लाइफवायर द्वारा परीक्षण किए गए 9 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स

हमारे विश्वसनीय विशेषज्ञों के बारे में

टॉड ब्रायलर सुखद 2019 से लाइफवायर लेखक हैं और एक समर्पित आउटडोर उत्साही हैं। ग्रामीण ओहियो में अपने लंबी दूरी के ट्रेल रन का अभ्यास करते हुए उन्होंने इस सूची में कई फिटनेस ट्रैकर्स की समीक्षा की है। वह अपनी विशेष ऊंचाई-विशिष्ट विशेषताओं और पूर्ण-रंगीन मानचित्रों के लिए Garmin Forerunner 945 को पसंद करता है।

यूना वैगनर एक फिटनेस टेक लेखिका हैं, जो हर साप्ताहिक दौड़ में उपकरणों का भार उठाती हैं। वह व्यक्तिगत रूप से बुनियादी कदम ट्रैकिंग के साथ-साथ एक गार्मिन अग्रदूत 35 के लिए विथिंग्स मूव का उपयोग करती है, और उसने इस सूची में कई फिटनेस ट्रैकर्स की समीक्षा की।

एंड्रयू हेवर्ड एक अनुभव शिकागो-आधारित लेखक है जो स्मार्टफोन, पहनने योग्य गैजेट, स्मार्ट घरेलू उपकरणों और बहुत कुछ में माहिर हैं। वह पहले TechRadar, Stuff, Polygon, और Macworld पर प्रकाशित हो चुका है।

जबकि हमारे टेक संपादक, अजय कुमार इस सूची में पहनने योग्य वस्तुओं का उपयोग नहीं किया है, वह फिटबिट वर्सा लाइट का उपयोग करता है और वह ब्रांड, उसके ऐप और ट्रैकिंग क्षमताओं से परिचित है। जहां तक ​​बैटरी लाइफ की बात है, उन्हें लगता है कि आप फिटबिट के साथ गलत नहीं कर सकते।

परम स्वास्थ्य ट्रैकर ख़रीदना गाइड

एक फिटनेस ट्रैकर है a पहनने योग्य उपकरण जो आपको बुनियादी और विशिष्ट गतिविधियों पर नज़र रखने में मदद करता है—जैसे दैनिक कदमों की गिनती, पैदल चलना और तैरना कुछ मामलों में—सभी आपके द्वारा स्थानांतरित की जाने वाली राशि और अधिक सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लक्ष्य की ओर।

यदि आप वियरेबल्स की दुनिया में नए हैं या आप केवल एक वेलनेस/फिटनेस रूटीन शुरू कर रहे हैं, तो आप कर सकते हैं बजट के अनुकूल मॉडल ढूंढें जो अन्य फिटनेस ट्रैकर्स की तरह "स्मार्ट" नहीं हैं, लेकिन मूल बातें करते हैं कुंआ। डिवाइस जितना अधिक विशिष्ट, स्टाइलिश और सुविधा संपन्न होगा, उतना ही महंगा हो सकता है-खासकर अगर यह कई स्मार्ट स्मार्टफोन जैसी सुविधाओं के साथ आता है। लेकिन आम तौर पर सभी फिटनेस ट्रैकर विकल्प जो साझा करते हैं वह एक पहनने योग्य कलाई घड़ी-आधारित डिज़ाइन है जिसमें बटन, टचस्क्रीन और स्मार्ट सुविधाओं के कुछ मिश्रण होते हैं। एक मॉडल खोजने के लिए पर्याप्त विविधता है जो आपकी सक्रिय जीवनशैली के साथ काम करता है और सर्वोत्तम संभव तरीके से फिट बैठता है।

उस भावना को ध्यान में रखते हुए, हमने आपका पहला या अगला फिटनेस ट्रैकर खरीदते समय विचार करने के लिए आवश्यक लक्षणों का एक संग्रह रखा है।

