Sulge
Menüü

Kuidas Apple Watchis Breathe välja lülitada

Mida teada

  • WatchOS 3 kuni 7: minge aadressile Hingake > Hingamise meeldetuletused > Mitte ühtegi aastal Vaata iOS-i rakendus.
  • WatchOS 8 jaoks: minge aadressile Vaata rakendus > Mindfulness ja keerake kõik lülitid alla Mindfulnessi meeldetuletused juurde valkjas/valge.
  • Teise võimalusena järgige samu juhiseid jaotises Seaded rakendus watchOS-i jaoks.

Apple Watch paneb palju kasulikku teavet otse teie randmele, kuid on võimalik, et selles artiklis olevad juhised kehtivad seadmete kohta, mis käitavad operatsioonisüsteemi watchOS 3.0 või uuemat versiooni; WatchOS 8-s nimetas Apple rakenduse Breathe ümber "Mindfulnessiks" ja järgite veidi erinevaid juhiseid.

Kuidas WatchOS 3-s hingamise meeldetuletusi välja lülitada kella OS 7 kaudu

Järgige neid juhiseid meeldetuletuste desaktiveerimiseks, kui teie Apple Watchil on rakendus Breathe. Need juhised kasutavad iPhone'i rakendust Watch, kuid samad valikud leiate ka jaotisest Seaded rakendus Apple Watchis.

  1. Aastal Vaata iOS-i rakendus, kerige alla ja valige Hingake.

  2. Puudutage Hingamise meeldetuletused.

  3. Vali Mitte ühtegi.

    Protsess, mille abil määratakse iOS-i rakenduses Watch Breathe Reminders väärtusele " Puudub".

  4. Teine võimalus meeldetuletuste peitmiseks on valida Märguanded väljas teisel ekraanil, kuid ülaltoodud meetodi kasutamine säästab teid sammu, kui otsustate, et soovite edaspidi Breathe'i kasutada.

Kuidas WatchOS 8 ja uuemates versioonides tähelepanelikkuse meeldetuletusi välja lülitada

Uuema Mindfulnessi rakenduse vaigistamise protsess on samuti kõige lihtsam iPhone'i rakenduse Watch kaudu, kuid samad juhised on watchOS-i rakenduses Seaded.

  1. Aastal Vaata rakendus, valige Mindfulness.

  2. all Mindfulnessi meeldetuletused pealkirja, puudutage kahte kõrval olevat lülituslülitit Päeva algus ja Päeva lõpp juurde valkjas/valge.

  3. Teise võimalusena valige Märguanded väljas selle jaotise kohal.

    Kaks võimalust iOS-i Watchi rakenduse Mindfulness märguannete väljalülitamiseks

Kas ma saan oma hingamise meeldetuletusi kohandada?

Kui te ei ole valmis rakendustest Breathe või Mindfulness täielikult lahti saama, võite panna need ka harvemini viipama. Selle seadistuse tegemiseks Breathe'i jaoks avage Vaata rakendust oma iPhone'is ja seejärel minge lehele Hingake > Hingamise meeldetuletused ja valige, kui palju meeldetuletusi soovite päevas (1 kuni 10).

Hingamise meeldetuletuste arvu muutmine iOS-i rakenduses Watch

Mindfulnessi jaoks kasutage iPhone'i Vaata rakendust ja puudutage Mindfulness > Lisa meeldetuletusja seejärel määrake hingamisseansi aeg. Valige Korda et valida, millistel päevadel soovite märguannet saada, või tühjendage kõik valikud, et muuta meeldetuletus ühekordseks.

Meeldetuletuse lisamine rakendusele Mindfulness

Nendele valikutele pääsete juurde ka otse oma Apple Watchi kaudu, avades selle Seaded rakendus ja läheb Hingake või Mindfulness ja järgides samu juhiseid.

Mis käivitab Apple Watchis hingamismärguande?

Erinevalt Apple Watchi aluse teatisest, mis aktiveerub, kui seade pole teie liikumist tajunud umbes tunni esimese 50 minuti jooksul sõltub hingamisteade teie ette seatud käivitajatest aega.

Vaikimisi tuletab rakendus Breathe teile meelde, et peaksite iga nelja tunni järel pausi tegema. Rakendus Mindfulness vähendab seda veidi ja annab teile iga päeva alguses ja lõpus viipa. Soovi korral saate lisada rohkem või vähem märguandeid või kasutada erinevaid meetodeid nende täielikuks väljalülitamiseks.

Kuidas hingamise meeldetuletusi välja lülitada?

Saate Hingamise ja Mindfulnessi meeldetuletused välja lülitada, kasutades Vaata rakendus teie iPhone'is. Juhised on veidi erinevad olenevalt sellest, millist watchOS-i versiooni te kasutate, mis määrab, kumba kahest rakendusest te kasutate.

Kiire ja põhjalik viis hingamise ja teadvuse meeldetuletuste peatamiseks on kustutage rakendused oma Apple Watchist, kuid kui arvate, et võiksite neid kunagi kasutada, on märguandeid lihtsam eemaldada või vaigistada.