ऐप्पल वॉच में कसरत कैसे जोड़ें
पता करने के लिए क्या
- को खोलो स्वास्थ्य ऐप अपने फोन पर और टैप करें ब्राउज़ > "कसरत" के लिए खोजें > व्यायाम > डेटा जोड़ें.
- नल क्रिया के प्रकार > गतिविधि का चयन करें > कैलोरी > वैकल्पिक रूप से इनपुट कैलोरी बर्न > तिथि और समय चुनें > जोड़ें.
- ऐप्पल वॉच पर कसरत जोड़ने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए आपको अपने आईफोन को बाहर निकालना होगा और स्वास्थ्य ऐप के माध्यम से गतिविधि को जोड़ना होगा।
यह लेख बताता है कि अपने iPhone के स्वास्थ्य ऐप का उपयोग करके अपने Apple वॉच के गतिविधि लॉग में कसरत कैसे जोड़ें।
ऐप्पल वॉच में कसरत गतिविधि कैसे जोड़ें
आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आपने व्यायाम करते समय अपनी घड़ी नहीं पहनी थी, या आपकी घड़ी अपने आप कसरत को जोड़ने में विफल रही। ऐसे।
शुरू करें स्वास्थ्य ऐप आपके फोन पर।
स्क्रीन के नीचे, टैप करें ब्राउज़.
स्क्रीन के शीर्ष पर स्थित खोज बॉक्स में, "कसरत" टाइप करें।
खोज परिणामों में, टैप करें व्यायाम.
स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर, टैप करें डेटा जोड़ें.
नल क्रिया के प्रकार और फिर स्क्रीन के निचले भाग में मेनू से उस प्रकार की गतिविधि चुनें जिसे आप जोड़ना चाहते हैं।
अगला, टैप करें कैलोरी और अपनी अनुमानित कैलोरी दर्ज करें जिसे आपने बर्न किया है, या आप इसे खाली छोड़ सकते हैं।
प्रारंभ और समाप्ति पंक्तियों में, अपने कसरत के लिए दिनांक और समय चुनें।
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जब आपका काम हो जाए, तो टैप करें जोड़ें स्क्रीन के शीर्ष पर।
कसरत अब आपके Apple वॉच के कसरत इतिहास में जोड़ दी गई है।
जब आप व्यायाम कर रहे हों तो ऐप्पल वॉच में व्यायाम कैसे जोड़ें?
कभी-कभी आपकी Apple वॉच आपके द्वारा किए जा रहे वर्कआउट को स्वचालित रूप से नहीं पहचानती है। यदि आप किसी गतिविधि में 3 या 4 मिनट से अधिक समय लेते हैं और पाते हैं कि घड़ी ने इसे स्वचालित रूप से ट्रैक करना शुरू नहीं किया है, तो आप स्वयं कसरत जोड़ सकते हैं।
अपने Apple वॉच पर डिजिटल क्राउन दबाएं।
वर्कआउट ढूंढें और उसे टैप करें।
कसरत की सूची में तब तक स्क्रॉल करें जब तक कि आपको वह व्यायाम न मिल जाए जो आपके द्वारा किए जा रहे व्यायाम से मेल खाता हो, फिर उस पर टैप करें।
एक संक्षिप्त उलटी गिनती के बाद, कसरत शुरू हो जाएगी।
आप कसरत को सामान्य तरीके से समाप्त कर सकते हैं। जब यह समाप्त हो जाए, तो कसरत ऐप को दाईं ओर स्वाइप करें और फिर टैप करें समाप्त.