फिटनेस ट्रैकर ऑपरेटिंग सिस्टम

फिटनेस ट्रैकर्स को सभी की आवश्यकता होती है स्मार्टफोन (आमतौर पर एक मोबाइल ऐप के माध्यम से) अपनी अधिकतम क्षमता को सेट करने, उपयोग करने और आनंद लेने के लिए। लेकिन जरूरी नहीं कि आप किसी भी पहनने योग्य स्मार्टफोन का इस्तेमाल करें। ये मुख्य फिटनेस ट्रैकर ऑपरेटिंग सिस्टम आमतौर पर व्यापक रूप से संगत हैं एंड्रॉयड तथा आईओएस डिवाइस, लेकिन आपको निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करना होगा कि जिस डिवाइस पर आप विचार कर रहे हैं वह आपके स्मार्टफोन और पूरक मोबाइल ऐप या डेस्कटॉप सॉफ़्टवेयर के साथ अच्छी तरह से काम करेगा।

फिटबिट ओएस

Fitbit घड़ियाँ उपयुक्त रूप से नामित Fitbit OS के साथ आती हैं, जो Android और Apple उपकरणों और Windows 10 के साथ भी संगत है। इस तकनीक के मुख्य आकर्षण में बुनियादी गतिविधि ट्रैकिंग के साथ-साथ नए मॉडलों में अधिक उन्नत स्लीपिंग डेटा शामिल हैं। यह ओएस फिटनेस से संबंधित सेवाओं और ऐप्स के साथ तृतीय-पक्ष एकीकरण की एक विस्तृत श्रृंखला भी प्रदान करता है जिसमें शामिल हैं अमेज़न एलेक्सा, रनकीपर, स्ट्रावा, और MyFitnessPal। सभी फिटबिट ओएस डिवाइस फिटबिट ऐप के साथ इंटरैक्ट करते हैं, जो मोबाइल या वेब संस्करणों में उपलब्ध है। महत्वपूर्ण अपडेट प्राप्त करने, डेटा सिंक करने और डेटा एक्सेस करने का एकमात्र तरीका ऐप इंटीग्रेशन और सेटअप है। सॉफ्टवेयर विकसित हो रहा है और मोबाइल भुगतान जैसी आकर्षक स्मार्ट सुविधाओं की पेशकश कर रहा है, लेकिन ऑनबोर्ड जीपीएस ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप कई फिटबिट ओएस मॉडल में देखेंगे।

गार्मिन ओएस

Garmin ब्रांड का अपना Garmin OS है जो Android और iOS स्मार्टफ़ोन के साथ व्यापक रूप से संगत है। फिटबिट की तरह, गार्मिन फिटनेस ट्रैकर ब्रांड के अपने प्लेटफॉर्म-विशिष्ट गार्मिन कनेक्ट मोबाइल ऐप के साथ मिलकर काम करते हैं। जो लोग डेस्कटॉप एक्सेस पसंद करते हैं, उनके लिए गार्मिन एक्सप्रेस सॉफ्टवेयर सिंकिंग, सॉफ्टवेयर और मैप अपडेट प्रदान करता है। जबकि गार्मिन ओएस कुछ उपकरणों में संगीत प्लेबैक क्षमता प्रदान करने के लिए फिटबिट के साथ ओवरलैप करता है, इसी तरह स्मार्टवॉच सुविधाएँ, और मुफ़्त और उपलब्ध ऐप्स और वॉच फ़ेस, यह OS अपने से अलग है फिटनेस उन्मुख लक्षण। कुछ मॉडलों में एनिमेटेड वर्कआउट की सुविधा होती है और गार्मिन कनेक्ट उपयोगकर्ताओं को वर्चुअल कोच की मदद से वर्कआउट बनाने, सेट करने या आस-पास के मार्ग खोजने और रेसिंग प्रशिक्षण योजनाओं के लिए साइन अप करने की अनुमति देता है। गार्मिन ओएस मासिक धर्म पर नज़र रखने, श्वसन दर और तनाव के स्तर सहित वेलनेस डेटा में भी गहराई से गोता लगाता है।

