2021 के 10 सर्वश्रेष्ठ ऐप्पल वॉच फिटनेस ऐप
NS एप्पल घड़ी कुछ बेहतरीन बिल्ट-इन फिटनेस और कसरत है ऐप्स, लेकिन ऐप स्टोर पर कुछ और भी बेहतर विकल्प हैं। हम आपके लिए पसंदीदा ऐप्पल वॉच फिटनेस ऐप साझा कर रहे हैं।
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हमें क्या पसंद है
परेशानी से मुक्त और उपयोग करने में बहुत आसान।
कल्पना की जा सकने वाली हर स्टेट को ट्रैक करता है।
सामाजिक सुविधाएँ ताकि आप दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकें।
हमें क्या पसंद नहीं है
कोई मुफ्त अनुकूलन प्रशिक्षण योजना नहीं।
ऐप की सभी सुविधाओं के लिए भुगतान करना होगा।
स्ट्रावा सबसे सरल व्यायाम ऐप में से एक है। मुख्य रूप से a चल रहा ऐप, यह दूरी, गति, गति, प्राप्त ऊंचाई, औसत हृदय गति और बर्न हुई कैलोरी जैसे आँकड़ों को ट्रैक करता है। दौड़ने के अलावा, स्ट्रावा तैराकी, जिम वर्कआउट, रॉक क्लाइम्बिंग, सर्फिंग और योग जैसी गतिविधियों को ट्रैक कर सकता है।
$ 59.99 प्रति वर्ष के लिए स्ट्रावा प्रीमियम में अपग्रेड करें और लाइव फीडबैक के साथ अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण और कसरत योजनाएं प्राप्त करें, ताकि आप अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त कर सकें।
मानक ऐप्पल वॉच वर्कआउट ऐप पर उन्नत विश्लेषण के साथ, स्ट्रैवा आपकी सभी कसरत की ज़रूरतों के लिए एक बेहतरीन वन-स्टॉप समाधान है।
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हमें क्या पसंद है
गंभीर धावकों के लिए उन्नत सुविधाएँ।
MyFitnessPal और अन्य स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स से जुड़ता है।
अनुसरण करने के लिए मार्ग बनाना आसान।
हमें क्या पसंद नहीं है
कुछ बेहतरीन सुविधाओं को अनलॉक करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता है।
कभी-कभी इसके साथ अन्य उपकरणों को सिंक करना जटिल होता है।
MapMyRun उत्साही धावक के लिए एक उपयोगी साथी है। दूरी, अवधि, गति और हृदय गति जैसे सामान्य आँकड़ों को ट्रैक करने के अलावा, यह विस्तृत ब्रेकडाउन भी प्रदान करता है जैसे कि विभाजित समय और आपके चलने वाले जूते कितने मील बचे हैं।
$ 5.99 प्रति माह या $ 29.99 प्रति वर्ष के लिए एमवीपी प्रीमियम पैकेज में अपग्रेड करें, और आपको हृदय गति क्षेत्र विश्लेषण प्राप्त होता है यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप अपनी सबसे कठिन मेहनत कब कर रहे हैं, साथ ही साथ अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सहायता के लिए विशेषज्ञ प्रशिक्षण योजनाएँ भी लक्ष्य। लाइव ट्रैकिंग एक उपयोगी सुरक्षा सुविधा भी है, जिससे दोस्तों को यह देखने की अनुमति मिलती है कि आप दौड़ में कहां हैं।
समर्पित धावक के लिए, MapMyRun एक सुविधा संपन्न विकल्प है। यह अतिरिक्त सुविधा के लिए 600 से अधिक अन्य गतिविधियों को भी ट्रैक करता है।
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हमें क्या पसंद है
कोमल लेकिन प्रभावी कार्यक्रम जो आपको दौड़ना सिखाता है।
ट्रेडमिल पर और बाहर भी काम करता है।
विभिन्न प्रेरक प्रशिक्षकों को सुनने के लिए।
हमें क्या पसंद नहीं है
केवल Apple वॉच पर बुनियादी आँकड़े प्रदान करता है।
9 सप्ताह के बाद ज्यादा उपयोग नहीं।
कुछ लोग बिना दौड़ के आराम से 5k दौड़ तक जा सकते हैं। काउच टू 5K आपको वॉक से वास्तविक जॉगिंग तक जाने और दौड़ने का तरीका सिखाने के लिए एक बेहतरीन ऐप है। 9 हफ्तों में, उपयोगकर्ताओं को सिखाया जाता है कि कैसे अपनी दूरी और गति को धीरे-धीरे बढ़ाया जाए, लेकिन निश्चित रूप से ताकि वे पूर्ण 5k रन पूरा करने के लिए पर्याप्त प्रगति कर सकें।
ऐप की कीमत $ 2.99 है और इसमें 4 अलग-अलग प्रेरक आभासी कोच, आपकी प्रगति को उजागर करने वाले ग्राफ़ और दूरी और गति जैसे आँकड़े शामिल हैं।
यदि आपने पहले कभी नहीं दौड़ा है, तो अधिक स्वतंत्र चल रहे ऐप्स पर जाने से पहले शुरू करने का यह आदर्श तरीका है।
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हमें क्या पसंद है
