Οι 8 καλύτερες εφαρμογές άρσης βαρών του 2021

Μια φιλική προς το χρήστη διεπαφή λιγότερο ακαταστασία.

Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους ανυψωτές βαρών.

Η δωρεάν έκδοση σάς περιορίζει μόνο σε τρεις ρουτίνες άσκησης.

Χωρίς ασκήσεις HIIT βάσει χρόνου.

Μικρή επιλογή ασκήσεων Kettlebell.

Περισσότερες από 1.300 ασκήσεις για να διαλέξετε.

Η κοινότητα των λάτρεις της φυσικής κατάστασης.

Ρουτίνες διαλειμματικής προπόνησης με βάση το χρόνο και ασκήσεις με περιορισμένο εξοπλισμό.

Η επιλογή αλλαγής κιλών σε κιλά βρίσκεται στην οθόνη Ρυθμίσεις.

Ο τεράστιος αριθμός των σχεδίων προπόνησης μπορεί να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί.

Βίντεο StrongLifts 5×5 Προπόνηση Α & Β και ασκήσεις.

Υποστήριξη για άλλο εξοπλισμό εάν δεν έχετε μπάρα.

Μόνο για χρήστες που θέλουν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα 5x5.

Βασικά χαρακτηριστικά όπως η προθέρμανση και η αριθμομηχανή πιάτων βρίσκονται πίσω από μια συνδρομή.

Ο οδηγός τεχνητής νοημοσύνης τον καθιστά διαισθητικό στη χρήση.

Βασίζεται σε προηγούμενες προπονήσεις για να προτείνει νέες.

Το AI μπορεί να προτείνει λάθος βάρη.

Πολύ απλό για μεσαίους ή έμπειρους ανυψωτές.

Καλή επιλογή σχεδίων προπόνησης.

Τα σχέδια καλύπτουν προπονήσεις τεμαχισμού, κοπής και όγκου.

Οδηγοί βίντεο HD από επαγγελματίες εκπαιδευτές.

Τα περισσότερα σχέδια χρειάζονται ένα πλήρες γυμναστήριο.

Έλλειψη σχεδίων για αρχάριους.

Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, αλλά πρέπει πρώτα να επιλέξετε ένα πρόγραμμα συνδρομής.

Απλό και φιλικό προς το χρήστη.

Οι συστάσεις AI σάς βοηθούν να ξεκινήσετε γρήγορα.

Καταγράψτε τις προπονήσεις σας με ένα μόνο πάτημα στα εικονίδια set.

Το AI μπορεί να μην είναι πάντα ακριβές.

Η δωρεάν έκδοση είναι περιορισμένη και υποστηρίζεται η διαφήμιση.

Εξαιρετικά 200+ εκπαιδευτικά βίντεο.

Αναλύστε τις προπονήσεις με γραφήματα μυϊκής ομάδας.

Περιστασιακά σφάλματα διακομιστή.

Παρουσιάστηκε σφάλμα. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.