ऐप्पल वॉच बनाम। Fitbit

कुछ Fitbit पहनने वाले एक खरीदते हैं एप्पल घड़ी क्योंकि वे Apple वॉच गतिविधि सुविधाओं की तुलना में अपने iPhone पर सूचनाएं देखने में अधिक रुचि रखते हैं। वे ऐप्पल वॉच को एक ऐसे उपकरण के रूप में देखते हैं जो व्यायाम, दौड़ने और चलने की गतिविधि पर नज़र रखने के लिए एक अलग अनुभव प्रदान करता है।

हालाँकि, कुछ महीनों के बाद, वॉच पर एक्टिविटी और वर्कआउट ऐप उनके दो पसंदीदा ऐप्पल वॉच फीचर बन जाते हैं। जो लोग इन उपकरणों को हर दिन पहनते हैं वे फिटबिट की तुलना में ऐप्पल वॉच से गतिविधि रीडिंग पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। हमने दोनों उपकरणों की समीक्षा की, और वे कई क्षेत्रों में भिन्न हैं।

समग्र निष्कर्ष

ऐप्पल वॉच और फिटबिट दोनों ही उन लोगों के लिए उपयोगी डिवाइस हैं जो अपने फिटनेस स्तर में रुचि रखते हैं। ऐप्पल वॉच में मैसेजिंग और नोटिफिकेशन जैसी अन्य सुविधाएं हैं, जो फिटबिट मिलान करने का प्रयास नहीं करती हैं। हालाँकि, Apple वॉच की कीमत अधिक है और यह iPhone के साथ साझेदारी के बिना काम नहीं करता है।

फिटबिट अन्य फिटबिट पहनने वालों के साथ प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करती है। Apple वॉच पहनने वाले को उनकी गतिविधि के स्तर में क्रमिक सुधार करने के लिए प्रशिक्षित करती है। जो लोग कंप्यूटर स्क्रीन के सामने लंबे समय तक बैठते हैं, उनके लिए Apple वॉच स्टैंड-अप रिमाइंडर एक मूल्यवान अतिरिक्त है जो Fitbit से मेल नहीं खा सकता है।

गतिविधि विशेषताएं: व्यायाम सक्रिय होने से अलग है

फिटबिट पहनने वालों के लिए सबसे बड़े खुलासे में से एक यह है कि वे सभी सक्रिय मिनट जिन पर उन्हें गर्व है, वे सभी सक्रिय नहीं हैं। फिटबिट 80 सक्रिय मिनट दिखा सकता है, जो मोटे तौर पर दो लंबे डॉग वॉक की लंबाई है, जबकि ऐप्पल वॉच चरणों को रिकॉर्ड करता है लेकिन सोचता है कि आंदोलन के केवल पांच मिनट के रूप में योग्यता प्राप्त होती है व्यायाम। जब लंबी अवधि के फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात आती है तो यह एक बड़ा अंतर और ध्यान देने योग्य बात है।

यदि आप काफी धीमी गति से चलते हैं (लगभग 18 या 19 मिनट प्रति मील), तो Apple वॉच उन इत्मीनान से चलने वालों को ज़ोरदार व्यायाम के रूप में वर्गीकृत नहीं करती है। दोनों डिवाइस आंदोलन को पंजीकृत करते हैं, लेकिन अलग-अलग तरीकों से। अंतर से आता है हृदय दर Apple वॉच में मॉनिटर। यह जानता है कि उन मीलों ने ज्यादा प्रयास नहीं किया, जबकि फिटबिट यह निर्धारित नहीं कर सकता कि चलने वाले कसरत में कितना काम हुआ।

लक्ष्य और कोचिंग: दोनों लक्ष्य निर्धारित करते हैं लेकिन केवल एक कोच

ऐप्पल वॉच के साथ, आप प्रत्येक दिन एक कैलोरी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं-एक संख्या जिसे आप आंदोलन के माध्यम से पहुंचने का इरादा रखते हैं। जैसे-जैसे दिन चढ़ता है, एक्टिविटी ऐप में गुलाबी सर्कल धीरे-धीरे बंद हो जाता है।

