Las 7 mejores aplicaciones para dormir de 2021
Si sufre de insomnio y necesita ayuda para dormir, existen numerosas aplicaciones de sueño de calidad disponibles en teléfonos inteligentes iOS y Android, dispositivos con Windows 10 e incluso Reloj de manzana.
Algunas de las mejores aplicaciones para dormir reproducen música relajante o sonidos ambientales, mientras que otras se centran en técnicas de respiración calmantes y podrían considerarse más como una aplicación de hipnosis.
Aquí hay siete aplicaciones para dormir recomendadas para ayudarlo a relajarse y dormir un poco.
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Azumio
Lo que nos gusta
Cuadros detallados que desglosan la actividad del sueño por horas.
Integración de Apple Health en iOS.
Lo que no nos gusta
Ningún soporte de Apple Watch se siente como una oportunidad perdida.
La aplicación puede congelarse y bloquearse en dispositivos más antiguos como el iPhone 4S.
Sleep Time es una de las mejores aplicaciones de seguimiento del sueño en ambos Androide e iOS que logra rastrear la calidad de su sueño sin requerir un dispositivo portátil como un Apple Watch o Fitbit.
Todo lo que necesita hacer para registrar su sueño con Sleep Time es colocar su dispositivo inteligente en el colchón de su cama mientras duerme. La aplicación utilizará los sensores de su dispositivo para detectar la cantidad de movimiento realizado durante su sesión y recopilar toda esta información en un cuadro fácil de entender. Estos datos se pueden utilizar para comparar la calidad de su sueño en períodos semanales, mensuales o incluso anuales.
Sleep Time también viene con una función de reloj de alarma que puede usar la vibración de su teléfono, el tono de llamada o un efecto de sonido de la aplicación para despertarlo cuando está en un ciclo de sueño ligero.
Disponible en: iOS y Androide
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TMOFT
Lo que nos gusta
El ruido blanco de Windows 10 es un Aplicación para UWP, lo que significa que también funciona con Consolas de videojuegos Xbox One; ideal para ayudar a los niños a relajarse después de una sesión de juego.
Los archivos de sonido son de muy alta calidad y se reproducen perfectamente.
Lo que no nos gusta
El diseño de la aplicación es fácil de navegar pero no es muy atractivo.
La función del temporizador es muy básica.
White Noise es, como su nombre indica, una aplicación de ruido blanco que es gratuita en Windows 10 y $ 1.29 en Android. La aplicación presenta un diseño limpio y fácil de usar y proporciona a los usuarios 50 archivos de sonido de alta calidad que se repiten sin problemas para una relajación continua.
Los archivos de sonido van desde agua corriente y viento hasta insectos y pájaros; incluso dispositivos mecánicos como aviones y acondicionadores de aire.
Disponible en: Windows 10 y Androide
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Tantsissa
Lo que nos gusta
Se enciende automáticamente cuando te acuestas, a diferencia de otras aplicaciones.
Diseño visual atractivo e informativo.
Lo que no nos gusta
Requiere iOS 10 o superior, lo que deja fuera a los propietarios de modelos anteriores de iPhone y iPod touch.
Deberá pagar $ 2.99 por esta aplicación Apple Watch.
AutoSleep es un Reloj de manzana aplicación para dormir que es casi completamente automática. Después de la instalación y configuración iniciales, AutoSleep detecta automáticamente cuándo te duermes y te despiertas, e incluso puede analizar la calidad de tu sueño usando los sensores del Apple Watch.
Sorprendentemente, AutoSleep también proporciona algunas funciones para las personas a las que no les gusta llevar dispositivos portátiles a la cama. estimar cuánto tiempo duermes en función de cuándo te quitaste el Apple Watch y cuándo lo volviste a poner Mañana. Esta misma funcionalidad también funciona con el iPhone y el iPod touch simplemente desbloqueándolos cuando te despiertas.
Disponible en: Apple Watch, iPhone y iPod touch
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Lo que nos gusta
Buena variedad de sonidos relacionados con el océano y la playa.
La aplicación es gratuita.
Lo que no nos gusta
Los anuncios en la aplicación restan valor a la experiencia del usuario.