टिज़ेन ओएस

Tizen एक ओपन-सोर्स, लिनक्स-आधारित सॉफ्टवेयर है। (लिनक्स विंडोज या मैको के लिए एक वैकल्पिक ऑपरेटिंग सिस्टम है।) इसका मतलब है कि सॉफ्टवेयर किसी भी डेवलपर के लिए उपलब्ध है जो इस ऑपरेटिंग सिस्टम पर चलने वाले उत्पादों के साथ काम करने वाले ऐप बनाना चाहता है। वियरेबल्स बाजार में, सैमसंग एकमात्र निर्माता है जो अपनी स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स पर Tizen OS का उपयोग करता है। Tizen OS उपकरणों के लिए Google Play की तुलना में कम मानार्थ ऐप्स उपलब्ध हैं Wear OS के लिए ऐप्स ट्रैकर्स। लेकिन Tizen OS वियरेबल्स अक्सर तेजी से नेविगेशन के लिए रोटेटिंग बेज़ल फीचर के साथ आते हैं और एंड्रॉइड डिवाइसों और यहां तक ​​कि iPhones की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ संगतता भी रखते हैं।

ओएस पहनें

Wear OS by Google (और पहले इसे Android Wear कहा जाता था), Android पर आधारित एक ऑपरेटिंग सिस्टम है और विशेष रूप से वियरेबल्स के लिए विकसित किया गया है। जैसा कि आप उम्मीद करते हैं, Wear OS डिवाइस Android स्मार्टफ़ोन के साथ अत्यधिक संगत हैं और एक्सेस के साथ समान सुविधाएं प्रदान करते हैं Google Play store—जहां स्मार्टफोन, स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स में संगत ऐप्स की एक विस्तृत श्रृंखला है एक जैसे। Wear OS घड़ियां भी कई ब्रांडों में फैली हुई हैं, क्योंकि Google ने इस प्लेटफॉर्म पर आधारित फिटनेस-उन्मुख वियरेबल्स बनाने के लिए मिसफिट, फॉसिल, केट स्पेड और मोंटब्लैंक जैसे लेबल के साथ साझेदारी की है।

ओएस देखें

जबकि Apple ब्रांड किसी भी समर्पित फिटनेस ट्रैकर का उत्पादन नहीं करता है, सभी एप्पल स्मार्टवॉच वॉच ओएस पर काम करता है, जो एक ही तरह की कई गतिविधियों में फोल्ड होता है और वर्कआउट-ट्रैकिंग अन्य फिटनेस ट्रैकर ओएस की पेशकश करता है। वॉच ओएस कई असाधारण स्वास्थ्य / कल्याण सुविधाएँ भी प्रदान करता है जो अन्य ट्रैकर निर्माताओं को अभी तक नहीं मिली हैं। इनमें एक फॉल-डिटेक्शन फीचर शामिल है जो एक बटन के टैप से सहायता के लिए कॉल कर सकता है, एक डेसीबल मॉनिटर जो एक निश्चित सीमा से ऊपर के वॉल्यूम स्तरों को प्रतिबंधित करता है, और ईकेजी (बनाम ऑप्टिकल सेंसर) हृदय गति निगरानी।

शैली बनाम। सहनशीलता

एक बार जब आप जान जाते हैं कि फिटनेस ट्रैकर आपके स्मार्टफोन के अनुकूल है, तो अगला बड़ा निर्णय लेने का है क्या लुक्स या यूटिलिटी आपके लिए ज्यादा महत्वपूर्ण हैं- या दोनों के बीच किस तरह का बैलेंस सबसे ज्यादा है आकर्षक।

यदि आप इस उपकरण को 24/7 पहनना चाहते हैं, तो यह होना चाहिए जल प्रतिरोधी शॉवर के लिए पर्याप्त, सोने के लिए पर्याप्त आरामदायक, और आपके अलमारी विकल्पों से मेल खाने के लिए पर्याप्त बहुमुखी। मॉडल जो आपके सुबह के कसरत से कार्यदिवस तक अधिक आसानी से संक्रमण कर सकते हैं, सामान्य के साथ आते हैं गोलाकार चेहरे के आकार और चमड़े या धातु जैसी अधिक पारंपरिक वॉच बैंड सामग्री के साथ—और अंदर आते हैं विभिन्न रंग। कुछ जो हाइब्रिड स्मार्टवॉच की छत्रछाया में अधिक फिट होते हैं, वे फिटनेस ट्रैकिंग घड़ियों के रूप में खुद को दूर नहीं करते हैं। ये मॉडल छिपी या छिपाने योग्य फिटनेस ट्रैकर सुविधाओं के साथ एक विशिष्ट एनालॉग घड़ी की तरह दिखते हैं।

