Les 9 meilleurs trackers de fitness, testés par Lifewire

À propos de nos experts de confiance

Todd Braylor Agréables est un écrivain Lifewire depuis 2019 et est un passionné de plein air dévoué. Il a passé en revue plusieurs des trackers de fitness de cette liste tout en pratiquant ses courses de longue distance dans l'Ohio rural. Il aime le Garmin Forerunner 945 pour ses fonctionnalités spécifiques à l'altitude et ses cartes en couleur.

Yoona Wagener est une rédactrice en technologies de fitness qui transporte une multitude d'appareils à chaque course hebdomadaire qu'elle effectue. Elle utilise personnellement un Withings Move pour le suivi des pas de base ainsi qu'un Garmin Forerunner 35, et elle a passé en revue de nombreux trackers de fitness sur cette liste.

Andrew Hayward est un écrivain expérimenté basé à Chicago qui se spécialise dans les smartphones, les gadgets portables, les appareils domestiques intelligents, etc. Il a déjà été publié sur TechRadar, Stuff, Polygon et Macworld.

Alors que notre rédacteur technique, Ajay Kumar n'a pas utilisé les appareils portables de cette liste, il utilise un Fitbit Versa Lite et il connaît la marque, son application et ses capacités de suivi. En ce qui concerne la durée de vie de la batterie, il pense que vous ne pouvez pas vous tromper avec un Fitbit.

Le guide d'achat ultime du tracker de fitness

Un tracker de fitness est un appareil portable qui vous aide à garder une trace des activités de base et spécifiques, comme le nombre de pas quotidiens, la marche et la natation dans certains cas, le tout dans le but d'être plus à l'écoute de la quantité que vous déplacez et de vous déplacer plus généralement.

Si vous êtes nouveau dans le monde des wearables ou si vous commencez tout juste une routine de bien-être/fitness, vous pouvez trouvez des modèles économiques qui ne sont pas aussi "intelligents" que les autres trackers de fitness, mais qui exécutent les bases bien. Plus l'appareil est spécialisé, élégant et riche en fonctionnalités, plus il peut être coûteux, surtout s'il est doté de nombreuses fonctionnalités intelligentes de type smartphone. Mais ce que toutes les options de suivi de la condition physique partagent généralement, c'est une conception basée sur une montre-bracelet portable avec un mélange de boutons, d'écrans tactiles et de fonctionnalités intelligentes. Il y a suffisamment de variété pour trouver un modèle qui s'adapte le mieux possible à votre style de vie actif.

Dans cet esprit, nous avons rassemblé une collection de caractéristiques essentielles à prendre en compte lors de l'achat de votre premier ou de votre prochain tracker de fitness.

Systèmes d'exploitation de suivi de la condition physique

Les trackers de fitness nécessitent tous un téléphone intelligent (via une application mobile généralement) pour configurer, utiliser et profiter au maximum de leur capacité. Mais vous ne pouvez pas nécessairement utiliser n'importe quel smartphone avec un appareil portable. Ces principaux systèmes d'exploitation de suivi de la condition physique sont généralement largement compatibles avec Android et Appareils iOS, mais vous devrez certainement vous assurer que l'appareil que vous envisagez fonctionnera bien avec votre smartphone et l'application mobile ou le logiciel de bureau complémentaire.

Système d'exploitation Fitbit

Fitbit Les montres sont livrées avec le système d'exploitation Fitbit bien nommé, qui est également compatible avec les appareils Android et Apple et Windows 10. Les points forts de cette technologie incluent le suivi des activités de base ainsi que des données de sommeil plus avancées dans les nouveaux modèles. Ce système d'exploitation propose également une large gamme d'intégrations tierces avec des services et des applications liés au fitness, notamment Amazon Alexa, Runkeeper, Strava et MyFitnessPal. Tous les appareils Fitbit OS interagissent avec l'application Fitbit, disponible en version mobile ou Web. L'intégration et la configuration d'applications sont le seul moyen d'obtenir des mises à jour critiques, de synchroniser des données et d'accéder également aux données. Le logiciel continue d'évoluer et offre des fonctionnalités intelligentes attrayantes comme le paiement mobile, mais le GPS embarqué n'est pas quelque chose que vous verrez dans de nombreux modèles Fitbit OS.

