Garmin Vivosmart 4 -katsaus: kehon akku, stressin seuranta ja paljon muuta

Ostimme Garminin Vivosmart 4:n, jotta asiantuntijamme voisi testata ja arvioida sen perusteellisesti. Jatka lukemista saadaksesi koko tuotearviomme.

Fitness-seuraajat ovat kulkeneet pitkän matkan muutaman viime vuoden aikana, ja voit löytää vaihtoehtoja eri muodoissa, kokoissa, tyyleissä ja hintaluokissa. Garmin Vivosmart 4 on hinnoiteltu noin keskihintaan, ja se tarjoaa muutamia hienoja etuja standardien lisäksi, kuten kalorien laskeminen ja askelten laskenta. Testasin Garmin Vivosmart 4:ää kuukauden ajan nähdäkseni kuinka se toimii verrattuna muihin markkinoilla oleviin samanhintaisiin kuntoseurantalaitteisiin.

Suunnittelu: Et voi poistaa nauhaa

Vivosmart on kevyt ja painaa vain 16,5 grammaa (pienelle/keskikokoiselle). Siinä on erittäin ohut profiili, ja silikoninauhan leveys on vain noin puoli tuumaa. Nyt tämä on loistava tyylitarkoituksiin, koska nauha näyttää hyvältä ranteessa. Ohut muotoilu ei kuitenkaan ole erityisen toimiva, koska näyttö on erittäin pieni ja hieman vaikea lukea kaukaa (varsinkin jos sinulla on huono näkö kuin minulla). Pienen näytön mitat ovat vain 0,26 tuumaa leveä ja 0,70 tuumaa korkea.

Vivosmart 4:ssä on yksirunkoinen muotoilu, etkä voi irrottaa seurantaosaa nauhasta. Olin hieman pettynyt nähdessäni, etten voinut vaihtaa nauhoja muihin väreihin ja tyyleihin, varsinkin kun Garminilla on niin houkuttelevia bändevaihtoehtoja. Valitettavasti voit valita vain yhden – harmaan ruusukultareunuksella, marjanvärisen vaalealla kullalla, taivaansinisen hopeareunuksella tai testaamani nauhan, musta keskiyön koristeilla. Nauhaa on saatavana myös pieninä/keskikokoisina tai suuria kokoja. Pieni/keskikokoinen sopi hyvin ranteeseeni, mutta kun sain mieheni kokeilemaan nauhaa, se ei mahtunut ranteen ympärille. Muissa seurantalaitteissa, kuten Fitbit Charge 4:ssä, on sekä pieni että suuri nauha.

Mukavuus: Unohdat, että käytät sitä

Vivosmart 4 on yksi mukavimmista kuntotesteistä, joita olen testannut. Suurimman osan ajasta unohdin jopa käyttäneeni seurantalaitetta, kunnes se tärisi. Nauhan sivureunat on pyöristetty, joten se tuntuu mukavammalta ihoa vasten.

Solki ei paina ihoa eikä aiheuta ärsytystä, mutta silikoninauhan sivuille jää painaumia ranteeseen pitkän käytön jälkeen. Vivosmart 4 on vedenpitävä, ja voit käyttää sitä uima-altaassa, suihkussa ja sateessa vahingoittamatta laitetta. Sinun tarvitsee vain irrottaa Vivosmart ladataksesi akun.

Suorituskyky: Kehon akun ja stressin seuranta

Garmin Vivosmart 4 toimii poikkeuksellisen hyvin joillakin alueilla ja keskinkertaisesti toisilla, joten se on kunnollinen laite juoksijoille tai jokapäiväisille käyttäjille. haluavat laitteen, jolla seurataan heidän yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan, mutta ei niin loistava laite kuntoilijoille, jotka haluavat saumatonta ja tarkkaa harjoittelua seuranta.

Vivosmart 4:ssä on hienoja etuja, kuten pulssiox-anturi, joka voi seurata veren happisaturaatiotasoja, ja kehon akkuominaisuus, joka käyttää erilaisia ​​tietoja (happi, uni, syke jne.) määrittääkseen, kuinka paljon energiaa sinulla on saatavilla. Kehon akun ominaisuus on ehkä hyödyllisin työkalu tässä seurannassa, koska se ilmoittaa, milloin sinun on otettava rennosti ja milloin sinulla on enemmän energiaa käytettäväksi. Siellä on myös stressinseurantawidget, jonka voit sijoittaa suoraan seurantalaitteen käyttöliittymään, ja se oli myös mielestäni erittäin hyödyllinen. Olin muuttamassa testaaessani Vivosmart 4:ää, ja näin stressitasoni nousevan, kun kävin läpi kotini pakkaamisen, muuttamisen sekä oston ja myynnin aiheuttamat stressit.

Huono puoli on se, että Vivosmart 4:n askellaskuri ei ole aivan tarkka, vaikka tämä onkin yleinen ongelma kuntoseurantalaitteiden kanssa. Huomasin myös joitain ongelmia sykemittarin tarkkuudessa, kun testasin sykevyötä rintakehämittaria vasten, ja se oli pois päältä jopa 10 lyöntiä minuutissa.

