Πώς λειτουργεί ένα Fitbit;

Η Fitbit κατασκευάζει μια σειρά από ζώνες γυμναστικής, έξυπνα ρολόγια και αξεσουάρ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε τα βήματά σας, την άσκηση, τον καρδιακό ρυθμό, το βάρος σας και πολλά άλλα. Η εταιρεία έχει επίσης εφαρμογές για κινητά για iOS και Android και έναν πίνακα εργαλείων στο πρόγραμμα περιήγησης, όπου μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου και να καταγράψετε μη αυτόματα τις προπονήσεις. Πώς λειτουργούν λοιπόν και αξίζει να τα αγοράσετε;

Τι είναι το Fitbit;

Η Fitbit διαθέτει προϊόντα σε δύο κύριες κατηγορίες – έξυπνα ρολόγια και ιχνηλάτες γυμναστικής – καθώς και ορισμένα αξεσουάρ. Η εταιρεία είναι πιο διάσημη για τις μπάντες γυμναστικής της, από τις οποίες υπάρχουν τρεις σειρές: Charge, Inspire και Ace.

Η σειρά Fitbit Charge είναι η πιο προηγμένη (και η υψηλότερη τιμή). Αποστέλλεται με δύο λωρίδες, σε μέγεθος μικρό και μεγάλο, και διατίθεται σε λίγα χρώματα. Ορισμένα μοντέλα χρέωσης ειδικής έκδοσης υποστηρίζουν το Fitbit Pay, την εφαρμογή πληρωμών για κινητά της εταιρείας. Οι μπάντες γυμναστικής φόρτισης διαθέτουν λειτουργίες όπως οθόνη αφής, ειδοποιήσεις smartphone, δραστηριότητα και παρακολούθηση πληροφοριών παρακείμενης υγείας, αυτόματη ανίχνευση άσκησης και αντίσταση στο νερό, ώστε να μπορείτε να το κάνετε για μια βουτιά.

Το Inspire είναι σχεδόν τόσο προηγμένο όσο το Charge. Έρχεται με ενσωματωμένο ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ παρακολουθεί και παρακολουθεί τον ύπνο. Μπορείτε επίσης να λαμβάνετε ειδοποιήσεις στη ζώνη για κλήσεις, μηνύματα και υπενθυμίσεις ημερολογίου. Στην πραγματικότητα, η σειρά Inspire είναι σχεδόν πανομοιότυπη με τη Charge υψηλότερης κατηγορίας με μερικές μικρές εξαιρέσεις. Οι μπάντες Inspire δεν έχουν ενσωματωμένο GPS ή υψομετρητές του Charge, επομένως θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το GPS του τηλεφώνου σας και δεν θα μπορείτε να παρακολουθείτε τις σκάλες που ανέβηκαν. Τους λείπει επίσης η δυνατότητα χάρτη έντασης προπόνησης των ζωνών φόρτισης. Εκτός από αυτά τα χαρακτηριστικά, όλα εξαρτώνται από την κατασκευή. Η φόρτιση είναι πιο ανθεκτική.

Τέλος, το Άσσος fitness band είναι φτιαγμένο για παιδιά έξι ετών και άνω. Είναι μια μικροσκοπική συσκευή που συνδέεται σε ένα βραχιολάκι και παρακολουθεί τα βήματα και τη σωματική δραστηριότητα και μπορεί να εμφανίζει ειδοποιήσεις εισερχόμενων κλήσεων εάν είναι συνδεδεμένη σε smartphone. Το Ace είναι ανθεκτικό στο πιτσίλισμα, αλλά όχι στο κολύμπι, επομένως ένα παιδί μπορεί να το φορέσει στο ντους, αλλά όχι στην πισίνα.

Με οποιοδήποτε από τα δύο, θα αποκτήσετε πολλές δυνατότητες smartwatch που σας επιτρέπουν να αλληλεπιδράτε απρόσκοπτα με το τηλέφωνό σας. Θα μπορείτε να βλέπετε ειδοποιήσεις, να χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο σύνολο εφαρμογών, να ελέγχετε τη μουσική σας και να χρησιμοποιείτε ακόμη και τον αγαπημένο σας βοηθό φωνής.