Système d'exploitation Garmin

La marque Garmin possède son propre système d'exploitation Garmin largement compatible avec les smartphones Android et iOS. Comme Fitbit, les trackers de fitness Garmin fonctionnent en tandem avec l'application mobile Garmin Connect spécifique à la plate-forme de la marque. Pour ceux qui préfèrent également l'accès au bureau, le logiciel Garmin Express propose des mises à jour de synchronisation, de logiciels et de cartes. Alors que le système d'exploitation Garmin chevauche Fitbit pour offrir une capacité de lecture de musique dans certains appareils, similaire fonctionnalités de smartwatch et applications et cadrans de montre gratuits et disponibles, ce système d'exploitation se distingue par son traits axés sur la condition physique. Certains modèles proposent des entraînements animés et Garmin Connect permet aux utilisateurs de créer des entraînements, de définir ou de trouver des itinéraires à proximité et de s'inscrire à des plans d'entraînement de course avec l'aide d'un coach virtuel. Le système d'exploitation Garmin explore également en profondeur les données de bien-être, notamment le suivi menstruel, la fréquence respiratoire et les niveaux de stress.

Système d'exploitation Tizen

Tizen est un logiciel open source basé sur Linux. (Linux est un système d'exploitation alternatif à Windows ou MacOs.) Cela signifie que le logiciel est disponible pour tout développeur qui souhaite créer des applications qui fonctionnent avec des produits qui s'exécutent sur ce système d'exploitation. Sur le marché des wearables, Samsung est le seul fabricant à utiliser Tizen OS sur ses montres connectées et ses trackers de fitness. Il y a moins d'applications gratuites disponibles pour les appareils Tizen OS que Google Play applications pour Wear OS traqueurs. Mais les appareils portables Tizen OS sont souvent dotés d'une fonction de lunette tournante pour une navigation plus rapide et une compatibilité avec une large gamme d'appareils Android et même des iPhones.

Porter OS

Wear OS by Google (anciennement appelé Android Wear), est un système d'exploitation basé sur Android et développé spécifiquement pour les wearables. Comme vous vous en doutez, les appareils Wear OS sont hautement compatibles avec les smartphones Android et offrent des avantages similaires avec l'accès au Google Play Store, où il existe une large gamme d'applications compatibles avec les smartphones, les montres intelligentes et les trackers de fitness ressemblent. Les montres Wear OS couvrent également plusieurs marques, puisque Google s'est associé à des labels comme Misfit, Fossil, Kate Spade et Montblanc pour créer des wearables axés sur le fitness basés sur cette plate-forme.

Regarder le système d'exploitation

Bien que la marque Apple ne produise aucun tracker de fitness dédié, tous Montres connectées Apple fonctionnent sur Watch OS, qui intègre bon nombre des mêmes fonctionnalités de suivi d'activité et d'entraînement que d'autres systèmes d'exploitation de suivi de la condition physique. Watch OS offre également plusieurs fonctionnalités de santé/bien-être exceptionnelles que les autres fabricants de trackers n'ont pas encore rattrapées. Ceux-ci incluent une fonction de détection de chute qui peut appeler à l'aide d'une simple pression sur un bouton, un moniteur de décibels qui interdit les niveaux de volumes au-dessus d'un certain seuil, et la fréquence cardiaque ECG (versus capteur optique) surveillance.

Style vs. Durabilité

Une fois que vous savez qu'un tracker de fitness est compatible avec votre smartphone, la prochaine grande décision à prendre est si l'apparence ou l'utilité sont plus importantes pour vous - ou quel type d'équilibre entre les deux est le plus important pour vous attirant.

Si vous souhaitez porter cet appareil 24h/24 et 7j/7, il doit être résistant à l'eau assez pour la douche, assez confortable pour dormir et assez polyvalent pour correspondre à vos choix de garde-robe. Les modèles qui peuvent passer plus facilement de votre entraînement du matin à la journée de travail sont livrés avec des formes de visage circulaires et avec des matériaux de bracelet de montre plus traditionnels comme le cuir ou le métal - et sont disponibles Couleurs variées. Certains qui s'intègrent davantage sous l'égide des montres intelligentes hybrides ne se présentent même pas comme des montres de suivi de la condition physique. Ces modèles ressemblent à une montre analogique typique avec des fonctionnalités de suivi de la condition physique cachées ou masquables.