प्रतिनिधि और सेट को आसानी से ट्रैक करें।
पीछे मुड़कर देखें कि आपने कितनी प्रगति की है।
सैकड़ों विभिन्न अभ्यासों का समर्थन करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है
अपने व्यायाम के नाम पहले से जानने की जरूरत है।
अनुभवी जिम उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया।
जिमहोलिक आपके ऐप्पल वॉच पर वर्कआउट और सेट को ट्रैक करने के हमारे पसंदीदा तरीकों में से एक है। स्क्वैट्स से लेकर HIIT वर्कआउट, बॉडीवेट ट्रेनिंग और जिम में आपके द्वारा किए जाने वाले लगभग हर दूसरे प्रकार के व्यायाम से 360 से अधिक विभिन्न अभ्यासों को ट्रैक करना संभव है।
बस ऐप में अपने सभी कसरत विवरण दर्ज करें, और जिमहोलिक आपके द्वारा उठाए गए वजन, आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी और औसत पर वापस रिपोर्ट करता है हृदय दर हर जगह।
मूल ऐप एक प्रीमियम संस्करण के साथ मुफ़्त है जो प्रति वर्ष $ 31.99 के लिए सभी सुविधाएँ प्रदान करता है।
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हमें क्या पसंद है
सीखने के लिए सरल व्यायाम।
अपना खुद का वर्कआउट रूटीन बनाना आसान है।
किसी भी दैनिक दिनचर्या में फिट बैठता है।
हमें क्या पसंद नहीं है
Apple वॉच पर बुनियादी विवरण।
चोट से कैसे बचा जाए, इस पर सीमित निर्देश।
बहुत सारे खाली समय या महंगी जिम सदस्यता की आवश्यकता के बिना, स्ट्रीक्स वर्कआउट घर पर वर्कआउट करने के लिए एकदम सही ऐप्पल वॉच फिटनेस ऐप है। ऐप में 6-, 12-, 18- और 30-मिनट की अवधि सहित चार अलग-अलग कसरत लंबाई के साथ 30 उपकरण-मुक्त अभ्यास शामिल हैं।
उपयोगकर्ता अपनी व्यक्तिगत कसरत योजनाओं को तैयार करते हुए, ठीक से चुन सकते हैं कि वे कौन से अभ्यास पूरा करना चाहते हैं। यह सब Apple वॉच पर किया गया है और अधिक व्यापक आंकड़े आपके. पर उपलब्ध हैं आई - फ़ोन.
ऐप की कीमत $3.99 है, बिना किसी अतिरिक्त के इन - ऐप खरीदारी आवश्यक।
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हमें क्या पसंद है
अनुभवी उपयोगकर्ताओं के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम।
मजेदार पुरस्कार जो समय के साथ अनलॉक होते हैं।
एक परिचित प्रारूप पर मनोरंजक मोड़।
हमें क्या पसंद नहीं है
कुछ हास्य हमेशा उतरते नहीं हैं।
अनलॉक करने के लिए अधिक अभ्यासों की कीमत $1.99 है।
गाजर फिट अनुभवी जिम जाने वालों के लिए चीजों को हल्का रखने के साथ-साथ चुनौतीपूर्ण भी रखता है। यह "7 मिनट इन हेल" रूटीन प्रदान करता है, जिसमें उपयोगकर्ताओं को प्रत्येक ऐप के 12 अभ्यासों के लिए प्रत्येक सेट के बीच 10 सेकंड के विश्राम के साथ 30 सेकंड का समय मिलता है। उन लोगों के उद्देश्य से जो पहले से ही व्यायाम करते हैं, यह व्यंग्यात्मक संदेशों और हास्य की धूर्तता के माध्यम से उपयोगकर्ताओं को ताना मारता है।
सनकी सतह के नीचे, उचित $ 3.99 के लिए अंतराल प्रशिक्षण में शामिल होने का यह एक शानदार तरीका है। आपकी प्रगति पर नज़र रखने के इसके विभिन्न तरीके दीर्घावधि में प्रोत्साहन का एक बड़ा रूप हैं।
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हमें क्या पसंद है
देखें कि आपके पास दिन के लिए कितनी कैलोरी 'अतिरिक्त' है।
सरल इंटरफ़ेस जिसका उपयोग करना आसान है।
कई अन्य ऐप्स के साथ सिंक करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है
Apple वॉच संस्करण बहुत ही बुनियादी है।
इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए प्रीमियम सदस्यता की आवश्यकता है।
MyFitnessPal केवल यह नहीं है कि आप प्रत्येक दिन कितने कदम उठाते हैं; यह उस भोजन के बारे में भी है जिसका आप उपभोग करते हैं जैसा कि आप अपने दिन के बारे में करते हैं। जबकि अधिकांश उपयोगी जानकारी केवल iPhone ऐप पर उपलब्ध है, Apple वॉच संस्करण आपको तुरंत दिखाता है कि कितने आपके पास दिन में बर्न करने के लिए कितनी कैलोरी बची है, आप कितने कदम चले हैं, और आपको एक दिन में कम या ज्यादा खाने के लिए किन पोषक तत्वों की आवश्यकता है। दिन।