स्थायित्व आवश्यक रूप से शैली को बाहर नहीं करता है, लेकिन जितना अधिक यह पारंपरिक एनालॉग घड़ी की तरह दिखता है, आपके अगले कसरत के दौरान एक उपकरण उतना ही कम आरामदायक या प्रभावी हो सकता है। यदि स्टाइलिश चेहरा बहुत बड़ा या भारी है, तो हो सकता है कि यह आपकी कलाई के सामने फ्लश न बैठे और सटीक डेटा ट्रैकिंग प्रदान करे। और जबकि एक चमड़े का बैंड आकर्षक दिखता है, यह नायलॉन और सिलिकॉन पट्टियों वाले मॉडल के रूप में पसीने के अनुकूल नहीं है जो फैशन-फॉरवर्ड की तुलना में स्पोर्टियर दिखते हैं, लेकिन तेजी से सूखते हैं और साफ करने में आसान होते हैं।

और यदि आप कम से कम हैं और आप भारी घड़ियों या एक्सेसरीज़ के प्रशंसक नहीं हैं, तो कई फिटनेस ट्रैकर्स पतले होते हैं और घड़ियों की तुलना में कंगन की तरह दिखते हैं। कुछ बैंड घड़ी के चेहरे के नीचे भी टिक सकते हैं ताकि एक चिकनी फिट प्रदान किया जा सके और अतिरिक्त सामग्री को खत्म किया जा सके।

प्रदर्शन सुविधाएँ

शैली/उपयोगिता तर्क का एक अन्य महत्वपूर्ण हिस्सा प्रदर्शन है। यह शायद यह बताने का सबसे बड़ा हिस्सा है कि पहनने योग्य कितना स्पोर्टी, फैशनेबल और उपयोग में आसान है।

आकार

कुछ फिटनेस ट्रैकर्स, जो पतले और आयताकार प्रकार के होते हैं, वे समान आकार के डिस्प्ले के साथ आते हैं जो चौड़े होने की तुलना में लम्बे होते हैं और अच्छी तरह से नीचे या एक इंच से थोड़ा अधिक बैठते हैं। बड़े, गोलाकार डिस्प्ले 2 इंच के करीब होते हैं, और अक्सर केस के आकार और सामग्री के प्रकार के कारण बड़े लगते हैं- जो एल्यूमीनियम से स्टेनलेस स्टील तक हो सकते हैं। एक इंच या तो एक बड़े आकार के अंतर की तरह नहीं लगता है, लेकिन यह अतिरिक्त स्क्रीन भत्ता बिना किसी सफलता के आसानी से टैप करने या डिस्प्ले पर चोंच मारने के बीच सभी अंतर कर सकता है।

प्रदर्शन प्रकार/प्रौद्योगिकी

फिटनेस ट्रैकर कई अलग-अलग डिस्प्ले तकनीकों के विकल्प के साथ आते हैं। सबसे सरल मॉडल ग्रेस्केल या रंग के साथ आ सकते हैं एलसीडीएस (लिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले)। ये स्क्रीन स्क्रीन पर पिक्सल को रोशन करने के लिए लिक्विड क्रिस्टल का उपयोग करती हैं। इसके साथ भ्रमित होने की नहीं है एलईडी, जो प्रकाश उत्सर्जक डायोड के लिए खड़ा है और पिक्सेल में रंग लाने के लिए बैकलाइटिंग का उपयोग करता है।

