Οι 9 καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής, δοκιμασμένοι από τη Lifewire

Σχετικά με τους Αξιόπιστους Εμπειρογνώμονές μας

Todd Braylor Pleasants είναι συγγραφέας του Lifewire από το 2019 και είναι αφοσιωμένος λάτρης του εξωτερικού χώρου. Έχει αναθεωρήσει αρκετούς από τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης σε αυτήν τη λίστα ενώ εξασκούσε τις διαδρομές του σε μεγάλες αποστάσεις στην επαρχία του Οχάιο. Του αρέσει το Garmin Forerunner 945 για τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του για το υψόμετρο και τους έγχρωμους χάρτες του.

Yoona Wagener είναι μια συγγραφέας τεχνολογίας γυμναστικής που κουβαλά ένα σωρό συσκευές σε κάθε εβδομαδιαίο τρέξιμο που κάνει. Χρησιμοποιεί προσωπικά ένα Withings Move για βασική παρακολούθηση βημάτων, καθώς και ένα Garmin Forerunner 35, και εξέτασε πολλούς από τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης σε αυτήν τη λίστα.

Άντριου Χέιγουορντ είναι ένας έμπειρος συγγραφέας με έδρα το Σικάγο που ειδικεύεται σε smartphone, φορετά gadget, έξυπνες οικιακές συσκευές και πολλά άλλα. Έχει δημοσιευτεί στο παρελθόν στα TechRadar, Stuff, Polygon και Macworld.

Ενώ ο Τεχνικός Συντάκτης μας, Ατζάι Κουμάρ δεν έχει χρησιμοποιήσει τα wearables σε αυτήν τη λίστα, χρησιμοποιεί ένα Fitbit Versa Lite και είναι εξοικειωμένος με την επωνυμία, την εφαρμογή της και τις ικανότητες παρακολούθησης. Όσον αφορά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, πιστεύει ότι δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με ένα Fitbit.

Οδηγός αγοράς του Ultimate Fitness Tracker

Ένας ιχνηλάτης γυμναστικής είναι α φορητή συσκευή που σας βοηθά να παρακολουθείτε βασικές και συγκεκριμένες δραστηριότητες—όπως καθημερινή καταμέτρηση βημάτων, περπάτημα και κολύμπι σε ορισμένες περιπτώσεις—όλα προς τον στόχο να είστε πιο συντονισμένοι στο ποσό που μετακινείτε και να κινηθείτε γενικότερα.

Εάν είστε νέοι στον κόσμο των wearables ή μόλις ξεκινάτε μια ρουτίνα ευεξίας/γυμναστικής, μπορείτε βρείτε μοντέλα φιλικά προς τον προϋπολογισμό που δεν είναι τόσο «έξυπνα» με άλλα προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, αλλά εκτελούν τα βασικά Καλά. Όσο πιο εξειδικευμένη, κομψή και πλούσια σε χαρακτηριστικά είναι η συσκευή, τόσο πιο ακριβή μπορεί να είναι—ειδικά αν διαθέτει πολλές έξυπνες λειτουργίες που μοιάζουν με smartphone. Ωστόσο, αυτό που μοιράζονται γενικά όλες οι επιλογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι μια σχεδίαση που βασίζεται σε φορητό ρολόι χειρός με κάποιο συνδυασμό κουμπιών, οθονών αφής και έξυπνων λειτουργιών. Υπάρχει αρκετή ποικιλία για να βρείτε ένα μοντέλο που να ταιριάζει και να ταιριάζει στον ενεργό τρόπο ζωής σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Με αυτό το πνεύμα κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει μια συλλογή από τα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά του πρώτου ή του επόμενου γυμναστηρίου σας.