El bucle de los efectos de sonido no es tan suave como podría ser.
Si ha estado buscando una aplicación que se centre específicamente en los efectos de sonido relacionados con el mar o la playa, esta aplicación gratuita para Android lo tiene cubierto. Con sonidos en bucle que van desde olas en la playa hasta barcos y gaviotas, Sea Sounds Ocean Nature Sounds convertirá su dispositivo Android en la caja de sonido para la hora de acostarse que desea.
Disponible en: Androide
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Ipnos
Lo que nos gusta
La versión iOS de Relax Melodies también es compatible con Apple TV.
La aplicación tiene Integración de Apple Health.
Lo que no nos gusta
Una suscripción mensual de $ 9,99 para archivos de sonido adicionales es bastante cara.
Algunos usuarios pueden encontrar las funciones de mezcla de audio innecesarias y confusas.
Relax Melodies es una aplicación que permite a los usuarios mezclar y combinar una variedad de efectos de sonido relajantes y música para crear el mejor sencillo para la hora de dormir. Los sonidos se pueden reproducir individualmente o junto con otros, y las combinaciones se pueden guardar para un acceso rápido en una futura sesión de relajación.
Esta aplicación para dormir también cuenta con funciones de temporizador y meditación, mientras que la versión iOS de Relax Melodies puede sincronizar los datos de Mindful Minutes con Apple Health.
La aplicación proporciona hasta 52 archivos de sonido de forma gratuita y requiere una suscripción mensual paga de $ 9,99 para acceder a medios adicionales. Vale la pena señalar que hay una opción de pago único de acceso de por vida de $ 19.99 para aquellos a quienes no les gustan los pagos recurrentes.
Disponible en: Androide y iOS
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Pzizz
Lo que nos gusta
Diseño optimizado que es rápido y fácil de usar.
Contenido de audio de alta calidad con mucha variedad.
Lo que no nos gusta
El 80% de las funciones de la aplicación se eliminan después de que finaliza la prueba gratuita de 7 días.
$ 9,99 al mes es mucho para pagar contenido adicional.
Pzizz es una aplicación para dormir para iOS y Android que hace hincapié en conciliar el sueño de forma rápida y sencilla. La aplicación utiliza una combinación de efectos de sonido, música y archivos de palabras habladas mezclados aleatoriamente para ayudarlo se duerme rápidamente y los usuarios pueden especificar si están listos para una sesión de sueño prolongada o para un encendido rápido siesta.
Curiosamente, Pzizz también cuenta con un modo de enfoque, que lo alienta a concentrarse en una sola tarea durante un período de tiempo determinado mientras está despierto. Es una inclusión extraña, pero funciona muy bien.
La aplicación Pzizz presenta un diseño extremadamente limpio, colocando sus características principales al frente y al centro. Todo el texto en Pzizz es grande y fácil de leer y se requiere muy poco esfuerzo para navegar de una pantalla a la siguiente, lo que la convierte en una buena aplicación para los usuarios de teléfonos inteligentes o tabletas de edad avanzada que a menudo se encuentran pidiendo ayuda a alguien con sus aplicaciones.
Disponible en: iOS y Androide
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Lo que nos gusta
La aplicación y todas sus funciones son completamente gratuitas en Android.
El color de la luz nocturna se puede personalizar completamente dentro de la aplicación.
Lo que no nos gusta
El diseño general de la aplicación es muy básico.
La versión iOS de Night Light And Lullaby cuesta $ 1.99.
Los niños pequeños necesitan algo diferente a la meditación guiada para ayudarlos a conciliar el sueño, razón por la cual Night Light And Lullaby es un concepto tan bueno. La aplicación convierte su dispositivo Android o iOS en una luz nocturna que puede iluminar la esquina de la habitación de un niño para ayudarlo a relajarse.
Los colores de la luz nocturna son totalmente personalizables, pero incluso se pueden reemplazar con una variedad de imágenes incluidas. Como su nombre indica, Night Light And Lullaby también incluye varias pistas de música para ayudar a los niños a relajarse.
Disponible en: Androide y iOS