आपको इस तकनीक का एक उन्नत रूप OLED (ऑर्गेनिक एलईडी) नामक वियरेबल्स में मिलेगा। OLEDs प्रत्येक पिक्सेल को प्रकाश में लाना संभव बनाता है, जिससे अधिक तीव्र शेड्स और अधिक कंट्रास्ट होता है। इसलिए आप देखेंगे OLEDपहनने योग्य वस्तुओं में - क्योंकि वे देखने में आसान और पढ़ने योग्य डिस्प्ले प्रदान करते हैं। हालांकि वे तेज और सीधी धूप में इतने अच्छे नहीं लगते हैं, इसलिए यदि आप हमेशा बाहर व्यायाम करते हैं, तो यह डिस्प्ले तकनीक खराब हो सकती है।

AMOLED, या एक्टिव-मैट्रिक्स OLED, डिवाइस, OLEDs को एक कदम आगे ले जाते हैं। ये डिस्प्ले स्पर्श संकेतों के साथ तेज प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकते हैं और सीधे सूर्य के प्रकाश में काफी पठनीय हैं। सुपर AMOLED तकनीक AMOLED को एक पायदान ऊपर ले जाती है और सभी प्रकाश स्थितियों में स्पष्ट और उज्जवल स्क्रीन और दृश्यता प्रदान करती है।

बेज़ल और बटन

टचस्क्रीन कार्यक्षमता कुछ इंटरैक्शन को तेज़ और अधिक सुविधाजनक बना सकती है। हम स्मार्टफोन और अन्य स्मार्ट उपकरणों के अभ्यस्त हैं जो इस प्रकार के ऑपरेशन पर निर्भर करते हैं। और जबकि सुपर AMOLED डिस्प्ले तकनीक एक छोटे फिटनेस ट्रैकर पर काफी तेजी से स्क्रॉल करती है, इतनी छोटी सतह पर स्पर्श संकेत थकाऊ और कम कुशल हो सकते हैं। कई उपकरणों में गतिविधियों को शुरू करने और रोकने, पृष्ठों को पीछे ले जाने, या सेटिंग्स तक पहुँचने के लिए कम से कम एक या दो भौतिक बटन होते हैं। अन्य में बेज़ेल्स हैं जो स्क्रॉलिंग गति की दक्षता और गति को प्रतिद्वंद्वी करते हैं। यह आपकी प्राथमिकताओं पर विचार करने योग्य है और बटन, स्क्रॉलिंग, या बेज़ल आपके लिए चीजों को धीमा या गति कैसे करते हैं।

गतिविधि और स्वास्थ्य ट्रैकिंग

फिटनेस ट्रैकर के लिए खरीदारी करते समय गेम का नाम डिवाइस की गतिविधि पर नज़र रखने का कौशल है। अधिकांश बुनियादी बातों को कवर करते हैं जैसे चलना और दौड़ना और शायद कुछ कार्डियो- या शरीर-वजन-आधारित वर्कआउट भी। लेकिन ट्रैक किए गए डेटा की सटीकता और गहराई बातचीत को काफी हद तक बदल देती है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो जिम (ट्रेडमिल, अण्डाकार, आदि) में कसरत उपकरण पर कसरत करना पसंद करते हैं, तो इसका ध्यान रखें कदम, और पूरे कार्य दिवस में स्थानांतरित करने के लिए रिमाइंडर प्राप्त करें, तो आप शायद किसी भी संख्या में मॉडल से संतुष्ट होंगे मंडी।

लेकिन सभी सक्षम डिवाइस अन्य स्वास्थ्य डेटा के साथ समान स्तर की ग्रैन्युलैरिटी प्रदान नहीं करते हैं। यदि आप बेहतर नींद में रुचि रखते हैं, तो कुछ फिटनेस ट्रैकर विस्तृत नींद निगरानी तकनीक प्रदान करते हैं ताकि आप नींद के चरणों का विश्लेषण कर सकें या कम से कम अपने पैटर्न के बारे में अधिक जागरूक हो सकें। अन्य उन्नत स्वास्थ्य आँकड़े जैसे आराम करना और पूरे दिन की हृदय गति, VO2 मैक्स, रक्त ऑक्सीजन स्तर, और कथित तनाव स्तर एक पूर्ण और बड़ी कल्याण तस्वीर पेश कर सकते हैं-यदि आप यही कर रहे हैं के लिये।

