Kako Fitbit prati korake?

Jeste li se ikada zapitali kako a Fitbit prati vaše korake i druge aktivnosti? Koristi tehnologiju akcelerometra za pretvaranje vaših koraka i drugih pokreta u podatke, pružajući detaljne informacije o vašim navikama u vježbanju. Evo objašnjenja kako se mjere Fitbit koraci.

Kako Fitbit prati korake?

Fitbit koristi 3-osni akcelerometar zajedno s algoritmom za brojanje koraka kako bi pratio vaše pokrete. Kada se nosi na tijelu, akcelerometar pretvara vaše fizičke pokrete u digitalna mjerenja. Analizom ovih digitalnih mjerenja, vaš Fitbit može pružiti iznenađujuće točne informacije o obrascima i intenzitetu vaših treninga, uključujući:

• Broj poduzetih koraka.
• Prijeđena udaljenost.
• Broj sagorjelih kalorija.
• Intenzitet treninga.
• Ako vozite bicikl ili plivate (na određenim modelima).

Kako radi akcelerometar?

Akcelerometri su mali uređaji koji mogu detektirati smjer kretanja osjetivši promjene u gravitaciji. Nalaze se u širokom rasponu svakodnevne tehnologije, uključujući pametne telefone i kontroleri za igre. Kada se zaslon okreće s vama kada okrenete telefon u stranu, to je akcelerometar na djelu.

Akcelerometri se oslanjaju na tehnologiju zvanu MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS je maleni stroj koji pretvara kretanje u elektronički signal koji očitava senzor. Kako bi pratio kretanje u mnogim smjerovima, akcelerometar mora imati višeosne senzore. Fitbitov akcelerometar ima tri osi (ne samo jednu, kao stariji pedometri), što znači da može pratiti kretanja u bilo kojem smjeru.

Kako funkcionira Fitbitov algoritam za brojanje koraka?

Uz akcelerometar, Fitbit ima fino podešen algoritam za brojanje vaših koraka. Traži obrasce kretanja koji zadovoljavaju određeni prag detekcije i koji ukazuju na hodanje. Ako uzorak i veličina pokreta zadovoljavaju standard postavljen algoritmom, oni se broje kao koraci. Manji pokret, poput kuckanja rukom po stolu, neće se računati.

Podaci koje prikupi akcelerometar i algoritam za brojanje koriste se za izračunavanje iznenađujuće detaljnih informacija o vašem treningu, koje se zatim učitavaju na vaš app kada sinkronizirate svoj Fitbit. Međutim, algoritam nije savršen. Fitbit ponekad premalo broji korake ako hodate po mekanoj površini kao što je plišani tepih, na primjer. Povremeno može i prekomjerno brojati korake ako se vozite jako neravnom cestom.

Kako natjerati vaš Fitbit da točnije broji vaše korake

Osim plišanih tepiha, postoje načini za povećanje točnosti Fitbita. Za početak, važno je ručno unijeti duljinu koraka u aplikaciju Fitbit, osobito ako je vaš korak duži ili kraći od prosjeka. Inače, Fitbit koristi zadane podatke na temelju vaše visine, što se možda uopće ne podudara s vašim stvarnim korakom.

Kako izmjeriti svoju duljinu koraka

Za mjerenje duljine koraka:

1. Prethodno izmjerite područje (u inčima ili centimetrima) na kojem možete napraviti najmanje 20 koraka, kao što je prilaz ili dugačak hodnik.

2. Brojite svoje korake dok hodate preko unaprijed izmjerene udaljenosti, hodajući barem 20 koraka normalnim tempom.

3. Podijelite ukupnu duljinu unaprijed izmjerene udaljenosti (u inčima ili centimetrima) s brojem koraka koje ste napravili. To daje duljinu vašeg koraka u inčima ili centimetrima.

4. U aplikaciji Fitbit idite na Postavke > Osobne informacije > Duzina koraka i unesite svoju novu duljinu koraka.

   Također možete izračunati svoj korak trčanja. Samo trčite, umjesto hodajte, kada mjerite duljinu koraka. Nakon što dobijete duljinu koraka, možete unijeti podatke u Osobne informacije zaslon vaše aplikacije Fitbit, kao što je prikazano u nastavku. Svakako odaberite podnijeti za spremanje informacija.