La durabilité n'exclut pas nécessairement le style, mais plus elle ressemble à une montre analogique traditionnelle, moins un appareil sera confortable ou efficace lors de votre prochain entraînement. Si le visage élégant est trop grand ou lourd, il pourrait ne pas s'appuyer contre votre poignet et fournir un suivi précis des données. Et bien qu'un bracelet en cuir soit attrayant, il n'est pas aussi agréable à transpirer que les modèles avec des bracelets en nylon et en silicone qui ont l'air plus sportifs que les avant-gardistes, mais sèchent plus rapidement et sont faciles à nettoyer.

Et si vous êtes un minimaliste et que vous n'êtes pas fan de montres ou d'accessoires encombrants, de nombreux trackers de fitness sont minces et ressemblent plus à des bracelets qu'à des montres. Certains bracelets peuvent même se glisser sous le cadran de la montre pour offrir un ajustement parfait et éliminer l'excès de matériau.

Fonctionnalités d'affichage

Une autre partie importante de l'argument style/utilitaire est l'affichage. C'est probablement la plus grande partie de l'information à quel point un appareil portable est sportif, à la mode et facile à utiliser.

Taille

Certains trackers de fitness, ceux qui sont du type mince et rectangulaire, sont livrés avec des écrans de forme similaire qui sont plus hauts que larges et s'assoient bien en dessous ou juste un peu plus d'un pouce. Les écrans circulaires plus grands sont plus proches de 2 pouces et semblent souvent plus grands en raison de la taille du boîtier et du type de matériau, qui peut aller de l'aluminium à l'acier inoxydable. Un pouce environ ne semble pas être un écart de taille énorme, mais cette allocation d'écran supplémentaire pourrait faire toute la différence entre des tapotements sans effort ou un coup de bec sur l'écran sans succès.

Type/technologie d'affichage

Les trackers de fitness sont proposés avec plusieurs technologies d'affichage différentes. Les modèles les plus simples peuvent être en niveaux de gris ou en couleur ACLs (affichage à cristaux liquides). Ces écrans utilisent des cristaux liquides pour éclairer les pixels à l'écran. Ceci ne doit pas être confondu avec LED, qui signifie diode électroluminescente et utilise le rétroéclairage pour apporter de la couleur aux pixels.

Vous trouverez une forme avancée de cette technologie dans les appareils portables appelés OLED (LED organiques). Les OLED permettent à chaque pixel de s'allumer, ce qui conduit à des nuances plus intenses et à un plus grand contraste. C'est pourquoi vous verrez OLEDs dans les appareils portables, car ils offrent des affichages faciles à voir et à lire. Bien qu'ils ne soient pas aussi beaux à la lumière directe du soleil, donc si vous faites toujours de l'exercice à l'extérieur, cette technologie d'affichage pourrait être une déception.

Les appareils AMOLED, ou Active-Matrix OLED, vont encore plus loin avec les OLED. Ces écrans peuvent produire des réponses plus rapides avec des invites tactiles et sont assez lisibles à la lumière directe du soleil. La technologie Super AMOLED donne un coup de fouet à AMOLED en offrant des écrans et une visibilité encore plus clairs et plus lumineux dans toutes les situations d'éclairage.

Cadres et boutons

La fonctionnalité de l'écran tactile peut rendre certaines interactions plus rapides et plus pratiques. Nous sommes habitués aux smartphones et autres appareils intelligents qui reposent sur ce type de fonctionnement. Et tandis que la technologie d'affichage Super AMOLED rend le défilement sur un petit tracker de fitness assez rapide, les invites tactiles sur une si petite surface peuvent être fatigantes et moins efficaces. De nombreux appareils ont au moins un ou deux boutons physiques pour démarrer et arrêter des activités, revenir en arrière ou accéder aux paramètres. D'autres comportent des lunettes qui rivalisent avec l'efficacité et la vitesse des mouvements de défilement. Cela vaut la peine de tenir compte de vos préférences et de la façon dont les boutons, le défilement ou les cadres ralentissent ou accélèrent les choses pour vous.

Suivi de l'activité et de la santé

Le nom du jeu lors de l'achat d'un tracker de fitness est la prouesse de suivi d'activité d'un appareil. La plupart couvrent les bases comme la marche et la course et peut-être même certains entraînements basés sur le cardio ou le poids corporel. Mais la précision et la profondeur des données suivies changent considérablement la conversation. Si vous êtes quelqu'un qui aime enregistrer des séances d'entraînement sur des équipements d'entraînement au gymnase (tapis de course, vélo elliptique, etc.), gardez une trace de étapes et recevez des rappels pour vous déplacer tout au long de la journée de travail, vous serez probablement satisfait par un certain nombre de modèles sur le marché.