यदि आप किसी विशेष प्रकार के एथलीट या व्यायामकर्ता हैं तो विशिष्ट प्रकार की गतिविधि ट्रैकिंग का अधिक अर्थ हो सकता है। अगर आप एक समर्पित धावक, तैराक या गोल्फ़ खिलाड़ी हैं, तो कुछ ब्रांड और डिवाइस आपकी ज़रूरतों के लिए बेहतर होंगे चूंकि वे खेल-संबंधी प्रोफ़ाइलों की अधिक विविधता प्रदान करते हैं और आप जिस प्रकार के डेटा बिंदु देख रहे हैं के लिये। उदाहरण के लिए, कई फिटनेस-ट्रैकिंग वियरेबल्स 5ATM वाटर-रेसिस्टेंस रेटिंग प्रदान करते हैं, जो लैप स्विमिंग और शॉवर के लिए उपयुक्त है। लेकिन सभी प्रति लंबाई स्ट्रोक की संख्या पर डेटा प्रदान नहीं करते हैं या आपके स्ट्रोक प्रकार या स्वॉल्फ (तैराकी दक्षता) का पता लगा सकते हैं।

GPS

अपनी पसंदीदा गतिविधियों और खेल के आधार पर सही फिटनेस ट्रैकर चुनने का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है GPS. यदि आप नियमित रूप से दूरी के खेल जैसे दौड़ना या स्कीइंग में भाग लेते हैं, तो जीपीएस के बिना फिटनेस ट्रैकर बहुत मूल्यवान नहीं है। कुछ वियरेबल्स आपके स्मार्टफ़ोन को GPS स्रोत के रूप में उपयोग करते हैं, जिसे कनेक्टेड GPS भी कहा जाता है। लेकिन अगर आप अपने फोन को घर पर छोड़ना पसंद करते हैं, तो बिल्ट-इन जीपीएस मॉनिटर और बैरोमीटर (ऊंचाई माप के लिए) वाले मॉडल देखें।

आपके खेल और वरीयताओं के आधार पर सटीकता और विवरण का स्तर डील-ब्रेकर भी हो सकता है। सभी पहनने योग्य वस्तुएं रोजमर्रा के पर्यावरणीय कारकों जैसे ऊंची इमारतों और मौसम के उतार-चढ़ाव से प्रभावित होती हैं जो जीपीएस सिग्नल के हस्तक्षेप का कारण बन सकती हैं। लेकिन अगर आप बिल्ट-इन जीपीएस के साथ पहनने योग्य खरीदते हैं तो आप अपने पक्ष में बाधाओं को बढ़ाएंगे। लोकेशन कैप्चर करने के लिए इसे किसी अन्य डिवाइस (जैसे आपका स्मार्टफोन) की आवश्यकता नहीं होगी और जैसे-जैसे निर्माता ट्वीक करते हैं, तकनीक में सुधार होता रहता है।

बैटरी लाइफ

एक ठोस फिटनेस ट्रैकर पूरे दिन तक चलने में सक्षम होना चाहिए - और कम से कम कई दिनों तक और शायद पूरे एक सप्ताह तक भी। हाइब्रिड स्मार्टवॉच की छतरी के नीचे आने वाले कुछ फिटनेस ट्रैकर्स के लिए एक बार चार्ज करने में से कम से कम पांच दिनों तक स्ट्रेचिंग करना कोई अजीब बात नहीं है। यदि आप एक बार चार्ज करने में रुचि रखते हैं, तो कुछ मॉडल आपको अपने फिटनेस ट्रैकर को केवल एक घड़ी के रूप में उपयोग करने की अनुमति देते हैं - जो बैटरी जीवन को एक सप्ताह या उससे अधिक बढ़ा सकता है।

अन्य मॉडल हमेशा चालू रहते हैं और वॉच मोड में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप शायद हर दो या दो दिनों में चार्जिंग सत्र देख रहे हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप एक सक्रिय व्यक्ति हैं जो रोजाना वर्कआउट करते हैं और आप फिटनेस ट्रैकर्स की सभी स्मार्टवॉच सुविधाओं का उपयोग करने का आनंद लेते हैं।

