7 सर्वश्रेष्ठ पेलोटन विकल्प

यदि आप सर्वश्रेष्ठ पेलोटन ऐप विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो अच्छी खबर यह है कि मोबाइल ऐप और सब्सक्रिप्शन सेवाओं की उपलब्धता के साथ घर पर फिटनेस आसान हो गई है। शीर्ष विकल्पों के लिए आवश्यक रूप से बाइक की आवश्यकता नहीं होती है और आपके पास मौजूद उपकरणों के साथ और आपके बजट, शेड्यूल और रुचियों के भीतर काम करते हैं। अधिकांश सेवाएं जो एक ही व्हीलहाउस में संचालित होती हैं, जैसे कि निर्देशित, ऑन-डिमांड कई फिटनेस फ़ोकस और स्तरों पर वर्कआउट, सामाजिक समर्थन और सहभागिता, और अनुकूलन।

आपके लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप या सेवा पर विचार करते समय, सिस्टम और डिवाइस संगतता सर्वोच्च प्राथमिकता है। अधिकांश ऐप्स Android और iOS उपकरणों के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन यदि आप स्क्रीन मिररिंग में रुचि रखते हैं तो a बड़ी स्क्रीन या अपने टीवी या टैबलेट का उपयोग करते हुए, यह दोबारा जांचना सबसे अच्छा है कि आपके पसंदीदा उपकरण हैं का समर्थन किया।

यदि आप शेड्यूल किए गए वर्कआउट की जवाबदेही या दिनचर्या पसंद करते हैं, तो ऐसे प्लेटफॉर्म की तलाश करें जो लाइव या ऑन-डिमांड कक्षाएं प्रदान करें। कुछ में लीडरबोर्ड, अपडेट और बैज के साथ एक सामाजिक घटक शामिल है। वियरेबल्स या फिटनेस से संबंधित अन्य सेवाओं के साथ एकीकरण एक अधिक व्यापक अनुभव बना सकता है।

विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण विशेषता सेवा का माध्यम और प्रारूप है। यदि आप गेमिंग का आनंद लेते हैं, तो कई ऐप एकरसता को तोड़ने के लिए घर पर ही वर्कआउट करते हैं। अन्य ऐप्स में एक छोटा डिज़ाइन है और व्यस्त शेड्यूल के लिए काटने के आकार के वर्कआउट प्रदान करता है। यदि आप अपने फ़ॉर्म के साथ आत्मविश्वास महसूस करते हैं और ऑडियो संकेतों से सबसे अधिक प्रेरित होते हैं, तो केवल-ऑडियो सेवाएँ भी हैं।

जबकि विकल्प भरपूर हैं, हमने शीर्ष गैर-पेलोटन विकल्पों का परीक्षण और शोध किया है जो आपके घर पर कसरत की दिनचर्या के लिए विविधता और सुविधा प्रदान करते हैं।

हमारे विश्वसनीय विशेषज्ञों के बारे में

यूना वैगनर एक तकनीकी लेखक और उत्पाद समीक्षक हैं जो लाइफवायर के लिए पहनने योग्य और फिटनेस तकनीक को कवर करते हैं। दौड़ने और व्यायाम के प्रति उत्साही के रूप में, वह किकबॉक्सिंग से लेकर क्रॉसफ़िट और इंटरवल ट्रेनिंग तक घर पर वर्कआउट और इन-पर्सन क्लासेस के लिए कोई अजनबी नहीं है, लेकिन वह आउटडोर रनिंग के लिए लेस अप करना पसंद करती है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

पेलोटन और पेलोटन डिजिटल में क्या अंतर है?

पेलोटन शब्द मोटे तौर पर कंपनी की प्रमुख साइकिलिंग बाइक्स को संदर्भित करता है जिसमें बिल्ट-इन स्क्रीन और संबंधित स्ट्रीमिंग प्रोग्रामिंग होती है जिसे आप मासिक सदस्यता के साथ बाइक से सीधे देख सकते हैं। पेलोटन डिजिटल प्लेटफॉर्म एक ऐसा ऐप है जो पेलोटन बाइक से स्वतंत्र साइकिल चलाने और गैर-साइकिल चलाने वाले वर्कआउट तक पहुंच प्रदान करता है। मासिक सदस्यता शुल्क के लिए, सदस्य अपने स्मार्टफोन और संगत उपकरणों से लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट कर सकते हैं।

आप अपनी बाइक के साथ पेलोटन विकल्प का उपयोग कैसे करते हैं?

