A 8 legjobb meditációs alkalmazás 2021-ben
Számtalan van meditációs alkalmazások amely megtaníthat arra, hogyan kell megszelídíteni a nyugtalan gondolatokat, és helyreállítani a belső nyugalom érzését.
Mindegy, hogy teljesen újonc vagy a meditációban, vagy tapasztalt meditáló, aki valami mást keres próbáld ki, nagy segítség lehet, ha rendelkezel egy vagy két legjobb meditációs alkalmazással, amelyeket érdemes megnézni, ha eljön az idő stresszes.
Az alábbi lista tartalmazza a legjobb meditációs alkalmazásokat 2021-re, mind ingyenes, mind fizetős, iOS és Android platformon egyaránt.
01
08-tól
Mit szeretünk
Naponta egy új eredeti meditáció.
Zene az összpontosításhoz, alváshoz, kikapcsolódáshoz és még sok máshoz.
Alvástörténetek és szakértők által vezetett órák.
Amit nem szeretünk
A meditációk és a funkciók korlátozottak az ingyenes verzióban.
Lehetséges nehézségek merülhetnek fel az előfizetés lemondásával kapcsolatban, mielőtt az ingyenes próbaidőszak lejár.
A Calm azt állítja, hogy ő az első számú meditációs és alvási alkalmazás. Az App Store és a Google Play felhasználóinak több százezer pozitív értékelése miatt határozottan a kedvenc.
A Calm valójában több, mint egy meditációs alkalmazás, amely megfelelő funkciókat kínál alvás, fókusz, oktatás és fizikai mozgás. Ha elsősorban meditációra használja, sokféle meditáció közül választhat, amelyek erre összpontosítanak olyan területek, mint a szorongás csökkentése, a rossz szokások felhagyása, a kapcsolatok javítása, a megbocsátás valakinek/magának és sok minden más több.
Ár: Egyes irányított meditációk, irányítatlan meditációk és követési funkciók ingyenesek. A Calm Premium 7 napos ingyenes próbaverziót kínál, amely után évente 59,99 USD vagy egyszeri életre szóló 399,99 USD számlázásra kerül.
Letöltés ehhez:
02
08-tól
Mit szeretünk
Naponta 25 000 ingyenes meditáció, plusz 10+ új.
Önvezető tanfolyamok, amelyek több napon keresztül tartanak.
Testreszabható meditációs időzítő háttérhangokkal/hangeffektusokkal.
Közösségi csoportok minden nagyobb valláshoz/lelki preferenciához.
Amit nem szeretünk
Az alkalmazásnak a háttérben kell futnia, hogy megfelelően működjön egyes eszközökön.
Elképesztő mennyiségű meditáció korlátozott keresési és szűrési módokkal.
Ha még nem hajlandó fizetni egy meditációs alkalmazásért, az Insight Timer lehet a következő legjobb megoldás. A meditációk legnagyobb könyvtárát kínálja teljesen ingyenesen.
Amellett, hogy több ezer kezdőtől haladó irányított meditációhoz és beszélgetéshez juthat, nevesek vezetésével tanárok és szakértők, az alkalmazás ikonikus időzítő funkciójával személyre szabhatja és gyakorolhatja saját irányítatlan meditációk. Az alkalmazás úgy is működik, mint a közösségi háló ahol kapcsolatba léphet más meditálókkal a környéken és szerte a világon.
Ár: Ingyenes az opcionális prémium verzióval havi 9,99 dollárért vagy évente 59,99 dollárért.
Letöltés ehhez:
03
08-tól
Mit szeretünk
Jó mennyiségű és minőségű falatnyi meditáció.
Tanulási útmutatók a meditációhoz és az éberséghez.
Nagyszerű felület hasznos animációkkal.
Amit nem szeretünk
Az alkalmazás tartalmának nagy része a prémium verzió mögé van zárva.
Hibás néhány eszköz, amikor megpróbálja letölteni a meditációkat.
