A legjobb Wear Fitness alkalmazások

Mi lehet jobb módszer a pulzusszám felpörgetésére, mint egy olyan alkalmazás használata, amely küldetésre és lefutó zombikkal bíztat meg? Függetlenül attól, hogy inkább sétál, kocog vagy fut, ez a népszerű letöltés arra ösztönöz, hogy felgyorsítsa a dolgokat, amikor a „zombiüldözés” mód van érvényben.

Az alkalmazás 200 küldetést tartalmaz, és a magával ragadó élmény részben hangoskönyv, részben edzésedző (vagy legalábbis motivátor). Főleg, ha könnyen unatkozik, miközben hosszú távon fut, Zombies, Run! érdemes letölteni, mert biztosan leköti majd. És nem kell feláldoznia kedvenc zenéje hallgatására sem; az alkalmazás összekapcsolja dallamait a történettel, így még akkor is, ha nem az életedért futsz, amikor a zombihangok megszólalnak, akkor is meglesz a szükséges vidám hőmérséklet.

Ez az alkalmazás célja, hogy segítse az elfoglalt Wear-felhasználókat a gyors és egyszerű edzésekben. Ahogy a névből sejthető, az edzéstervek hét percesek, és nem igényelnek speciális fitneszeszközöket; egyszerűen a saját testedet használod az ellenálláshoz, valamint egy széket és egy falat a kiválasztott gyakorlatokhoz.

A Seven alkalmazás néhány gamification stratégiát használ a motiváció megőrzésére; három „élettel” kezdesz, és minden nap elveszítesz egyet, ha kihagysz egy edzést. Az elért eredményeket is feloldhatja, ha haladóbb edzésekre lép. Akár kedvenc alkalmazásodból is lejátszhatsz zenét, hogy energiád maradjon edzés közben, és az alkalmazáshoz nincs szükség internetkapcsolatra, így bárhol mozoghatsz.

A kerékpárosok végleges alkalmazásának tartott Strava for Wear lehetővé teszi, hogy közvetlenül az okosórájáról indítsa el, állítsa le, szüneteltesse és folytassa a menetkövetést. Akár hangutasításokkal is indíthat futást vagy kerékpározást hordható eszközével. Az alkalmazás statisztikákat jelenít meg, beleértve az átlagos sebességet, időt, távolságot, futási részeket, pulzusszámot és valós idejű szegmenseket.

Az erősítő edzés minden jól átgondolt edzésterv részét képezi, ezért felelőtlenség lenne a legjobb Wear-alkalmazások összegyűjtése anélkül, hogy a súlyemelésre összpontosító alkalmazásokat belefoglalnánk.

A StrongLifts alkalmazás végigvezeti Önt az erő- és izomépítő edzéseken, és közvetlenül a Wear órájáról nyomon követheti tevékenységét. Az alkalmazás végigvezeti Önt a guggolásokon, a fej feletti nyomásokon, a holttestemeléseken és egyebeken, azzal a céllal, hogy heti három 45 perces edzést teljesítsen. Beállíthatja súlypreferenciáját az alkalmazásban, és nyomon követheti előrehaladását az idő múlásával is.

Kérdezed, miért kell beletenni egy alváskövető alkalmazást? Nos, a megfelelő pihenés alapvető fontosságú, és a megfelelő mennyiségű alvás segít abban, hogy a tevékenységi céljainak megfelelően haladjon. Míg van a az alkalmazás ingyenes verziója, csak egy kéthetes próbaidőszakot tartalmaz az alvási ciklus követésére a hordható eszköz érzékelői segítségével. Ez azonban jó kiindulópont lehet, mivel ingyenesen kipróbálhatja az alkalmazást, és megnézheti, hogy az alváskövető funkció elég hasznos-e ahhoz, hogy fizesse a prémium verziót.

Az alvásciklus-követés az alkalmazás másik fő funkciójához kapcsolódik: az intelligens riasztáshoz. Ez gyengéd hangokkal ébreszti fel Önt a ciklusod aktuális pillanatában, azzal az ötlettel, hogy a napod a megfelelő lábbal induljon.