11 parimat iPhone'i töötavat rakendust 2021. aastal
Jälgige oma jooksu iOS-i parimate jooksurakendustega, sealhulgas treeningujälgijad, marsruudi koostajad, spetsiaalsed biomeetrilised jälgijad ja ainulaadsed muusikarakendused. Kui olete tõsine jooksja, soovite neid jooksurakendusi oma iPhone'is kasutada.
01
11-st
Mis meile meeldib
Lihtsalt kasutatav rakenduse liides jooksmise jälgimiseks
Jäädvustage olulisi asju minimaalse seadistusega
Valikuline automaatne jälgimine logib kõik teie treeningud
Mis meile ei meeldi
Tõsised jooksjad igatsevad täpsemaid treeningvõimalusi
Üksikasjalike andmete, nagu südame löögisagedus ja hingamissagedus, piiratud kaasamine
Puuduvad marsruudi koostamise või jälgimise funktsioonid
Runkeeper on suurepärane jooksujälgimise rakendus enamiku jooksjate jaoks. Tõsised jooksjad võivad täiustatud funktsioonidest puudust tunda, kuid rakendus saavutab õige tasakaalu võimsuse ja kasutatavuse vahel.
Jälgige treeninguid tempo, vahemaa ja GPS-kaardiga; Mitme häälega reaalajas häältagasiside annab värskendusi vahemaa ja kiiruse kohta. Eesmärgid, sotsiaalsed väljakutsed ja võistlustreeningu võimalused aitavad teil jooksueesmärke saavutada ning hästi läbimõeldud liides hoiab asju segamini.
02
11-st
Mis meile meeldib
Marsruudi avastamise funktsioon pakub värskeid kursusi
Route Genius loob tehisintellektiga uusi marsruute
Hääljälgimine pakub reaalajas värskendusi tempo, vahemaa ja marsruudi kohta
Mis meile ei meeldi
Enamik kasulikke funktsioone on lukustatud tasulise seina taha
Tasuta versioon on reklaamitoega, bänneri- ja vahereklaamidega.
Rakenduse Map My Run treeningujälgimine sisaldab kõiki põhiandmeid, nagu tempo, aeg, distants ja kaardistamine, aga ka käimasolevate treeningute sotsiaalset jagamist ja reaalajas jälgimist. Parim omadus on aga marsruudi avastamine ja loomine. Tasuline tasand saab automaatselt genereerida marsruute Route Geniusega ning kõik kasutajad saavad lähedalasuvaid marsruute leida ja käivitada.
03
11-st
Mis meile meeldib
Suhtelise pingutuse jälgimine aitab treeninguid võrrelda
Marsruudi koostamine ja jälgimine on saadaval saidil Strava.com
Tõsiste sportlaste oluline sotsiaalne võrgustik
Mis meile ei meeldi
Piiratud heli tagasiside valikud
Otseülekannete valikud puuduvad
Strava abil saate jälgida oma kestust, tempot ja distantsi, samuti lisada fotosid ning jagada treeninguid oma sõprade ja perega. Looge oma marsruudid saidil Strava.com ja seejärel käivitage need rakenduse helijuhistega. Parim omadus on Strava kogukond, suur ja tõsine seltskond professionaalseid võistlejaid ja tõsiseid amatööre, kes treenivad kõrvuti.
04
11-st
Mis meile meeldib
Jooksukava on ideaalne esmajooksjatele
Inimhääle juhendamine hoiab teid sammus ja motiveerituna
Juurdepääs julgustavale uute jooksjate kogukonnale, kes teid toetab
Mis meile ei meeldi
Kogenud jooksjad ei pea treeningust kasulikuks
Treeningu jälgimise funktsioonid ei integreerita teiste jälgimisrakendustega
Kui olete uus jooksja, võite saada vajalikku motivatsiooni ja juhiseid alates diivanist kuni 5K-ni. Treeningud algavad järk-järgult, suurendades õrnalt raskust ja kestust ning sihites võistluspäeva. See on parim viis uutele jooksjatele spordialaga tutvumiseks.
Algavad treeningud on mõeldud spetsiaalselt esmajooksjatele vähese mõjuga, kuid väga tõhusate sissejuhatavate treeningutega. Kui soovite joosta, kuid kardate alustada, on C25K parim viis end liikuma saada.
05
11-st
Mis meile meeldib
Pakub kõrge kaliibriga treeningmetoodikat kõigile jooksjatele
Sügav ja täpne ülevaade füüsilisest sooritusest
Tsoonitreening aitab teie piire sirutada, neid leides ja ületades
Mis meile ei meeldi
Kasulikuks kasutamiseks on vaja pulsikella
Ei integreerita teiste koolitusprogrammidega
Statistika ja graafikud on tasulise versiooni jaoks lukustatud
Enamik jooksjaid jälgib oma tempot minutite miili kohta, kuid see pole ainus viis. Kui jälgite oma tempot südame löögisageduse ja hapnikumahu põhjal, saate täpsemalt sihtida konkreetseid treeningueesmärke. Zones jälgib teie pulssi ja annab helitagasisidet teie jooksueesmärkide saavutamiseks, mis põhinevad eelnevalt kavandatud pingutuskõveratel.