Λειτουργικά Συστήματα Fitness Tracker

Οι ιχνηλάτες γυμναστικής απαιτούν όλα α smartphone (συνήθως μέσω μιας εφαρμογής για κινητά) για να ρυθμίσετε, να χρησιμοποιήσετε και να απολαύσετε τη μέγιστη χωρητικότητά τους. Αλλά δεν μπορείτε απαραίτητα να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε smartphone με οποιοδήποτε wearable. Αυτά τα κύρια λειτουργικά συστήματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι γενικά ευρέως συμβατά με Android και συσκευές iOS, αλλά σίγουρα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η συσκευή που σκέφτεστε θα λειτουργεί καλά με το smartphone σας και τη συμπληρωματική εφαρμογή για κινητά ή το λογισμικό επιτραπέζιου υπολογιστή.

Fitbit OS

Fitbit Τα ρολόγια έρχονται με το κατάλληλο όνομα Fitbit OS, το οποίο είναι συμβατό με συσκευές Android και Apple καθώς και με Windows 10. Τα κυριότερα σημεία αυτής της τεχνολογίας περιλαμβάνουν την παρακολούθηση βασικής δραστηριότητας καθώς και πιο προηγμένα δεδομένα ύπνου σε νεότερα μοντέλα. Αυτό το λειτουργικό σύστημα προσφέρει επίσης ένα ευρύ φάσμα ενσωματώσεων τρίτων με υπηρεσίες και εφαρμογές που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων Amazon Alexa, Runkeeper, Strava και MyFitnessPal. Όλες οι συσκευές Fitbit OS αλληλεπιδρούν με την εφαρμογή Fitbit, η οποία είναι διαθέσιμη σε εκδόσεις για κινητά ή web. Η ενοποίηση και η ρύθμιση εφαρμογών είναι ο μόνος τρόπος για να λαμβάνετε σημαντικές ενημερώσεις, να συγχρονίζετε δεδομένα και να έχετε επίσης πρόσβαση σε δεδομένα. Το λογισμικό συνεχίζει να εξελίσσεται και να προσφέρει ελκυστικές έξυπνες λειτουργίες, όπως η πληρωμή μέσω κινητού τηλεφώνου, αλλά το ενσωματωμένο GPS δεν είναι κάτι που θα δείτε σε πολλά μοντέλα λειτουργικού συστήματος Fitbit.

Garmin OS

Η μάρκα Garmin έχει το δικό της λειτουργικό σύστημα Garmin που είναι ευρέως συμβατό με smartphone Android και iOS. Όπως το Fitbit, οι ιχνηλάτες γυμναστικής Garmin λειτουργούν παράλληλα με την εφαρμογή Garmin Connect για κινητά της μάρκας για συγκεκριμένη πλατφόρμα. Για όσους προτιμούν επίσης την πρόσβαση στην επιφάνεια εργασίας, το λογισμικό Garmin Express προσφέρει συγχρονισμό, λογισμικό και ενημερώσεις χαρτών. Ενώ το Garmin OS επικαλύπτεται με το Fitbit για να προσφέρει δυνατότητα αναπαραγωγής μουσικής σε ορισμένες συσκευές, παρόμοια Λειτουργίες smartwatch και δωρεάν και διαθέσιμες εφαρμογές και προσόψεις ρολογιών, αυτό το λειτουργικό σύστημα ξεχωρίζει για το χαρακτηριστικά που προσανατολίζονται στη φυσική κατάσταση. Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν κινούμενες προπονήσεις και το Garmin Connect επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργούν προπονήσεις, να ορίζουν ή να βρίσκουν κοντινές διαδρομές και να εγγράφονται σε προγράμματα εκπαίδευσης αγώνων με τη βοήθεια ενός εικονικού προπονητή. Το Garmin OS βουτάει επίσης βαθιά σε δεδομένα ευεξίας, όπως η παρακολούθηση της εμμήνου ρύσεως, ο ρυθμός αναπνοής και τα επίπεδα στρες.