Harjoittelun seuranta puuttuu jonkin verran Vivosmart 4:stä. Siinä on Move IQ -niminen ominaisuus, jonka on tarkoitus tunnistaa liikejaksot, jotka vastaavat tuttuja harjoituksia, kuten kävelyä, juoksua, pyöräilyä, uintia tai elliptisen koneen käyttöä. Sitten se alkaa automaattisesti ajoittaa tapahtumaa puolestasi. Tämä ominaisuus on kuitenkin tarkka vain osan ajasta. Se havaitsee kävelyn melko johdonmukaisesti, mutta se ei tee yhtä hyvää työtä uinnin tai pyöräilyn havaitsemisessa. Voimaharjoittelua varten siinä on toistolaskuri, mutta voit myös kytkeä automaattisen asetuksen päälle, jolloin Vivosmart 4 yritä määrittää automaattisesti, milloin suoritat toistuvaa liikettä, ja arvioida niiden lukumäärä toistot. Nämä ominaisuudet eivät kuitenkaan aina ole tarkkoja, ja saatat joutua muokkaamaan tietoja myöhemmin.

Kaiken kaikkiaan Garmin Vivosmart 4 pystyy tarjoamaan runsaasti hyödyllistä tietoa, mutta se vaatii käyttäjältä hieman enemmän vaivaa saadakseen nämä tiedot. Jos teet asioita, kuten lisäät mukautetun askeleen pituuden, muokkaat aktiviteetteja, jotka eivät seuranneet tarkasti, seuraat nesteytystä ja painotavoitteita, käytä naisten terveysominaisuudet ja yhdistä Garmin Connect -sovellus My Fitness Pal -sovellukseen, saat kattavan terveys- ja kuntoseurannan kokea.

Ohjelmisto: Garmin Connect App

Vivosmart 4:ssä ei ole kovia painikkeita, vaan monotoninen kosketusnäyttö, jonka alaosaa kaksoisnapauta herättääksesi. Voit selata eri toimintoja selaamalla ylös ja alas. En ole rakastunut käyttöliittymään, joka ei ole erityisen intuitiivinen tai monipuolinen. Vaikka kumppanisovellukset ovat tärkeitä kaikille hyville kuntoseurantalaitteille, Vivosmart 4 luottaa liian voimakkaasti sovellukseensa. Siinä ei myöskään ole sisäänrakennettua GPS: ää, joten se on enemmän kytkettynä puhelimeesi kuin jotkut muut markkinoilla olevat kuntoseurantalaitteet.

The Garmin Connect-sovellus on kuitenkin melko kattava. Voit mukauttaa widgetejäsi ja valita enintään kuusi näkyvää toimintaa. Voit myös ottaa käyttöön älykkäät ilmoitukset, jotka lähettävät puhelu- ja tekstihälytyksiä Vivosmart 4:ään tai kaikki ilmoitukset. Tein virheen valittaessani "kaikki ilmoitukset", ja sain kaikki ilmoitukset (video-ovikellostani, turvakamerastani ja ostossovelluksistani). Muutin asetuksen nopeasti vastaanottamaan ilmoituksia vain puheluista ja tekstiviesteistä.

Garmin Connect -sovelluksen avulla voit sukeltaa niin syvälle kuntoseurantaan kuin haluat. Jos olet juoksija, se voi seurata kaikkea poljintiheydestäsi enimmäisvauhtiisi. Se tarjoaa kaavioita ja kaavioita pitkän aikavälin aktiivisuustasosta, sykkeestä, stressistä, kehon akusta ja muusta. Voit myös käyttää havaintoja vertaillaksesi näitä tietoja ikä- ja sukupuoliluokkasi keskiarvoihin.

Akku: Voi kestää kokonaiset seitsemän päivää

Akun oletetaan kestävän jopa seitsemän päivää, mutta akun kesto riippuu suurelta osin käyttämistäsi ominaisuuksista ja siitä, kuinka usein käytät seurantalaitetta. Jos seuraat passiivisesti vain muutamia mittareita, akkusi voi kestää kokonaisen viikon. Jos tarkistat jatkuvasti sykettäsi, pulssia, stressitasoja, unta ja lasket toistoja useita kertoja päivässä, akkusi ei kestä niin kauan. Sain kolme ja puoli päivää akunkestoa, kun hyödynsin kuntomittarin ominaisuuksia.

Akku latautuu kiinnitettävällä laturilla. Täyden latauksen saavuttaminen kesti keskimäärin 90 minuuttia (noin 10 %:sta täyteen).

Hinta: Kohtuullinen

Vivosmart 4:n vähittäismyyntihinta on 130 dollaria, mikä on hieman korkea tälle laitteelle. Voit löytää kunnostetun version Amazonista noin 80 dollarilla, mikä on kohtuullisempi hinta.

Garmin Vivosmart 4 vs. Fitbit Charge 3

Minusta Garmin Vivosmart 4 on paljon mukavampi kuin Fitbit Charge 3. Pidän myös Vivosmart 4:n kehon akusta ja stressinvalvontaominaisuuksista. Toisaalta, Fitbit Charge 3 on tarkempi sykemittari (testien mukaan). Fitbit Charge 3 (katso Amazon) tarjoaa myös paljon harjoituksia Fitbit sovellus, ja hieman saumattomampi aktiivisuuden seuranta painoharjoitteluun ja korkean intensiteetin harjoituksiin. Jos haluat päivittäisen kuntoseurantalaitteen, joka seuraa untasi, stressiäsi ja energiatasosi, Vivosmart 4 on loistava vaihtoehto. Jos haluat suuremman näytön ja helpon seurannan toimintoihin, kuten painoharjoitteluun ja pyöräilyyn, voit valita Fitbit Charge 3:n.