06
11-st
Mis meile meeldib
Heli julgustamine muudab jooksmise motivatsiooni suureks
Reaalajas treeningute avaldamine, et teie sõbrad saaksid teid rõõmustada
Audiokoolitus professionaalsetelt sportlastelt ja jooksjatelt
Suuremate ülemaailmsete linnade kohalike klubide andmebaas
Mis meile ei meeldi
Nike arhiveerib isikuandmeid määramata ajaks
Jälgimine võib mõnikord kokku kukkuda
Nike Run Club on treeningujälgija, mis aitab teil end üles saada ja millel on sellised funktsioonid nagu sportlaste julgustamine treeningu lõpus ja kuulsate meelelahutajate hääletreening. Juhendatud jooksud annavad helitagasisidet kindlate jooksutüüpide kohta ja juhendamine genereerib treeninguid, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada.
07
11-st
Mis meile meeldib
Tõelised inimtreenerid on palju paremad kui tehisintellekti treenerid
Sisaldab varasemaid treeninguandmeid ja praeguseid eesmärke, et koostada kohandatud plaane
Nädala treeningplaanid on üksikasjalikud ja kindlad
Mis meile ei meeldi
Nõuab distsiplineeritud pühendumist, et saada maksimaalset kasu
Inimtreeneri suhtlus on saadaval ainult tasulises versioonis
Runcoach pakub tõelisi treeneriteenuseid kaasaegse tehnoloogiaga, luues sisukaid juhendamisrutiine koos inimtreeneritega. See hõlmab varasemaid treeninguid, et koostada nädalaplaan, mis parandab füüsilist vormi, distantsi või kiirust.
Olete ühendatud tõelise inimeksperdiga, kes koostab teie jaoks Runcoachi vahenditega treeningplaani. Tasuline teenus sisaldab tasuta kahenädalast prooviperioodi, mille jooksul saate teenust testida ja veenduda, et juhendamine on tasemel.
08
11-st
Mis meile meeldib
Muusika peaaegu iga jooksutempo jaoks
Tuvastab kiiresti tempomuutused ja kohandub nendega sujuvalt
Treeningute jälgimiseks integreerub Stravaga
Mis meile ei meeldi
Muusikavalikud toetuvad suuresti elektroonikale, EDM-ile ja hiphopile
Pole võimalik lisada kohandatud lugusid ega muusikat
"Muusika saatel jooksmine on fantastiline, kuid rütmi järgi jooksmine on võlu." See on Weav Runi enda tabav kirjeldus. Rakendus sobitab muusika teie praeguse jooksutempoga, tuvastades teie tempo ja sobitades muusika tempot digitaalselt kohandades või lugusid muutes. Tasuta teenus on piiratud, seega peavad täiskohaga kasutajad tellimuse eest maksma.
09
11-st
Mis meile meeldib
Lohistamise teel rajamine on intuitiivne ja võimekas
Täpne marsruudi valimine nõuab vaid elementaarseid joonistamisoskusi
Üksikasjalikud helijuhised hoiavad teid õigel teel ilma telefoni ekraani vaatamata
Mis meile ei meeldi
Marsruudi planeerimine detailsetes piirkondades võib olla tüütu
Topograafilised kaardid nõuavad igakuist liitumistasu
Footpath Root Planneriga saate piirkonna kaardil lohistades luua jooksu- ja matkamarsruute. Kilometraaži kiireks arvutamiseks klõpsake teedel ja radadel või joonistage marsruut käsitsi. Täpsete juhiste abil saate reaalajas navigatsioonivärskendusi, mis hoiavad teid õigel teel. Need on üliolulised, kui olete möödas.
10
11-st
Mis meile meeldib
Võimekas kasutajaliides taimerite ehitamiseks ja redigeerimiseks
Spetsiaalselt jooksmiseks mõeldud intervalltreeningu mallid
Kohandatavad heliviibad treeningute jälgimiseks
Mis meile ei meeldi
Kohandatud taimerite seadistamiseks on vaja rakenduse tasulist versiooni
Sisuliselt ülelaadimisega stopper
Intervalltreening ehk kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on viis intensiivsete ja täpselt ajastatud treeningute struktureerimiseks, vaheldudes lühikeste ja intensiivsete tegevusperioodide vahel lühikeste puhkeperioodidega. Intervallide abil saate kohandatud treeningute jälgimiseks luua struktureeritud taimereid. Rakenduse tasulise versiooniga saate kasutada spetsiaalselt jooksjatele loodud intervalimalle.
11
11-st
Mis meile meeldib
Sõbrad ja perekond võivad ajastatud eCrumbsi abil leida hilinenud jooksja või jälgida asukohta otse
Meditsiinilist teavet saab rakenduses salvestada
Mis meile ei meeldi
Esmareageerijad ei kontrolli tõenäoliselt teie telefoni rakendustest meditsiinilist teavet, kui vajate päästmist
Jälgimine töötab ainult seni, kuni teie telefonil on GPS- ja andmesideühendus
ROAD iD hoolitseb selle eest, et te joostes kaduma ei läheks. See saadab sõpradele või perele digitaalse jälgimise teabe, mida nimetatakse "eCrumbs". Selle abil näevad nad teie praegust asukohta ja aitavad teid leida, kui eksite. Kui jooksed hilisõhtul või ohtlikes või kõrvalistes piirkondades, on ROAD iD hea kaitsemaa statistikaks muutumise vastu.