Kuidas juhendamisrakendused teie mängu täiustavad
Võtmed kaasavõtmiseks
- Lai valik uusi isikliku juhendamise rakendusi võib parandada teie spordioskusi ja ennetada vigastusi.
- Uued rakendused, nagu Uplift, võimaldavad treeneritel ja sportlastel nutiseadmete, nagu telefonid ja tahvelarvutid, kaudu ühendust luua ja reaalajas suhelda.
- Sporditreenerite rakendus Witness ühendab kasutajad treeneritega isiklike treeningute eesmärkide ja tasemete, eelistatud asukoha ja eelarve alusel.
Spetsialistid väidavad, et sporditreenerirakendused võivad teie oskusi täiustada kõiges alates golfist kuni tenniseni.
Uus rakendus nimega Uplift võimaldab treeneritel ja sportlastel otseülekandes suhelda. Rakendus kasutab tehisintellekti jõudluse parandamiseks kinemaatika ja biomehaaniliste andmete kasutamiseks. See on üks kasvavatest rakendustest, mis kasutab nädalavahetuse sõdalaste abistamiseks professionaalsetele sportlastele välja töötatud tarkvara.
"Amatöörfitnessi entusiastid vajavad asjatundlikku juhendamist, et vältida vigastusi ja veenduda, et nad on valitud eesmärkide saavutamiseks õigel teel," ütles ultramaratoonar Joel Runyon, võistluse looja.
"Keegi võib anda endast 100% igast treeningust, saada oma toitumise kontrolli alla ja sattuda halvemasse olukorda, kui ta alustas."
Hankige juhendamist või saage haiget
Treeneri saamine on hädavajalik, sest keha kohaneb treeninguga; Runyon ütles, et vale või tasakaalustamata kohanemise sundimine võib viia keskpäraste tulemuste või isegi vigastusteni. "Ekspertide juhendamine võib pakkuda tasakaalustatud treeningprogrammi, mis vähendab vigastuste ohtu, mida toetavad teadmised selle kohta, mida on vaja konkreetsete eesmärkide saavutamiseks," jätkas ta.
Uplift tarkvara püüab jätta mulje, et teid juhendatakse isiklikult. Seni on enamik sportlasi reaalajas kaugtreeneriteks kasutanud videokonverentsirakendusi, nagu Zoom, ütles Uplift tegevjuht Sukemasa Kabayama meiliintervjuus.
"Me pöörame stsenaariumi ümber nii, et treener või treener, olenemata sellest, kas olete eratreeningul 1:1 või väikese rühmatunnis, on veetes suurema osa ajast keskendudes sportlase elavale liikumisele, mis tähendab tõelist sportliku soorituse kasvu. lisatud.
"Uplift võimaldab kahesuunalist reaalajas suhtlust ja sportlase-treeneri/treeneri suhtlust nii lähedal kui võimalik."
Uplift kasutab tehisintellekti, et lasta treeneritel ja treeneritel visualiseerida, kuidas te liigute, ütles Kabayama. Sellel on ka tööriistad, mis tõstavad esile spordispetsiifiliste liigutuste elemente, nagu käte nurgad, kehaasend ja üldine orientatsioon.
Ettevõtte ettevõtte tasemel lahendust Uplift Capture kasutavad professionaalsed spordimeeskonnad ja sportlased. See on saadaval veebis ja rakenduse kaudu (Apple iOS-is treeneritele ning Apple'ile ja Androidile sportlastele).
Upliftil on sellised funktsioonid nagu Spotlight (mis saab grupiseansi ajal ühe sportlase kohta otse sisse suumida); Reaalajas südame löögisageduse jälgimine; Otseülekanne + nutikad märkused (ekraanil kuvatavate telestraatorlike võimaluste jaoks); Otseesitus; ja otsevideo jagamine.
Rakenduse kaudu on palju võimalusi juhendamiseks
Ka teised spordirakendused pakuvad treenerite otsetreeningut. Näiteks on olemas Tunnistaja, sporditreenerite rakendus mis ühendab kasutajad treeneritega isiklike treeningute eesmärkide ja tasemete, eelistatud asukoha ja eelarve alusel.
"Treeneri reaalajas tagasiside abil hoiab meie rakendus inimesi treeningutel distsiplineerituna," ütles Witnessi kaasasutaja ja tegevjuht Eran Cinamon meiliintervjuus. "Püsivad treenerid on "fitnessi tunnistajad", aidates inimestel oma treeningueesmärke saavutada."
Sellised rakendused nagu Witness võimaldavad inimestel kogeda jõusaalilaadset kogemust seal ja millal nad seda soovivad, ütles Cinamon.
"Enamik jõusaaliliikmeid ei ole piisavalt kogenud ega informeeritud, et tagada endale ohutud ja tõhusad treeningprogrammid," lisas Cinamon. "Rohkem inimesi investeerib kodustesse jõusaalidesse ja isiklikesse treeningseadmetesse, mis muudab treeneritega suhtlemise väljaspool jõusaali lihtsamaks."
"Me pöörame stsenaariumi ümber nii, et treener või treener... veedab suurema osa ajast sportlase elavale liikumisele, mis tähendab tõelist sportliku soorituse kasvu."
Isegi amatöörid saavad rakenduste kaudu isiklikust tähelepanust kasu saada, ütles golfitreener Jake Johnson meiliintervjuus.
"Enamik inimesi, kes alustavad uue spordialaga, tahavad saada paremateks mängijateks, hoolimata sellest, et neil pole püüdlusi saada professionaalseks sportlaseks," ütles Johnson.
"Kuigi pidev harjutamine ja treenimine on teie edusammude jaoks üliolulised, võivad läheduses treeneri leidmine või konfliktid ajakavas mõjutada isiklikku treenimist. Sporditreenerite rakendus võiks olla lahendus nende oskuste parandamiseks.
Johnson soovitab rakendus Skillest mis aitab teil ühendust võtta treeneriga golfimängijatele, kes otsivad lisaabi.
"Laadite üles kaadrid oma golfilöögist ja treener vastab videotunni ja tagasisidega, kuidas oma mängu parandada," lisas ta. "Rakendus pakub veebitunde, otsevideoseansse ja saate valitud treeneriga igal ajal suhelda."