Mais tous les appareils compétents n'offrent pas le même niveau de granularité avec d'autres données de santé. Si vous souhaitez mieux dormir, certains trackers de fitness fournissent une technologie de surveillance du sommeil détaillée afin que vous puissiez analyser les phases de sommeil ou au moins être plus conscient de vos habitudes. Autres statistiques de santé avancées telles que la fréquence cardiaque au repos et toute la journée, le VO2 max, les niveaux d'oxygène dans le sang et les niveaux de stress perçus peuvent offrir une image de bien-être plus complète et plus grande - si c'est ce que vous allez pour.

Des types spécifiques de suivi d'activité pourraient signifier plus si vous êtes un type particulier d'athlète ou d'exercice. Si vous êtes un coureur, un nageur ou un golfeur dévoué, certaines marques et certains appareils seront mieux adaptés à vos besoins car ils offrent une plus grande variété de profils liés au sport et le type de points de données que vous recherchez pour. Par exemple, de nombreux appareils portables de suivi de la condition physique offrent un indice de résistance à l'eau de 5 ATM, ce qui convient à la nage sur les genoux et à la douche. Mais tous n'offrent pas de données sur le nombre de coups par longueur ou ne peuvent détecter votre type de coup ou swolf (efficacité de nage).

GPS

Un autre élément essentiel du choix du bon tracker de fitness en fonction de vos activités et sports préférés est GPS. Si vous pratiquez régulièrement un sport à distance comme la course à pied ou le ski, un tracker de fitness sans GPS n'est pas très utile. Certains wearables utilisent votre smartphone comme source GPS, également appelée GPS connecté. Mais si vous préférez laisser votre téléphone à la maison, recherchez des modèles avec des moniteurs GPS et des baromètres intégrés (pour les mesures d'altitude).

La précision et le niveau de détail peuvent également être déterminants, selon votre sport et vos préférences. Tous les appareils portables sont affectés par des facteurs environnementaux quotidiens tels que les grands bâtiments et les fluctuations météorologiques qui peuvent provoquer des interférences avec le signal GPS. Mais vous augmenterez les chances en votre faveur si vous achetez un appareil portable avec GPS intégré. Il ne nécessitera aucun autre appareil (comme votre smartphone) pour capturer l'emplacement et la technologie continue de s'améliorer à mesure que les fabricants apportent des modifications.

Vie de la batterie

Un tracker de fitness solide devrait pouvoir durer toute la journée - et la plupart durer au moins plusieurs jours et peut-être même jusqu'à une semaine complète. S'étirer au moins cinq jours sur une seule charge n'est pas une demande farfelue pour certains trackers de fitness qui relèvent du parapluie de la smartwatch hybride. Si vous souhaitez prolonger une seule charge, certains modèles vous permettent d'utiliser votre bracelet d'activité comme une montre uniquement, ce qui peut prolonger la durée de vie de la batterie d'une semaine ou plus.

D'autres modèles sont toujours allumés et ne peuvent pas entrer en mode montre, ce qui signifie que vous regardez probablement une session de charge tous les deux jours environ. Cela est particulièrement vrai si vous êtes une personne active qui enregistre ses entraînements quotidiennement et que vous aimez utiliser toutes les fonctionnalités de la montre intelligente offertes par les trackers de fitness.

Fonctionnalités de la montre connectée

Les différences entre montres connectées et les trackers de fitness sont parfois évidents en fonction des détails de conception et des listes de fonctionnalités. Mais les lignes sont floues et continuent de se brouiller car de nombreux trackers de fitness ont au moins une ou une poignée de smartwatch fonctionnalités, y compris la commande vocale, les notifications par smartphone et par e-mail, la possibilité de répondre aux SMS et aux e-mails, ou de jouer de la musique correctement sur l'appareil. Et certaines montres intelligentes hybrides associent le meilleur des deux mondes à toutes ces caractéristiques en plus de la capacité de suivi de la condition physique.

La plupart des trackers de fitness utilisent Bluetooth et/ou Wi-Fi pour la synchronisation des données ou le téléchargement d'applications sur l'appareil. D'autres options de connectivité telles que l'intégration d'un plan de données cellulaires avec l'appareil ne sont pas quelque chose que vous verrez dans un tracker de fitness dédié. Mais de nombreux modèles plus récents ont rejoint les rangs des montres connectées en proposant le paiement sans contact via NFC (communication en champ proche), qui envoie des données sans fil entre deux appareils. Cette technologie fonctionne avec les applications de paiement mobile comme Apple Pay, Garmin Pay ou Samsung Pay pour que vous puissiez laisser votre portefeuille à la maison et payer avec le robinet de votre wearable.

