futók kihagyhatják a fejlettebb funkciókat, de az alkalmazás megtalálja a megfelelő egyensúlyt az erő és a használhatóság között.

Kövesse nyomon az edzéseket tempó-, távolság- és GPS-térképezéssel; Az élő hangos visszajelzés több hanggal frissíti a távolságot és a sebességet. A célok, a társadalmi kihívások és a versenyedzési lehetőségek segítenek elérni a futási céljait, a jól megtervezett felület pedig megakadályozza, hogy a dolgok összezavarodjanak.

A Map My Run edzéskövetése magában foglalja az összes alapadatot, például a tempót, az időt, a távolságot és a térképezést, valamint a folyamatban lévő edzések közösségi megosztását és élő követését. A legjobb tulajdonság azonban az útvonal felfedezése és létrehozása. A fizetős szint automatikusan generálhat útvonalakat a Route Genius segítségével, és bármely felhasználó megtalálhatja és futtathatja a közeli útvonalakat.

A Strava segítségével nyomon követheti időtartamát, tempóját és távolságát, valamint fényképeket csatolhat, és megoszthatja edzéseit barátaival és családjával. Hozzon létre saját útvonalakat a Strava.com oldalon, majd futtassa azokat az alkalmazásból származó hangos útmutatásokkal. A legjobb tulajdonság a Strava közösség, profi versenyzők és komoly amatőrök nagy és komoly csapata, akik egymás mellett edzenek.

Ha Ön új futó, megkaphatja a szükséges motivációt és útmutatást a kanapétól az 5K-ig. Az edzések fokozatosan kezdődnek, finoman növelve a nehézséget és az időtartamot, és megcélozva a versenynapot. Az új futók számára ez a legjobb módja annak, hogy megismerkedjenek a sportággal.

A kezdő edzések kifejezetten az első futók számára készültek, alacsony hatású, de rendkívül hatékony bevezető edzésekkel. Ha futni szeretnél, de félsz elindulni, a C25K a legjobb módja annak, hogy mozogj.

A legtöbb futó a percenkénti percek alapján követi nyomon tempóját, de nem ez az egyetlen módja. Ha a pulzusszám és az oxigénkapacitás alapján követi nyomon a tempót, pontosabban célozhat meg konkrét fitneszcélokat. A Zones nyomon követi a pulzusát, és hangvisszajelzést ad, hogy elérje futási céljait az előre megtervezett erőkifejtési görbék alapján.

A Nike Run Club egy edzéskövető, amely segít felpörögni, olyan funkciókkal, mint a sportolók edzés végi bátorítása és a híres előadók hangos edzései. Az irányított futások hangos visszajelzést adnak bizonyos futástípusokhoz, az edzések pedig edzéseket generálnak, amelyek segítenek elérni céljait.

A Runcoach valódi coaching szolgáltatásokat nyújt modern technológiával, értelmes coaching rutinokat készítve humán coachokkal. Ez magában foglalja a korábbi edzéseket, hogy kialakítson egy heti tervet, amely javítja az erőnlétet, a távolságot vagy a sebességet.

Ön egy igazi emberi szakértővel áll kapcsolatban, aki a Runcoach eszközeivel elkészíti az Ön edzéstervét. A fizetős szolgáltatás tartalmaz egy ingyenes kéthetes próbaverziót, amelynek során kipróbálhatja a szolgáltatást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a coaching megfelelő-e.

"Zenére futni fantasztikus, de az ütemre futni varázslat." Ez Weav Run találó leírása önmagáról. Az alkalmazás a zenét az aktuális futási ütemhez illeszti azáltal, hogy észleli a tempót, és a zenét a tempó digitális beállításával vagy a számok változtatásával egyezteti. Az ingyenes szolgáltatás korlátozott, ezért a teljes munkaidős felhasználóknak előfizetést kell fizetniük.

A Gyalogút-gyökértervezővel futó- és túraútvonalakat hozhat létre egy terület térképén való húzással. A gyors futásteljesítmény kiszámításához csatlakozzon az utakhoz és ösvényekhez, vagy rajzolja meg manuálisan az útvonalat. A részletes útbaigazítások segítségével élő navigációs frissítéseket kap, amelyek nyomon követik, amelyek létfontosságúak, ha letért a kitaposott útról.

Az intervallum edzés vagy a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) az intenzív és szorosan időzített edzések strukturálásának módja, a rövid és intenzív tevékenységi periódusok váltakozva rövid pihenőkkel. Az intervallumokkal strukturált időzítőket építhet az egyéni edzések nyomon követésére. Az alkalmazás fizetős verziójával kifejezetten futók számára készült intervallumsablonokat használhat.

A ROAD iD gondoskodik arról, hogy ne tévedjen el futás közben. Digitális nyomkövetési információkat, úgynevezett "eCrumbs"-okat küld barátainak vagy családtagjainak. Ezzel láthatják aktuális tartózkodási helyét, és segítenek megtalálni, ha eltéved. Ha késő este vagy veszélyes vagy távoli területeken fut, a ROAD iD jó fedezetet jelent az ellen, hogy statisztikává váljon.