ऐप भी सभी अभ्यासों को लॉग करता है आपने प्रदर्शन किया है, साथ ही साथ अन्य ऐप्स और उपकरणों के साथ समन्वयित किया है, इसलिए यह आपके शरीर और जीवनशैली के लिए एक संपूर्ण फिटनेस और कसरत दिनचर्या बनाने का एक अच्छा तरीका है।
ऐप एक प्रीमियम सब्सक्रिप्शन के साथ डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है, जिसमें प्रति वर्ष $ 49.99 के लिए सभी सुविधाएं उपलब्ध हैं।
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हमें क्या पसंद है
कल्पना की जा सकने वाली हर चीज़ पर विस्तृत आँकड़े।
उच्च अनुकूलन घड़ी चेहरा।
बात पर सही हो जाता है।
हमें क्या पसंद नहीं है
भ्रमित इंटरफ़ेस यदि आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं।
किसी भी अभ्यास को पूरा करना नहीं सिखाता।
यदि आप ठीक से जानते हैं कि आप जिम में क्या कर रहे हैं और अपनी दिनचर्या पर विस्तृत आँकड़े चाहते हैं, तो वर्कआउट ++ आदर्श ऐप्पल वॉच वर्कआउट ऐप है। ऐप आपको केवल आपके लिए प्रासंगिक डेटा दिखाने के लिए अपने वॉच डिस्प्ले को कस्टमाइज़ करने की अनुमति देता है। सशर्त रंग और जटिल रेखांकन एक विकल्प हैं, साथ ही ढेर सारी संख्याएँ सब कुछ तोड़ देती हैं।
ऐप जिम के नए लोगों के लिए नहीं है और यह आपको यह नहीं सिखाएगा कि कैसे करना कुछ भी, लेकिन यह लंबे समय तक आपके प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए एकदम सही है। ऐप डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है।
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हमें क्या पसंद है
आपके Apple वॉच पर एक निजी ट्रेनर।
शुरुआती अभ्यासों और कठिन कसरतों का मिश्रण उपलब्ध है।
व्यायाम को सुरक्षित रूप से पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है
महंगी सदस्यता योजना।
वॉच ऐप थोड़ा बेसिक है।
कीलो उन लोगों के लिए एक पर्याप्त ताकत वाला HIIT वर्कआउट प्लान है जो तेजी से मजबूत होना चाहते हैं। यह डाउनलोड करने और आज़माने के लिए मुफ़्त है, लेकिन इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको $89.99 वार्षिक सदस्यता शुल्क का भुगतान करना होगा।
कीलो दैनिक पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान करता है जो ताकत, कंडीशनिंग प्रशिक्षण और कार्डियो अभ्यासों को जोड़ता है ताकि आपके शरीर का कोई भी हिस्सा पीछे न रहे।
प्रत्येक कार्यक्रम आपके कसरत इतिहास के आधार पर वैयक्तिकृत होता है, इसलिए यह आपके ऐप्पल वॉच पर एक निजी ट्रेनर होने जैसा है। ऐप पूर्ण किए गए प्रतिनिधि और समय को भी ट्रैक करता है, ताकि आप जान सकें कि आगे क्या करना है और कब करना है।
कीलो सस्ता नहीं है, लेकिन एक निजी ट्रेनर के प्रतिस्थापन के रूप में, गलती करना मुश्किल है।
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हमें क्या पसंद है
अपनी खुद की दिनचर्या बनाना आसान है।
आपके शरीर के सुधारों को ट्रैक करने के कई तरीके।
सरल इंटरफ़ेस।
हमें क्या पसंद नहीं है
ऐप्स का सबसे सुंदर नहीं।
सब कुछ पाने के लिए आपको $ 5 का भुगतान करना होगा।
जिमबुक का उद्देश्य उन लोगों के लिए है जो मोटे तौर पर जानते हैं कि वे जिम में क्या कर रहे हैं लेकिन मदद के लिए हाथ का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका ऐप्पल वॉच ऐप आपके द्वारा पूरे किए गए अभ्यासों को सेट, प्रतिनिधि और आपने कितना उठाया है, के विवरण के साथ दर्ज करने के आसान तरीके प्रदान करता है। साथ में दिया गया आईफोन ऐप यूजर्स को वर्कआउट को सुरक्षित तरीके से पूरा करने का तरीका दिखाकर विवरण भरता है।
अपनी खुद की कसरत तैयार करना काफी आसान है, इसलिए यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और अपने प्रदर्शन को ट्रैक करने का एक आसान तरीका चाहते हैं। $4.99 का एकमुश्त भुगतान आँकड़ों की पूरी संपत्ति को अनलॉक करता है, साथ ही शरीर के माप और परिवर्तनों को ट्रैक करने में सक्षम होता है।
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