स्मार्टवॉच की विशेषताएं

के बीच मतभेद स्मार्टवॉच और फ़िटनेस ट्रैकर्स कभी-कभी डिज़ाइन विवरण और सुविधाओं की सूची के आधार पर स्पष्ट होते हैं। लेकिन लाइनें धुंधली हैं और धुंधली होती रहती हैं क्योंकि कई फिटनेस ट्रैकर्स के पास कम से कम एक या मुट्ठी भर स्मार्टवॉच होती है विशेषताएं—ध्वनि नियंत्रण, स्मार्टफोन और ईमेल सूचनाएं, टेक्स्ट और ईमेल का जवाब देने की क्षमता, या सही संगीत चलाने सहित उपकरण पर। और कुछ हाइब्रिड स्मार्टवॉच फिटनेस ट्रैकिंग क्षमता के अलावा इन सभी लक्षणों के साथ दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मिश्रण करते हैं।

अधिकांश फिटनेस ट्रैकर उपयोग करते हैं ब्लूटूथ और/या डिवाइस में डेटा सिंक करने या ऐप्स डाउनलोड करने के लिए वाई-फाई। अन्य कनेक्टिविटी विकल्प जैसे कि डिवाइस के साथ सेल्युलर डेटा प्लान शामिल करना कुछ ऐसा नहीं है जो आप एक समर्पित फिटनेस ट्रैकर में देखेंगे। लेकिन कई नए मॉडल के माध्यम से संपर्क रहित भुगतान की पेशकश करके स्मार्टवॉच की श्रेणी में शामिल हो गए हैं एनएफसी (नियर फील्ड कम्युनिकेशन) तकनीक, जो दो उपकरणों के बीच वायरलेस तरीके से डेटा भेजती है। यह तकनीक मोबाइल भुगतान ऐप जैसे. के साथ काम करती है मोटी वेतन, गार्मिन पे, या सैमसंग पे ताकि आप अपना वॉलेट घर पर छोड़ सकें और अपने पहनने योग्य के टैप से भुगतान कर सकें।

ब्रांड / निर्माता

अधिक एनालॉग घड़ी ब्रांड बुनियादी गतिविधि ट्रैकिंग कार्यक्षमता के साथ अपने स्वयं के हाइब्रिड स्मार्टवॉच मॉडल के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। लेकिन ये तीन ब्रांड समर्पित फिटनेस ट्रैकर्स या हाइब्रिड मॉडल विकसित करने में सबसे आगे हैं जो एनालॉग वॉच रिप्लेसमेंट और स्टाइलिश डेली एक्सेसरीज के रूप में दोगुने हैं।

गार्मिन

गार्मिन एक है बड़े नाम जीपीएस और बहु-खेल उपकरणों और पहनने योग्य वस्तुओं की दुनिया में जो खेल के आधार पर बारीक रूप से ट्यून किए जाते हैं। यदि आप सीधे फिटनेस ट्रैकर्स को देख रहे हैं, तो गार्मिन तीन मुख्य संग्रह प्रदान करता है: वीवोफिट, वीवोस्पोर्ट, और वीवोस्मार्ट। वे फिटबिट ट्रैकर्स के समान दिखते हैं और तैराकी के लिए पानी के प्रतिरोध जैसे बोनस की पेशकश करते हैं, एक हफ्ते की बैटरी लाइफ, और कई उन्नत वेलनेस सुविधाएँ आपको हाइब्रिड और GPS मॉडल में मिलेंगी जिन्हें ब्रांड फिटनेस के रूप में भी दर्शाता है ट्रैकर्स।

ये मॉडल बिल्कुल एनालॉग घड़ियों की तरह दिखते हैं और इनमें बहुत उन्नत सामग्री और डिज़ाइन स्पर्श होते हैं। इन स्टाइलिश लहजे को हाइड्रेशन और. जैसे अभिनव गार्मिन ओएस वेलनेस-ट्रैकिंग लक्षणों के साथ जोड़ा गया है स्ट्रेस ट्रैकिंग और बॉडी बैटरी नामक एक विशेषता, जो पूरे समय ऊर्जा के स्तर पर नज़र रखती है दिन।

