Apple Watch vs. Fitbit

Mõned Fitbiti kandjad ostavad Apple Watch sest nad on rohkem huvitatud märguannete nägemisest oma iPhone'is kui Apple Watchi tegevusfunktsioonidest. Nad näevad Apple Watchi seadmena, mis pakub harjutuste, jooksude ja jalutuskäikude aktiivsuse jälgimisel teistsuguse kogemuse.

Kuid mõne kuu pärast muutuvad kella aktiivsus- ja treeningrakendused kaheks Apple Watchi lemmikfunktsiooniks. Inimesed, kes kannavad neid seadmeid iga päev, keskenduvad rohkem Apple Watchi kui Fitbiti aktiivsusnäitudele. Vaatasime mõlemad seadmed üle ja need erinevad mitmes valdkonnas.

Üldised järeldused

Nii Apple Watch kui ka Fitbit on kasulikud seadmed inimestele, kes on huvitatud oma treeningtasemest. Apple Watchil on muid funktsioone, nagu sõnumside ja märguanded, mida Fitbit ei püüa sobitada. Apple Watch maksab aga rohkem ja ei tööta ilma partnerluseta iPhone'iga.

Fitbit julgustab konkurentsi teiste Fitbiti kandjatega. Apple Watch juhendab kasutajat oma aktiivsust järk-järgult parandama. Inimestele, kes istuvad pikka aega arvutiekraani ees, on Apple Watchi püstitõusmise meeldetuletused väärtuslik lisand, mida Fitbit ei suuda võrrelda.

Tegevuse omadused: harjutus erineb aktiivsest olemisest

Üks suurimaid avastusi Fitbiti kandjate jaoks on see, et kõik need aktiivsed minutid, mille üle nad uhked on, ei ole nii aktiivsed. Fitbit võib näidata 80 aktiivset minutit, mis on ligikaudu kahe pika koerajalutuskäigu pikkus, samal ajal kui Apple Watch salvestab sammud, kuid arvab, et ainult viis minutit liikumist kvalifitseeruvad harjutus. See on suur erinevus ja midagi, mis väärib märkimist, kui tegemist on pikaajaliste treeningueesmärkide saavutamisega.

Kui kõnnite mõistlikult aeglases tempos (umbes 18 või 19 minutit miili kohta), ei liigita Apple Watch neid rahulikke jalutuskäike pingeliseks treeninguks. Mõlemad seadmed registreerivad liikumise, kuid erineval viisil. Erinevus tuleneb sellest südamerütm monitor Apple Watchis. Ta teab, et need kilomeetrid ei nõudnud palju pingutust, samas kui Fitbit ei suuda kindlaks teha, kui palju tööd nende kõndimistreeningutega kulus.

Eesmärgid ja juhendamine: mõlemad seadke eesmärgid, kuid ainult üks treener

Apple Watchiga saate seada iga päev kalorieesmärgi – arvu, mille kavatsete liikumisega saavutada. Päeva edenedes roosa ring rakenduses Activity järk-järgult sulgub.

Apple Watchi uustulnukad võivad oma eesmärgiks valida 700 kalorit. See võib tunduda mõistlik eesmärk suhteliselt aktiivse inimese jaoks. Nagu selgub, nõuab 700 kalori põletamine rohkem pingutust, kui võite arvata. Uued kasutajad ei täida sageli oma eesmärke esimesel nädalal. Nad on harjunud Fitbitiga üle 2000 kalori põletama, nii et kindlasti saavad nad 700-ni? Selgub, et Fitbit lisab segusse kaloreid, mida te loomulikult põletate. See on viltune arv, kui vaatate seda hiljem kontekstis, kui palju te pingutasite, mitte ainult hingasite.

Huvitav on Apple Watchi reaktsioon kalorite põletamise tõrgetele. Järgmisel nädalal soovitab see proovida väiksemat kalorisisaldust. Kui saavutate nädala eesmärgi, järgmisel esmaspäeval, soovitab Apple Watch kõrgemat eesmärki. Apple Watch suurendab järk-järgult asju nädalast nädalasse, muutes kunagi saavutamatu eesmärgi võimaluseks.

See on Fitbiti kontrast. Selle abil saate seada sammueesmärke ja vaadata, kui kaugel olete eesmärgi saavutamisest. Teie otsustada, mis on eesmärkide osas realistlik. Kui hakkate seadma ebareaalseid eesmärke, hindate seda, et Apple Watch juhendab teid õrnalt ja annab soovitusi selle kohta, mida saate saavutada.

Lisafunktsioon: aeg püsti tõusta

Kõik, kes veedavad suurema osa päevast arvutiekraani ees istudes, saavad nautida Apple Watchi õrna meeldetuletust päeva jooksul püsti tõusta. Algul tuleb teade iga tunni tagant nagu kellavärk, kui te pole viimase 50 minuti jooksul seisnud. Varsti treenite end selleks tõuse püsti ja liigu ringi päeva jooksul. Juba see väike liigutus võib muuta teid tööpäeva jooksul tervemaks ja produktiivsemaks. See on funktsioon, mis Fitbitil puudub.

Konkurents: Fitbit julgustab konkurentsi

Üks asi, millest võite Apple Watchi puhul ilma jääda, on konkureerimine teistega. Fitbitiga saate kutsuda töökaaslasi ja sõpru võistlustele, kus proovite üksteist nädalavahetusel või konkreetsel päeval edestada. Rakenduses Apple Watch Activity pole sotsiaalse väljakutse elementi, seega pole võimalust oma treeningutel sõpradega võistelda. Kui olete harjunud Fitbitit kandma, teate, et miski pole sõbralik võistlus, mis motiveeriks teid välja astuma ja liikuma.

Lõplik kohtuotsus

Apple Watch on parim valik, kui otsite nutikella funktsioone aktiivsuse jälgijast. Selle tegevusrakenduse keerukus, eesmärkide juhendamine ja püstijalu märguanded eristavad seda teistest jälgijatest. Apple Watchi tööks on aga vaja iPhone'i. Ilma iPhone'ita kasutajad leiavad, et Fitbit on kasulik treeningkaaslane.