Egy másik nagyon népszerű meditációs alkalmazás, a Headspace egy prémium alkalmazás, amely több száz irányított meditációt kínál stresszre, szorongásra, fókuszra, alvásra és egyebekre szabva. Hozzáférhet több mint 40 figyelemfelkeltő gyakorlathoz is, amelyeket egyszerű, hétköznapi tevékenységek, például főzés, étkezés és ingázás.
A Headspace tökéletes alkalmazás kezdőknek, mivel a kezdéskor végigvezeti Önt a meditáció alapjain. Szuperrövid meditációkat is kaphat, amelyek segítségével fokozatosan kialakíthatja meditációs szokásait, és kényelmesen illesztheti gyakorlatait elfoglaltságába.
Ár: Ingyenes bevezető meditációk és funkciók prémiumra való frissítés lehetőségével havi 12,99 USD-ért vagy havi 7,99 USD-ért, éves fizetéssel.
Letöltés ehhez:
04
08-tól
Mit szeretünk
Érzelmi bejelentkezés alapján javasolt meditációk.
Szuper egyszerű és esztétikus alkalmazásfelület.
Kezdő és gyakorlott meditálóknak egyaránt ideális.
Amit nem szeretünk
Más alkalmazásokhoz képest kissé korlátozott meditációs könyvtár.
Nincs mód a korábban befejezett meditációk nyomon követésére.
Ha egy szuper egyszerű meditációs alkalmazást keres, a Stop Breathe & Think olyan, amely minden extra szösz nélkül működik. Mindössze annyit kell tennie, hogy elmondja az alkalmazásnak, hogyan érzi magát, és néhány irányított meditáció közül választhat.
Ez azon kevés alkalmazások egyike, amely integrálja aktuális mentális és fizikai állapotát a meditációval. Használhatja azt is, hogy nyomon kövesse előrehaladását a heti kiegyensúlyozottság, a legfontosabb érzelmek és egyebek alapján.
Ár: Ingyenes prémium verziók gyerekeknek és minden korosztály számára, mindössze havi 4,71 USD áron.
Letöltés ehhez:
05
08-tól
Mit szeretünk
Kiváló meditációs tartalom 3 és 20+ perc között.
Lehetőség irányítatlan meditációra, nyugtató háttérhangokkal.
Extra funkciók, például novellák, életvezetési tanácsadás, dallamos zene és hálanapló.
Amit nem szeretünk
A meditációk korlátozottak, hacsak nem frissít prémiumra.
Képtelenség újrajátszani a meditációkat az ingyenes verzióval.
A „Stop, Breathe & Think”-hez hasonlóan az Aura egy meditációs alkalmazás, amely figyelembe veszi, hogyan érzi magát, majd az érzelmeit meditációs ajánlásokkal párosítja. Még jobb, hogy használ AI-alapú technológia hogy többet tudjon meg Önről az alkalmazás használata közben, hogy az minden alkalommal a leginkább személyre szabott ajánlásokat tudja nyújtani.
Az ebből származó meditációk különösen hasznosak a stressz és a szorongás enyhítésében, és akár 3 perc alatt is gyakorolhatók – így kezdőknek tökéletesek. Ez is azon kevés alkalmazások egyike, amelyek beépítettek hálanapló ahol kifejezheti érzéseit, és idővel reflektálhat bejegyzéseire.
Ár: Ingyenesen kaphat egy új háromperces meditációt kétóránként iOS-felhasználóknak, és minden nap egy új háromperces meditációt Android-felhasználóknak. A prémium előfizetés havi 11,99 dollárért, éves 59,99 dollárért vagy egyszeri, 399,99 dolláros életre szóló díjért vehető igénybe.
Letöltés ehhez:
06
08-tól
Mit szeretünk
Elegáns, minimális, tetszetős felület több mint 1000 tartalommal.
Extrák, például zene, természethangok, hipnoterápia, órák és egyebek.