Το Fitbit διαθέτει δύο σειρές έξυπνων ρολογιών, το Versa και το Sense. Τόσο οι σειρές έξυπνων ρολογιών Versa όσο και Sense είναι τα Fitbit με τα περισσότερα χαρακτηριστικά που είναι διαθέσιμα. Με οποιαδήποτε γραμμή, θα βρείτε σχεδόν κάθε τύπο αισθητήρα που θα μπορούσατε να ελπίζετε σε έναν ιχνηλάτη φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης για βήματα που έχετε κάνει, καρδιακούς παλμούς, σκάλες που ανέβηκαν, ύπνο και καύση θερμίδων.

Η σειρά έξυπνων ρολογιών Sense έχει μερικά πλεονεκτήματα σε σχέση με το Versa για τους πιο σοβαρούς λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Έρχεται με μερικούς επιπλέον αισθητήρες που παρακολουθούν την υγρασία του δέρματος, έναν κοινό δείκτη του στρες και τη θερμοκρασία του δέρματος. Αυτοί οι αισθητήρες συνοδεύονται από εργαλεία για τη διαχείριση του άγχους και σας ειδοποιούν για υψηλούς και χαμηλούς καρδιακούς παλμούς.

Το Fitbit Pay είναι διαθέσιμο τόσο στη γραμμή Versa όσο και στη γραμμή χρέωσης για πληρωμές μέσω κινητού τηλεφώνου.

Όσον αφορά τα αξεσουάρ, το Fitbit διαθέτει έξυπνη ζυγαριά (Αρία) που συγχρονίζεται με την εφαρμογή Fitbit και τα ανταλλακτικά βραχιολάκια.

Πώς λειτουργεί το Fitbits και τι κάνει το Fitbits

Ενώ υπάρχει μια σειρά προϊόντων Fitbit που κάνουν διαφορετικά πράγματα, οι μπάντες γυμναστικής και τα ρολόγια όλα τα βήματα της διαδρομής. Πολλοί μπορούν να αναγνωρίσουν κοινές ασκήσεις, όπως τρέξιμο και ποδηλασία, και κάποιοι μπορούν να παρακολουθούν την κολύμβηση. Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε την εφαρμογή Fitbit για να δείτε την πρόοδό σας ανά ημέρα ή ανά εβδομάδα και να προσαρμόσετε τους στόχους σας ανάλογα. Εάν το Fitbit σας διαθέτει GPS, μπορείτε επίσης να δείτε έναν χάρτη της διαδρομής, του ρυθμού και του υψομέτρου σας.

Μπορείτε να προσθέσετε συντομεύσεις άσκησης στην εφαρμογή ή στον πίνακα ελέγχου Fitbit.com για προπονήσεις που δεν αναγνωρίζονται αυτόματα, όπως η γιόγκα. Εκεί, μπορείτε να προσθέσετε στόχους για κάθε άσκηση, με βάση το χρόνο, την απόσταση ή τις θερμίδες που καίτε. Τότε θα μπορείτε να ξεκινήσετε και να τελειώσετε την προπόνηση εν κινήσει.

Οι συσκευές Fitbit χρησιμοποιούν ένα επιταχυνσιόμετρο για να μετρούν τις κινήσεις σας. Το επιταχυνσιόμετρο παίρνει τα δεδομένα κίνησης και τα μεταφράζει σε ψηφιακές μετρήσεις, τις οποίες και πώς Τα Fitbits μετρούν τα βήματά σας και μετρούν την απόσταση που έχετε διανύσει, τις θερμίδες που κάψατε και τον ύπνο ποιότητα.