Tizen OS

Tizen είναι ένα λογισμικό ανοιχτού κώδικα που βασίζεται σε Linux. (Linux είναι ένα εναλλακτικό λειτουργικό σύστημα σε σχέση με τα Windows ή τα MacO.) Αυτό σημαίνει ότι το λογισμικό είναι διαθέσιμο σε κάθε προγραμματιστή που θέλει να δημιουργήσει εφαρμογές που λειτουργούν με προϊόντα που εκτελούνται σε αυτό το λειτουργικό σύστημα. Στην αγορά φορητών συσκευών, η Samsung είναι ο μόνος κατασκευαστής που χρησιμοποιεί το Tizen OS στα έξυπνα ρολόγια και τους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν λιγότερες δωρεάν εφαρμογές διαθέσιμες για συσκευές Tizen OS από το Google Play εφαρμογές για Wear OS ιχνηλάτες. Ωστόσο, τα wearables Tizen OS συχνά συνοδεύονται από δυνατότητα περιστρεφόμενου πλαισίου για ταχύτερη πλοήγηση και συμβατότητα με ένα ευρύ φάσμα συσκευών Android, ακόμη και iPhone.

Φορέστε OS

Το Wear OS by Google (και παλαιότερα ονομαζόταν Android Wear), είναι ένα λειτουργικό σύστημα που βασίζεται στο Android και αναπτύχθηκε ειδικά για wearables. Όπως θα περίμενε κανείς, οι συσκευές Wear OS είναι εξαιρετικά συμβατές με smartphone Android και παρέχουν παρόμοια προνόμια με πρόσβαση στο Κατάστημα Google Play—όπου υπάρχει μια μεγάλη γκάμα εφαρμογών που είναι συμβατές με smartphone, smartwatches και προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης ομοίως. Τα ρολόγια Wear OS καλύπτουν επίσης διάφορες επωνυμίες, καθώς η Google έχει συνεργαστεί με ετικέτες όπως Misfit, Fossil, Kate Spade και Montblanc για τη δημιουργία φορητών συσκευών με γνώμονα τη φυσική κατάσταση που βασίζονται σε αυτήν την πλατφόρμα.

Παρακολουθήστε το OS

Ενώ η επωνυμία Apple δεν παράγει κανένα ειδικό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, όλα αυτά Έξυπνα ρολόγια Apple λειτουργούν με το Watch OS, το οποίο αναδιπλώνει πολλές από τις ίδιες λειτουργίες παρακολούθησης δραστηριότητας και προπόνησης που προσφέρουν άλλα λειτουργικά συστήματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Το Watch OS προσφέρει επίσης πολλές ξεχωριστές λειτουργίες υγείας/ευεξίας που οι άλλοι κατασκευαστές ιχνηλατών δεν έχουν ακόμη καλύψει. Αυτά περιλαμβάνουν μια λειτουργία ανίχνευσης πτώσης που μπορεί να ζητήσει βοήθεια με το πάτημα ενός κουμπιού, μια οθόνη ντεσιμπέλ που απαγορεύει τα επίπεδα όγκων πάνω από ένα συγκεκριμένο όριο και τον καρδιακό ρυθμό ΗΚΓ (έναντι οπτικού αισθητήρα) παρακολούθησης.

Στυλ vs. Αντοχή

Μόλις μάθετε ότι ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι συμβατό με το smartphone σας, η επόμενη μεγάλη απόφαση που πρέπει να πάρετε είναι αν η εμφάνιση ή η χρησιμότητα είναι πιο σημαντικά για εσάς—ή ποιο είδος ισορροπίας μεταξύ των δύο είναι περισσότερο ελκυστική.

Εάν θέλετε να φοράτε αυτή τη συσκευή 24/7, θα πρέπει να είναι αδιάβροχο αρκετά για το ντους, αρκετά άνετο για ύπνο και αρκετά ευέλικτο για να ταιριάζει με τις επιλογές της γκαρνταρόμπας σας. Τα μοντέλα που μπορούν να μεταβούν πιο ομαλά από την πρωινή σας προπόνηση στην εργάσιμη ημέρα διατίθενται με τυπικά κυκλικά σχήματα προσώπου και με πιο παραδοσιακά υλικά ζώνης ρολογιών όπως δέρμα ή μέταλλο—και μπείτε διάφορα χρώματα. Κάποια που ταιριάζουν περισσότερο κάτω από την ομπρέλα των υβριδικών smartwatches δεν δίνονται καν ως ρολόγια παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Αυτά τα μοντέλα μοιάζουν με ένα τυπικό αναλογικό ρολόι με κρυφές ή κρυφές δυνατότητες παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Η ανθεκτικότητα δεν αποκλείει απαραίτητα το στυλ, αλλά όσο περισσότερο μοιάζει με ένα παραδοσιακό αναλογικό ρολόι, τόσο λιγότερο άνετη ή αποτελεσματική μπορεί να είναι μια συσκευή κατά την επόμενη προπόνησή σας. Εάν το κομψό πρόσωπο είναι πολύ μεγάλο ή βαρύ, ενδέχεται να μην ακουμπάει στον καρπό σας και να παρέχει ακριβή παρακολούθηση δεδομένων. Και ενώ ένα δερμάτινο λουράκι φαίνεται ελκυστικό, δεν είναι τόσο φιλικό να ιδρώνεις όσο τα μοντέλα με λουράκια από νάιλον και σιλικόνη που φαίνονται πιο σπορ από τα μοντέρνα, αλλά στεγνώνουν πιο γρήγορα και καθαρίζονται εύκολα.

Και αν είστε μινιμαλιστής και δεν είστε λάτρης των ογκωδών ρολογιών ή αξεσουάρ, πολλά fitness trackers είναι λεπτά και μοιάζουν περισσότερο με βραχιόλια παρά με ρολόγια. Ορισμένες ταινίες μπορούν ακόμη και να μπουν κάτω από την επιφάνεια του ρολογιού για να παρέχουν ομαλή εφαρμογή και να εξαλείψουν το υπερβολικό υλικό.

Χαρακτηριστικά εμφάνισης

Ένα άλλο σημαντικό μέρος του επιχειρήματος στυλ/χρησιμότητα είναι η εμφάνιση. Είναι ίσως το μεγαλύτερο μέρος της ενημέρωσης πόσο σπορ, μοντέρνο και εύχρηστο είναι ένα wearable.

Μέγεθος

Μερικοί ιχνηλάτες γυμναστικής, αυτοί που είναι λεπτοί και ορθογώνιοι, διαθέτουν παρόμοιου σχήματος οθόνες που είναι ψηλότερες από ό, τι φαρδιές και κάθονται πολύ κάτω ή λίγο περισσότερο από μια ίντσα. Οι μεγαλύτερες, κυκλικές οθόνες είναι πιο κοντά στις 2 ίντσες και συχνά φαίνονται μεγαλύτερες λόγω του μεγέθους της θήκης και του τύπου του υλικού — το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από αλουμίνιο έως ανοξείδωτο χάλυβα. Μια ίντσα περίπου δεν φαίνεται να είναι τεράστιο κενό μεγέθους, αλλά αυτό το επιπλέον περιθώριο οθόνης θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ αβίαστων πατημάτων ή ραμφίσματος στην οθόνη χωρίς επιτυχία.

Τύπος/Τεχνολογία οθόνης

Οι ιχνηλάτες γυμναστικής διαθέτουν την επιλογή πολλών διαφορετικών τεχνολογιών απεικόνισης. Τα πιο απλά μοντέλα μπορεί να διατίθενται με κλίμακα του γκρι ή χρώμα οθόνη υγρού κρυστάλλουs (οθόνη υγρών κρυστάλλων). Αυτές οι οθόνες χρησιμοποιούν υγρούς κρυστάλλους για να φωτίζουν pixel στην οθόνη. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται LED, που σημαίνει δίοδος εκπομπής φωτός και χρησιμοποιεί οπίσθιο φωτισμό για να φέρει χρώμα στα pixel.