Ébresztőóra plusz reggeli meditációk.
Amit nem szeretünk
Kategóriánként csak egy ingyenes tartalom.
Számos hibaüzenet érkezett (különösen Android-eszközök esetén).
Ha teljesen újoncként vagy kezdőként komolyan szeretnél megtanulni meditálni, akkor szeretnéd kihasználni a A Breethe 12 hetes napi meditációs programja, amely segít kialakítani a szokást, és fokozatosan nyugalmat és tisztaságot hoz. elméd.
A Breethe elegáns felülettel rendelkezik, és számos olyan funkciót kínál, amelyeket a listán szereplő többi alkalmazás kínál, beleértve a nyugtató zenét, a természet hangjait, az esti meséket és a rövid meditációkat. Néhány extrát tartalmaz, mint például a vizualizáció, a hipnoterápia és a beépített ébresztőóra.
Ár: Ingyenes, a prémium verzióra való frissítés lehetőségével havi 12,99 dollárért vagy évi 89,99 dollárért.
Letöltés ehhez:
07
08-tól
Mit szeretünk
A leghatékonyabb ősi gyakorlatokon alapuló tartalom.
Lehetőség a tartalom szűrésére az újdonságok és a népszerűek alapján.
Hozzáférés a részletes statisztikákhoz, lejátszási listákhoz, pulzusmérőhöz és egyéb extra funkciókhoz.
Amit nem szeretünk
Nem érhető el annyi tartalom, mint más alkalmazásokban.
A korábban ingyenes tartalmak prémium kategóriába kerültek.
A Sattva egy egyedülálló alkalmazás a legősibb meditációs gyakorlatok, mantrák, énekek és zene modern pörgetése miatt. Tartalma az ősi védikus elvekből fakad, a zenét is szanszkrit szakértők hozták el nektek.
Ez egy másik alkalmazás, amely személyre szabja meditációs élményét azáltal, hogy a hangulatán, a vágyaidon vagy a napszakon alapuló ajánlásokkal párosítja Önt. Statisztikái megtekintésével nyomon követheti a meditáció előrehaladását, közösségbe léphet barátaival, és trófeákat nyerhet, amint új mérföldköveket ér el.
Ár: Ingyenes prémium verzióval havi 12,99 dollárért, évente 49,99 dollárért vagy egyszeri, 108 dolláros életre szóló fizetésért.
Letöltés ehhez:
08
08-tól
Mit szeretünk
Hozzáférés több mint 350 izokróniás tónusú meditációhoz, amelyet tudományosan az agy számára terveztek.
Képes személyre szabott meditációs tervet készíteni a céljainak megfelelően.
Lejátszási lista funkció saját meditációs programok létrehozásához.
Hozzáférés az alvástörténetekhez, statisztikákhoz és megerősítésekhez.
Amit nem szeretünk
A legjobb tartalom nagy része nem érhető el ingyen.
Egy viszonylag új alkalmazás, így nagyobb a hibalehetőség.
A Mindwell egy újabb alkalmazás, mint a listán szereplő többi alkalmazás, de máris vonzza a rajongókat egyedülálló meditációjával. Saját, mesterséges intelligencia által hajtott eszközét, a MindShiftet használja, hogy pszichográfiai profilokat hozzon létre a felhasználók hangulata alapján, hogy meditációs ajánlásokat adjon.
Az alkalmazás meditációi egyéni hangokat és frekvenciákat ötvöznek úgy, hogy szinkronizálják az agyhullámokat a további előnyök érdekében. Amellett, hogy személyre szabott meditációs programot kap, nyomon követheti előrehaladását a mérföldkövek elérése érdekében, valamint megtekintheti a hangulati szintjei alapján a történelmet és a trendeket.
Ár: Ingyenes prémium verzióval, amely 7 napos próbaverziót kínál, amely után évente 49,99 dollárba kerül.
Letöltés ehhez: