2021 की 6 सर्वश्रेष्ठ वेक-अप लाइट थेरेपी अलार्म घड़ियां

पारंपरिक अलार्म घड़ियां सुबह उठने का एक प्रभावी लेकिन कठोर तरीका हो सकता है। और अगर आप सूरज उगने से पहले उठते हैं या अपने बेडरूम में ज्यादा प्राकृतिक रोशनी नहीं पाते हैं, तो पूरी तरह से अंधेरे कमरे में चौंकना और भी भटकाव हो सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपके दिन की शुरुआत अच्छी हो, तो वेक-अप लाइट अलार्म घड़ी का उपयोग करने पर विचार करें।

ये उपकरण आपके शरीर की प्राकृतिक जागने की प्रतिक्रिया को कम करने के लिए धीरे-धीरे उज्ज्वल प्रकाश और ध्वनि के संयोजन का उपयोग करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सुबह अधिक आराम (और कम घबराहट) होती है। वे अंधेरे सर्दियों की सुबह के लिए एक महान मारक भी हो सकते हैं।

अधिकांश वेक-अप रोशनी पूर्ण चमक तक पहुंचने में 20 या 30 मिनट का समय लेती हैं और कुछ सूर्योदय के लाल-से-सफेद रंगों का अनुकरण भी करती हैं। जब तक अलार्म बजता है, तब तक आपका शरीर जागने के लिए तैयार होता है और आपके बिस्तर के पास रोशनी होती है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, इनमें से कई अलार्म क्लॉक लाइट बेडसाइड रीडिंग लैंप या मूड लाइट के रूप में दोगुनी हो सकती हैं।

हमने कई वेक-अप लाइट अलार्म घड़ियों का परीक्षण किया है और नीचे हमारे पसंदीदा की एक सूची तैयार की है। यदि आप स्मार्ट होम गैजेट्स जैसे लाइट और स्पीकर को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करने में रुचि रखते हैं, तो हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी जांच करें स्मार्ट होम डिवाइस समीक्षा.

हमारे विश्वसनीय विशेषज्ञों के बारे में

एम्मेलिन कासेरो उपभोक्ता तकनीक के क्षेत्र में एक अनुभवी उत्पाद शोधकर्ता और समीक्षक हैं। वह लाइफवायर के उत्पाद परीक्षण और अनुशंसा राउंड-अप के लिए एक पूर्व संपादक हैं।

रेबेका इसहाक 2019 से लाइफवायर के लिए लिख रहा हूं। उसने स्मार्ट होम पर ध्यान केंद्रित करने वाले विभिन्न उत्पादों को कवर किया है, और इस सूची में बड़ी संख्या में वेक-अप लाइट थेरेपी अलार्म घड़ियों की समीक्षा की है। वह फिलिप्स एचएफ3520 को इसकी विशेषताओं के विश्वसनीय सेट और कई चमक विकल्पों और ध्वनियों के लिए पसंद करती थी।

सैंड्रा स्टैफ़ोर्ड 2019 से Lifewire के उत्पादों की समीक्षा कर रहा है। पालतू उपकरणों और स्मार्ट घर में विशेषज्ञता, सैंड्रा ने ऑरा डेलाइट थेरेपी लैंप की समीक्षा की, इसके समायोज्य प्रकाश स्तरों और सुरक्षित यूवी-मुक्त प्रकाश के लिए इसकी प्रशंसा की।

एंडी ज़ाहनी 2019 से लाइफवायर के उत्पादों की समीक्षा की है। एक तकनीकी सामान्यज्ञ के रूप में, उन्होंने हेमविज़न सनराइज अलार्म क्लॉक सहित उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला की समीक्षा की, जो उन्हें अपने स्मार्ट होम कनेक्टिविटी के लिए पसंद आया।

लाइट थेरेपी अलार्म क्लॉक में क्या देखें?

चमक सेटिंग्स

अलार्म घड़ी में जितनी अधिक चमक सेटिंग होगी, उतनी ही धीरे-धीरे रोशनी बढ़ेगी। अधिकांश में न्यूनतम दस सेटिंग्स होती हैं, लेकिन कुछ प्रीमियम विकल्पों में 20 या अधिक होते हैं।

प्रकाश की तीव्रता

लक्स में मापी गई प्रकाश की तीव्रता इंगित करती है कि प्रकाश अपने चरम पर कितना चमकीला हो जाता है। अधिकतम 200 लक्स वाला प्रकाश एक ठोस शर्त है, हालांकि कुछ मॉडलों में 10,000 लक्स तक की रोशनी होती है; अंतर उतना बड़ा नहीं है जितना लगता है।

डिज़ाइन

एक तरफ कार्यक्षमता, डिजाइन व्यक्तिगत पसंद का मामला है। कुछ लोग एक गोल अलार्म घड़ी को पसंद करते हैं जो सूरज की नकल करती है, जबकि अन्य अधिक पारंपरिक डिजाइन पसंद करते हैं। कॉम्पैक्ट ट्रैवल मॉडल आपके गैजेट को चलते-फिरते ले जाना आसान बनाते हैं, और फिर भी, अन्य को दीवार पर लगाया जा सकता है।

पहचान के लिए डिवाइस विशेषताओं को सक्रिय रूप से स्कैन करें। सटीक भौगोलिक स्थान डेटा का प्रयोग करें। किसी डिवाइस पर जानकारी स्टोर और/या एक्सेस करें। वैयक्तिकृत सामग्री का चयन करें। एक व्यक्तिगत सामग्री प्रोफ़ाइल बनाएं। विज्ञापन प्रदर्शन को मापें। बुनियादी विज्ञापन चुनें. एक वैयक्तिकृत विज्ञापन प्रोफ़ाइल बनाएं। वैयक्तिकृत विज्ञापनों का चयन करें। ऑडियंस अंतर्दृष्टि उत्पन्न करने के लिए बाजार अनुसंधान लागू करें। सामग्री प्रदर्शन को मापें। उत्पादों का विकास और सुधार करें। भागीदारों की सूची (विक्रेताओं)