Θα βρείτε μια προηγμένη μορφή αυτής της τεχνολογίας σε wearables που ονομάζεται OLED (οργανικό LED). Οι OLED καθιστούν δυνατό κάθε μεμονωμένο pixel να ανάβει, κάτι που οδηγεί σε πιο έντονες αποχρώσεις και μεγαλύτερη αντίθεση. για αυτο θα δεις OLEDs σε wearables—επειδή παρέχουν ευδιάκριτες και ευανάγνωστες οθόνες. Αν και δεν φαίνονται τόσο υπέροχα στο έντονο και άμεσο ηλιακό φως, οπότε αν ασκείστε πάντα σε εξωτερικούς χώρους, αυτή η τεχνολογία οθόνης θα μπορούσε να είναι απογοητευτική.

Οι συσκευές AMOLED, ή Active-Matrix OLED, πάνε τα OLED ένα βήμα παραπέρα. Αυτές οι οθόνες μπορούν να παράγουν ταχύτερες αποκρίσεις με προτροπές αφής και είναι αρκετά ευανάγνωστες στο άμεσο ηλιακό φως. Η τεχνολογία Super AMOLED αναβαθμίζει το AMOLED, προσφέροντας ακόμα πιο καθαρές και φωτεινότερες οθόνες και ορατότητα σε όλες τις συνθήκες φωτισμού.

Στεφάνια και κουμπιά

Η λειτουργικότητα της οθόνης αφής μπορεί να κάνει ορισμένες αλληλεπιδράσεις πιο γρήγορες και πιο βολικές. Έχουμε συνηθίσει σε smartphone και άλλες έξυπνες συσκευές που βασίζονται σε αυτόν τον τύπο λειτουργίας. Και ενώ η τεχνολογία οθόνης Super AMOLED κάνει την κύλιση σε ένα μικρό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης αρκετά γρήγορη, οι προτροπές αφής σε μια τόσο μικρή επιφάνεια μπορεί να είναι κουραστικές και λιγότερο αποτελεσματικές. Πολλές συσκευές διαθέτουν τουλάχιστον ένα ή δύο φυσικά κουμπιά για την έναρξη και τη διακοπή δραστηριοτήτων, τη μετακίνηση πίσω σελίδων ή την πρόσβαση στις ρυθμίσεις. Άλλα διαθέτουν στεφάνια που συναγωνίζονται την αποτελεσματικότητα και την ταχύτητα των κινήσεων κύλισης. Αξίζει να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις σας και πώς τα κουμπιά, η κύλιση ή τα πλαίσια επιβραδύνουν ή επιταχύνουν τα πράγματα για εσάς.

Παρακολούθηση δραστηριότητας και υγείας

Το όνομα του παιχνιδιού όταν αγοράζετε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι η ικανότητα παρακολούθησης δραστηριότητας μιας συσκευής. Τα περισσότερα καλύπτουν τα βασικά όπως το περπάτημα και το τρέξιμο και ίσως ακόμη και κάποιες προπονήσεις με βάση το καρδιο ή το σωματικό βάρος. Αλλά η ακρίβεια και το βάθος των δεδομένων που παρακολουθούνται αλλάζουν σημαντικά τη συζήτηση. Εάν είστε κάποιος που του αρέσει να καταγράφει τις προπονήσεις με εξοπλισμό προπόνησης στο γυμναστήριο (διάδρομος, ελλειπτικός κ.λπ.), παρακολουθήστε βήματα και να λαμβάνετε υπενθυμίσεις για να μετακινηθείτε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, πιθανότατα θα είστε ικανοποιημένοι από οποιοδήποτε αριθμό μοντέλων στο αγορά.