Για βήματα, το Fitbits χρησιμοποιεί έναν αλγόριθμο για να αναζητήσει κινήσεις που υποδεικνύουν ότι ένα άτομο περπατά. Εάν οδηγείτε σε ανώμαλο δρόμο, αυτή η κίνηση μπορεί να καταχωρηθεί ως βήματα, οπότε προειδοποιήστε. Για καλύτερα αποτελέσματα για τη μέτρηση της απόστασης και των θερμίδων που καίγονται, φροντίστε να μετρήσετε τον βηματισμό σας και να τον καταγράψετε στην εφαρμογή Fitbit και να διατηρήσετε το βάρος σας ενημερωμένο.

Τα Fitbits που μετρούν τους ορόφους - πτήσεις που ανεβαίνουν με τα πόδια - χρησιμοποιούν ένα υψόμετρο που ανιχνεύει αν κάνετε πάνω ή κάτω. Εάν ανεβαίνετε, καταγράφει έναν όροφο για περίπου κάθε 10 πόδια που ανεβαίνετε.

Τι είναι το Fitbit Pay;

Δεδομένου ότι οι συσκευές Fitbit λειτουργούν σε ιδιόκτητο λειτουργικό σύστημα, δεν έχουν πρόσβαση σε πλατφόρμες πληρωμών για κινητές συσκευές από άλλα μέρη, συμπεριλαμβανομένων των Apple Pay, Samsung Pay και Google Pay. Το Fitbit Pay λειτουργεί με τηλέφωνα Android, iOS και Windows και είναι διαθέσιμο σε περισσότερες από δώδεκα χώρες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, ο Καναδάς, η Αυστραλία, η Σιγκαπούρη και μερικές ευρωπαϊκές χώρες. Θα χρειαστεί επίσης να συνδέσετε τον λογαριασμό σας σε μια συμβατή τράπεζα. Η Fitbit διατηρεί μια τρέχουσα λίστα στον ιστότοπό της. Στο μητρώο, το Fitbit Pay λειτουργεί παρόμοια με τον ανταγωνισμό.

Fitbits vs. Έξυπνα ρολόγια

Μερικά έξυπνα ρολόγια κάνετε όλα ή τα περισσότερα από τα παραπάνω, συμπεριλαμβανομένων των Apple Watch, Samsung Galaxy Watch και μοντέλων που τρέχουν το Wear (πρώην Android Wear). Γενικά, αυτά τα ρολόγια είναι αρκετά πιο ακριβά από μια μπάντα γυμναστικής Fitbit και ακόμη περισσότερο από τα έξυπνα ρολόγια Ionic και Versa της Fitbit.

Ωστόσο, τα έξυπνα ρολόγια της Fitbit έχουν πρόσβαση σε λιγότερες εφαρμογές από τα ρολόγια Apple, Samsung και Wear, καθώς εκτελούνται στο λειτουργικό σύστημα Fitbit. Επίσης, η διεπαφή βλέπει τις πράξεις διαφορετικά από αυτή που εκτελείται στο smartphone σας. Υπάρχουν περιορισμοί στον τρόπο αλληλεπίδρασης με τις ειδοποιήσεις. Τα πιο προηγμένα smartwatches σάς επιτρέπουν να κάνετε πολλά χωρίς να χρειάζεται να βγάλετε το smartphone σας, συμπεριλαμβανομένης της απάντησης σε μηνύματα και ακόμη και της απάντησης σε τηλεφωνικές κλήσεις (μόνο μοντέλα LTE). Όπως τα smartwatches Wear, τα ρολόγια Fitbit OS είναι συμβατά τόσο με Android όσο και με iOS. Όσον αφορά τις πληρωμές μέσω κινητού, τα ρολόγια Fitbit λειτουργούν με Fitbit Pay, ενώ τα άλλα με Apple Pay, Samsung Pay και Google Pay, αντίστοιχα.

Σκεφτείτε τα έξυπνα ρολόγια Fitbit ως τη συσκευή εισαγωγικού επιπέδου χαμηλότερου κόστους σε σύγκριση με τα μεγάλα παιδιά. Εάν η τιμή είναι πολύ υψηλή στα πιο προηγμένα έξυπνα ρολόγια, σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα έξυπνο ρολόι Fitbit για να δείτε αν σας αρέσει να φοράτε έξυπνο ρολόι.