Fitbit

जबकि Fitbit ने उन बुनियादी मॉडलों से स्नातक किया है जो केवल उन स्मार्टवॉच पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो पैक करते हैं सबसे अधिक मांग वाली स्मार्ट सुविधाएं और ऐप्स, आप अभी भी से अलग ब्रेसलेट-शैली ट्रैकर्स पा सकते हैं ब्रांड। चार्ज 4 जैसे नए मॉडल में अब बिल्ट-इन जीपीएस और स्मार्ट फीचर्स जैसे कॉन्टैक्टलेस पेमेंट और स्वास्थ्य का नवीनतम बैच शामिल हैं विशेषताएं—जैसे निर्देशित श्वास सत्र, पूरे दिन हृदय पर नज़र रखना, नींद पर नज़र रखना, और कार्डियो फिटनेस के रूप में परिकलित समग्र फिटनेस स्तर स्कोर।

फिटबिट ट्रैकर्स गार्मिन मॉडल फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में कम महंगे हैं, लेकिन फिटबिट ऐप की तुलना में अधिक सीमित है गार्मिन कनेक्ट ऐप, जो अधिक डेटा प्रदान करता है। यदि खेल प्रदर्शन पर फिटनेस पर नज़र रखना आपकी प्राथमिकता है, तो फिटबिट फिटनेस ट्रैकर आपको पसंद आएंगे।

सैमसंग

सैमसंग अन्य दो ब्रांडों की तुलना में कम संख्या में पहनने योग्य उपकरण प्रदान करता है। केवल एक समर्पित फिटनेस ट्रैकर है, the गैलेक्सी फिट, लेकिन यह गार्मिन और फिटबिट ट्रैकर्स के समान और कई गतिविधियों को लॉग करने का एक अच्छा काम करता है, और यह सब एक सैन्य-ग्रेड बिल्ड और तेज प्रदर्शन के साथ करता है। अन्य मॉडल जो हाइब्रिड स्मार्टवॉच श्रेणी में अधिक आते हैं जैसे सैमसंग गैलेक्सी वॉच एक्टिव, स्मार्ट सुविधाओं के अतिरिक्त लाभ के साथ समान फिटनेस-ट्रैकिंग बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करते हैं। यदि आप एक Android या अधिक विशेष रूप से सैमसंग स्मार्टफोन उपयोगकर्ता हैं, तो आपको सैमसंग फिटनेस-ट्रैकिंग पहनने योग्य सबसे आकर्षक और अनुकूलन योग्य मिलेंगे।

निष्कर्ष: सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर कैसे चुनें

फिटनेस ट्रैकर उतने ही बेसिक या फीचर-लोडेड हो सकते हैं जितने आप चाहते हैं। दिखावट और आराम सहायक शुरुआती बिंदु हैं। यह एक एक्सेसरी है जिसे आप रोज़ नहीं तो बहुत पहनेंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह आरामदायक है और आपकी व्यक्तिगत शैली के अनुकूल है। ऑपरेटिंग सिस्टम संगतता (अकेले उपकरणों से परे) और संभावित पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है तृतीय-पक्ष एकीकरण और स्मार्ट सुविधाएँ (संगीत, संपर्क रहित भुगतान) जो आप चाहते हैं—और भुगतान करने के इच्छुक हैं के लिये।

यह अपने आप से पूछने में मदद कर सकता है कि क्या आप रुचि रखते हैं और / या अधिक सीधे-सीधे फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है जो मुख्य रूप से केंद्रित है कदम और सामान्य गतिविधि या यदि स्मार्टवॉच श्रेणी में प्रवेश करना सबसे किफायती, कुशल और आनंददायक होगा खरीद फरोख्त। और चूंकि फिटनेस ट्रैकर वास्तव में एक सक्रिय जीवन शैली को प्रोत्साहित करने के लिए हैं, इसलिए यदि आप एक ऐसा मॉडल चुनते हैं जो आपको प्रेरित करता है तो आपको सबसे अच्छी सेवा दी जाएगी। यही वह उपकरण है जो आपके व्यक्तिगत कल्याण लक्ष्यों की ओर सबसे अधिक प्रभाव डालेगा।