Najbolje Wear fitness aplikacije

Ima li boljeg načina da povećate broj otkucaja srca nego da koristite aplikaciju koja vas stavlja u misiju i zadaje vam da bježite od zombija? Bilo da više volite hodati, trčati ili trčati, ovo popularno preuzimanje potaknut će vas da ubrzate stvari kada je na snazi ​​način "potjera zombija".

Aplikacija uključuje 200 misija, a impresivno iskustvo je dijelom audioknjiga, dijelom trener vježbanja (ili barem motivator). Pogotovo ako vam lako dosadi dok ste vani na dugim trčanjima, Zombies, Run! vrijedi preuzeti jer će vas sigurno zaokupiti. A ne morate žrtvovati ni slušanje omiljene glazbe; aplikacija će kombinirati vaše melodije s pričom, pa čak i kada ne "trčite za život" kada počnu zvukovi zombija, imat ćete optimističnu temperaturu koja vam je potrebna.

Ova je aplikacija osmišljena da pomogne zaposlenim korisnicima Weara da se uklope u brze i jednostavne treninge. Kao što možete i pretpostaviti iz naziva, planovi vježbanja su sedam minuta i ne zahtijevaju nikakvu posebnu fitness opremu; jednostavno koristite svoje tijelo za otpor, zajedno sa stolicom i zidom za odabrane vježbe.

Aplikacija Seven koristi neke strategije gamifikacije kako bi vas održala motiviranim; počnete s tri "života" i izgubit ćete jedan svaki dan kada preskočite trening. Također možete otključati postignuća kako napredujete do naprednijih vježbi. Možete čak reproducirati glazbu iz svoje omiljene aplikacije kako biste zadržali energiju dok vježbate, a aplikacija ne zahtijeva internetsku vezu, tako da se možete kretati bilo gdje.

Strava for Wear, koja se smatra konačnom aplikacijom za bicikliste, omogućuje vam pokretanje, zaustavljanje, pauziranje i nastavak praćenja vožnje izravno s vašeg pametnog sata. Možete čak koristiti i glasovne naredbe za početak trčanja ili vožnje bicikla sa svojim nosivim uređajem. Aplikacija će prikazati statistiku, uključujući prosječnu brzinu, vrijeme, udaljenost, udjele trčanja, broj otkucaja srca i segmente u stvarnom vremenu.

Trening snage dio je svakog dobro zaokruženog plana vježbanja, stoga bi bilo neodgovorno napraviti pregled najboljih Wear aplikacija bez uključivanja one koja je usmjerena na dizanje utega.

Aplikacija StrongLifts vodi vas kroz vježbe za izgradnju snage i mišića, a svoju aktivnost možete pratiti izravno sa Wear sata. Aplikacija vas vodi kroz čučnjeve, potisak iznad glave, mrtvo dizanje i još mnogo toga, s ciljem da završite tri 45-minutna treninga tjedno. U aplikaciji možete postaviti željenu težinu i pratiti svoj napredak tijekom vremena.

Zašto uključiti aplikaciju za praćenje spavanja, pitate se? Pa, dobar odmor je ključan i osiguravanje da dobijete odgovarajuću količinu sna pomoći će vam da ostanete na pravom putu prema svojim ciljevima aktivnosti. Dok postoji a besplatna verzija aplikacije, uključuje samo dvotjedno probno praćenje ciklusa spavanja pomoću senzora vašeg nosivog uređaja. Međutim, ovo bi moglo biti dobro mjesto za početak, budući da možete besplatno isprobati aplikaciju i vidjeti je li funkcija praćenja spavanja dovoljno korisna da jamči plaćanje za premium verziju.

Praćenje ciklusa spavanja povezano je s drugom glavnom značajkom aplikacije: pametnim alarmom. To će vas probuditi nježnim zvukovima u optimalnom trenutku ovisno o tome gdje se nalazite u ciklusu, s idejom da svoj dan započnete na pravi način.