Cómo agregar un entrenamiento a Apple Watch

Este artículo explica cómo agregar un entrenamiento al registro de actividad de su Apple Watch usando la aplicación Health de su iPhone.

Cómo agregar una actividad de entrenamiento al Apple Watch

Es posible que deba hacer esto si no estaba usando su reloj mientras hacía ejercicio, o si su reloj no pudo agregar el entrenamiento por sí solo automáticamente. Así es cómo.

1. Iniciar el Aplicación de salud en tu teléfono.

2. En la parte inferior de la pantalla, toca Navegar.

3. En el cuadro de búsqueda en la parte superior de la pantalla, escriba "entrenamiento".

4. En los resultados de la búsqueda, toque Entrenamientos.

5. En la parte superior derecha de la pantalla, toca Agregar datos.

6. Grifo Tipo de actividad y luego elija el tipo de actividad que desea agregar en el menú en la parte inferior de la pantalla.

7. A continuación, toque Calorías e ingrese las calorías estimadas que quemó, o puede dejar este espacio en blanco.

8. En las filas de Comienzos y Terminaciones, seleccione la fecha y la hora de su entrenamiento.

9. Cuando haya terminado, toque Agregar en la parte superior de la pantalla.

   

El entrenamiento ahora se agrega al historial de ejercicios de su Apple Watch.

Cómo agregar un ejercicio al Apple Watch mientras hace ejercicio

A veces, su Apple Watch no reconoce automáticamente un entrenamiento que está haciendo. Si tiene más de 3 o 4 minutos en una actividad y descubre que el reloj no ha comenzado a rastrearla automáticamente, puede agregar el entrenamiento usted mismo.

1. Presione la corona digital en su Apple Watch.

2. Encuentra Entrenamiento y tócalo.

3. Desplácese por la lista de entrenamientos hasta encontrar el que coincida con el ejercicio que está haciendo, luego tóquelo.

4. Después de una breve cuenta atrás, comenzará el entrenamiento.

5. Puede finalizar el entrenamiento de la forma habitual. Cuando termine, deslice la aplicación Workout hacia la derecha y luego toque Fin.