एक वैकल्पिक सेवा के साथ जो निर्देशित साइकिलिंग कसरत या सिमुलेशन प्रदान करती है, आपको कम से कम बाइक की आवश्यकता होगी। यदि आप स्थिर रहेंगे, तो एक प्रशिक्षक आवश्यक है, और आपको व्यायाम देखने या सुनने के लिए एक उपकरण की भी आवश्यकता होगी। अपना डेटा कैप्चर करने के लिए, अपनी बाइक पर एक कैडेंस सेंसर और एक साथ वाले ऐप का उपयोग करें। वाहू ऐसे सेंसर डिज़ाइन करता है जो आपकी प्रगति की निगरानी के लिए कई तृतीय-पक्ष ऐप जैसे स्ट्रावा या ट्रेनिंग पीक्स के साथ काम करते हैं।

क्या पेलोटन के समान सेवाएं हैं जिन्हें सदस्यता की आवश्यकता नहीं है?

नाइके ट्रेनिंग क्लब जैसे कई मुफ्त फिटनेस ऐप और सेवाएं हैं, जिन्हें साइन अप करने और अतिरिक्त शुल्क के बिना प्रोफ़ाइल बनाने की आवश्यकता होती है। अन्य जैसे ज़ॉम्बी, रन!, सेवन, और एपटिव परीक्षण अवधि के दौरान उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं या इन-ऐप खरीदारी और सदस्यता अपग्रेड के विकल्प के साथ एक निःशुल्क स्तर प्रदान करते हैं। यदि आप पेलोटन की पेशकश के समान मुफ्त स्ट्रीमिंग सामग्री की तलाश कर रहे हैं, तो इंस्टाग्राम लाइव पर वर्कआउट के लिए ट्यून करें। कोरपावर योग और ऑरेंज थ्योरी सहित स्टूडियो-आधारित कंपनियों से सीधे उनकी वेबसाइट या ऐप से मुफ्त, ऑन-डिमांड वर्कआउट प्राप्त करें।

पेलोटन विकल्प में क्या देखना है

मंच/संगतता

आपके द्वारा चुना गया कोई भी घर पर फिटनेस प्लेटफॉर्म आपके सेटअप और डिवाइस वरीयताओं के लिए सबसे अच्छा काम करना चाहिए। जबकि अधिकांश ऐप एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टफोन के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, अगर आप टैबलेट या स्मार्ट टीवी पर किसी विशेष सेवा का उपयोग करना चाहते हैं, तो खरीदने से पहले सिस्टम आवश्यकताओं को दोबारा जांचें।

गियर

पेलोटन सेटअप के लिए बाइक की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य विकल्पों में अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता हो भी सकती है और नहीं भी। यदि आपके पास पहले से ही होम जिम गियर है जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं, तो उन सेवाओं की तलाश करें जो आपके पास है। कई प्लेटफॉर्म बिना गियर के भी काम करते हैं।

कीमत

आप जिस प्रोग्रामिंग या प्रशिक्षण की तलाश कर रहे हैं, उसके आधार पर, कुछ स्ट्रीमिंग और ऐप-आधारित फिटनेस सेवाओं के लिए मासिक या वार्षिक सदस्यता की आवश्यकता होती है। मासिक जिम सदस्यता की तुलना में, कुछ प्लेटफ़ॉर्म काफी सस्ते होते हैं और बिना किसी अनुबंध, वार्षिक शुल्क और लचीले रद्दीकरण के लाभ के साथ आते हैं। जबकि वार्षिक सदस्यता अक्सर समग्र निवेश को कम करती है, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किसी विशेष सेवा के साथ बने रहेंगे, तो मासिक विकल्प बेहतर शर्त हो सकता है।

पहचान के लिए डिवाइस विशेषताओं को सक्रिय रूप से स्कैन करें। सटीक भौगोलिक स्थान डेटा का प्रयोग करें। किसी डिवाइस पर जानकारी स्टोर और/या एक्सेस करें। वैयक्तिकृत सामग्री का चयन करें। एक व्यक्तिगत सामग्री प्रोफ़ाइल बनाएं। विज्ञापन प्रदर्शन को मापें। बुनियादी विज्ञापन चुनें. एक वैयक्तिकृत विज्ञापन प्रोफ़ाइल बनाएं। वैयक्तिकृत विज्ञापनों का चयन करें। ऑडियंस अंतर्दृष्टि उत्पन्न करने के लिए बाजार अनुसंधान लागू करें। सामग्री प्रदर्शन को मापें। उत्पादों का विकास और सुधार करें। भागीदारों की सूची (विक्रेताओं)