Apple वॉच में नवागंतुक अपने लक्ष्य के रूप में 700 कैलोरी ले सकते हैं। यह अपेक्षाकृत सक्रिय व्यक्ति के लिए एक उचित लक्ष्य की तरह लग सकता है। जैसा कि यह पता चला है, 700 कैलोरी जलाने से आप जितना महसूस कर सकते हैं उससे अधिक प्रयास करते हैं। नए उपयोगकर्ता अक्सर पहले सप्ताह में अपने लक्ष्यों से चूक जाते हैं। वे फिटबिट के साथ 2,000 से अधिक कैलोरी जलाने के आदी हैं, तो निश्चित रूप से वे 700 तक पहुंच सकते हैं? यह पता चला है कि फिटबिट आपके द्वारा स्वाभाविक रूप से जलाए जाने वाले कैलोरी को मिश्रण में जोड़ता है। यह एक विषम संख्या है जब आप इसे बाद में इस संदर्भ में देख रहे हैं कि आपने केवल सांस लेने के बजाय प्रयास के माध्यम से कितना जला दिया।

दिलचस्प बात यह है कि कैलोरी-बर्निंग विफलताओं के लिए Apple वॉच की प्रतिक्रिया है। अगले सप्ताह, यह कोशिश करने के लिए कुछ कम कैलोरी लक्ष्य का सुझाव देता है। जब आप अगले सोमवार को एक सप्ताह के लिए अपने लक्ष्य तक पहुँचते हैं, तो Apple वॉच एक उच्च लक्ष्य का सुझाव देती है। Apple वॉच धीरे-धीरे चीजों को सप्ताह-दर-सप्ताह बढ़ाता है, जो एक बार एक असंभव लक्ष्य को एक संभावना में बदल देता है।

यह Fitbit से विपरीत है। इसके साथ, आप चरणबद्ध लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने से कितनी दूर हैं। यह निर्धारित करना आप पर निर्भर है कि लक्ष्यों के संबंध में क्या यथार्थवादी है। यदि आप अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करते हैं, तो आप सराहना करेंगे कि Apple वॉच आपको धीरे-धीरे साथ देगी और सुझाव देगी कि आप क्या हासिल कर सकते हैं।

अतिरिक्त सुविधा: खड़े होने का समय

जो कोई भी दिन का अधिकांश समय कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताता है, वह दिन के दौरान खड़े होने के लिए Apple वॉच के कोमल रिमाइंडर का आनंद ले सकता है। यदि आप पिछले 50 मिनट में खड़े नहीं हुए हैं, तो सबसे पहले, घड़ी की कल की तरह हर घंटे अधिसूचना आती है। जल्द ही, आप खुद को इसके लिए प्रशिक्षित करेंगे उठो और घूमो दिन के दौरान। बस यह छोटी सी हलचल आपको कार्यदिवस के दौरान स्वस्थ और अधिक उत्पादक महसूस करा सकती है। यह एक ऐसी विशेषता है जिसमें फिटबिट की कमी है।

प्रतियोगिता: फिटबिट प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करती है

Apple वॉच के साथ एक चीज जो आपको याद आ सकती है वह है दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना। फिटबिट के साथ, आप सहकर्मियों और दोस्तों को उन प्रतियोगिताओं में चुनौती दे सकते हैं जिनमें आप सप्ताहांत के दौरान या किसी विशिष्ट दिन पर एक-दूसरे से आगे निकलने का प्रयास करते हैं। ऐप्पल वॉच एक्टिविटी ऐप में कोई सामाजिक चुनौती तत्व नहीं है, इसलिए आपके कसरत में दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने का कोई तरीका नहीं है। यदि आप फिटबिट पहनने के आदी हैं, तो आप जानते हैं कि वहां से बाहर निकलने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने के लिए एक दोस्ताना प्रतिस्पर्धा जैसा कुछ नहीं है।

अंतिम फैसला

यदि आप किसी गतिविधि ट्रैकर में स्मार्टवॉच सुविधाओं की तलाश कर रहे हैं तो Apple वॉच सबसे अच्छा विकल्प है। इसके एक्टिविटी ऐप का परिष्कार, लक्ष्य कोचिंग और स्टैंड-अप नोटिफिकेशन इसे अन्य ट्रैकर्स से अलग करता है। हालाँकि, Apple वॉच को संचालित करने के लिए एक iPhone की आवश्यकता होती है। आईफोन के बिना उपयोगकर्ता फिटबिट को एक सहायक फिटनेस साथी पाते हैं।