Marques/Fabricants

De plus en plus de marques de montres analogiques sont en concurrence avec leurs propres modèles de montres intelligentes hybrides dotés d'une fonctionnalité de suivi d'activité de base. Mais ces trois marques sont à l'avant-garde du développement de trackers de fitness dédiés ou de modèles hybrides qui servent également de remplacement de montre analogique et d'accessoires quotidiens élégants.

Garmin

Garmin est un Grand nom dans le monde des appareils GPS et multisports et des appareils portables qui sont finement réglés en fonction du sport. Si vous recherchez des trackers de fitness simples, Garmin propose trois collections principales: Vivofit, Vivosport et Vivosmart. Ils ressemblent beaucoup aux trackers Fitbit et offrent des bonus comme la résistance à l'eau pour la natation, une autonomie d'une semaine, et de nombreuses fonctionnalités de bien-être avancées que vous trouverez dans les modèles hybrides et GPS que la marque qualifie également de fitness traqueurs.

Ces modèles ressemblent à des montres analogiques et présentent des matériaux et des touches de design très élevés. Ces accents élégants sont combinés à des caractéristiques innovantes de suivi du bien-être de Garmin OS telles que l'hydratation et suivi du stress et une fonction appelée batterie corporelle, qui surveille les niveaux d'énergie tout au long de la journée.

Fitbit

Alors que Fitbit est passé des modèles de base qui se concentraient uniquement sur les étapes aux montres intelligentes qui emballent le les fonctionnalités et applications intelligentes les plus demandées, vous pouvez toujours trouver des trackers de style bracelet distincts de la marque. Les nouveaux modèles comme le Charge 4 incluent désormais un GPS intégré et des fonctionnalités intelligentes telles que le paiement sans contact et le dernier lot de santé fonctionnalités telles que les séances de respiration guidées, le suivi cardiaque toute la journée, le suivi du sommeil et le niveau de forme physique global calculé en tant que Cardio Fitness But.

Les trackers Fitbit sont moins chers que les trackers de fitness Garmin, mais l'application Fitbit est plus limitée que le Application Garmin Connect, qui fournit plus de données. Si le suivi de la condition physique par rapport aux performances sportives est votre priorité, alors les trackers de fitness Fitbit vous plairont.

Samsung

Samsung propose moins de wearables que les deux autres marques. Un seul est un tracker de fitness dédié, le Coupe Galaxie, mais il fait un travail décent en enregistrant le même type et le même nombre d'activités que les trackers Garmin et Fitbit, et le fait tout avec une construction de qualité militaire et un affichage net. D'autres modèles qui entrent davantage dans la catégorie des montres intelligentes hybrides comme le Montre Samsung Galaxy Active, offrent une polyvalence de suivi de la condition physique similaire avec l'avantage supplémentaire de fonctionnalités intelligentes. Vous trouverez les appareils portables de suivi de la condition physique Samsung les plus attrayants et personnalisables si vous êtes un utilisateur Android ou plus précisément un utilisateur de smartphone Samsung.

Conclusion: comment choisir le meilleur tracker de fitness

Les trackers de fitness peuvent être aussi basiques ou aussi riches en fonctionnalités que vous le souhaitez. L'apparence et le confort sont des points de départ utiles. C'est un accessoire que vous porterez beaucoup, sinon tous les jours, alors assurez-vous qu'il est confortable et qu'il correspond à votre style personnel. Il est également important de prendre en compte la compatibilité du système d'exploitation (au-delà des seuls appareils) et la possibilité les intégrations tierces et les fonctionnalités intelligentes (musique, paiement sans contact) que vous souhaitez et que vous êtes prêt à payer pour.

Il pourrait être utile de vous demander si vous êtes intéressé et/ou si vous avez besoin d'un tracker de fitness plus simple qui se concentre principalement sur étapes et activité générale ou si s'aventurer dans la catégorie des montres intelligentes sera la plus économique, efficace et agréable achat. Et puisque les trackers de fitness sont vraiment destinés à encourager un mode de vie actif, vous serez mieux servi si vous choisissez un modèle qui vous motive. C'est l'appareil qui aura le plus d'impact sur vos objectifs de bien-être individuels.