Ωστόσο, δεν προσφέρουν όλες οι αρμόδιες συσκευές το ίδιο επίπεδο ευαισθησίας με άλλα δεδομένα υγείας. Αν σας ενδιαφέρει να κοιμάστε καλύτερα, ορισμένοι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης παρέχουν λεπτομερή τεχνολογία παρακολούθησης του ύπνου, ώστε να μπορείτε να αναλύετε τις φάσεις του ύπνου ή τουλάχιστον να γνωρίζετε καλύτερα τα μοτίβα σας. Άλλα προηγμένα στατιστικά στοιχεία για την υγεία, όπως ηρεμία και καρδιακός ρυθμός όλη την ημέρα, VO2 max, επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και Τα αντιληπτά επίπεδα άγχους μπορούν να προσφέρουν μια πληρέστερη και μεγαλύτερη εικόνα ευεξίας - αν αυτό είναι που πηγαίνετε Για.

Συγκεκριμένοι τύποι παρακολούθησης δραστηριότητας θα μπορούσαν να σημαίνουν περισσότερα εάν είστε συγκεκριμένος τύπος αθλητή ή ασκούμενος. Εάν είστε αφοσιωμένος δρομέας, κολυμβητής ή παίκτης γκολφ, ορισμένες μάρκες και συσκευές θα είναι καλύτερες για τις ανάγκες σας δεδομένου ότι προσφέρουν μια μεγαλύτερη ποικιλία προφίλ που σχετίζονται με τον αθλητισμό και το είδος των σημείων δεδομένων που αναζητάτε Για. Για παράδειγμα, πολλά φορητά προϊόντα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης προσφέρουν βαθμολογία αντοχής στο νερό 5ATM, η οποία είναι κατάλληλη για κολύμπι και ντους. Αλλά δεν προσφέρουν όλα δεδομένα για τον αριθμό των εγκεφαλικών επεισοδίων ανά μήκος ή δεν μπορούν να ανιχνεύσουν τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου ή τον λυκίσκο σας (αποτελεσματικότητα κολύμβησης).

GPS

Ένα άλλο κρίσιμο μέρος της επιλογής του σωστού fitness tracker με βάση τις δραστηριότητες και τα αθλήματα που προτιμάτε, είναι GPS. Εάν συμμετέχετε τακτικά σε ένα άθλημα εξ αποστάσεως, όπως το τρέξιμο ή το σκι, ένας ιχνηλάτης γυμναστικής χωρίς GPS δεν είναι πολύτιμος. Ορισμένα wearables χρησιμοποιούν το smartphone σας ως πηγή GPS, που ονομάζεται επίσης συνδεδεμένο GPS. Αλλά αν προτιμάτε να αφήσετε το τηλέφωνό σας στο σπίτι, αναζητήστε μοντέλα με ενσωματωμένες οθόνες GPS και βαρόμετρα (για μετρήσεις υψομέτρου).

Η ακρίβεια και το επίπεδο λεπτομέρειας μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά, ανάλογα με το άθλημα και τις προτιμήσεις σας. Όλα τα wearables επηρεάζονται από καθημερινούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως τα ψηλά κτίρια και οι καιρικές διακυμάνσεις που μπορεί να προκαλέσουν παρεμβολές στο σήμα GPS. Αλλά θα αυξήσετε τις πιθανότητες υπέρ σας εάν αγοράσετε ένα φορητό με ενσωματωμένο GPS. Δεν θα απαιτηθούν άλλες συσκευές (όπως το smartphone σας) για να καταγράψουν την τοποθεσία και η τεχνολογία συνεχίζει να βελτιώνεται καθώς οι κατασκευαστές κάνουν τροποποιήσεις.

Διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Ένας σταθερός ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης θα πρέπει να μπορεί να διαρκέσει για όλη την ημέρα — και οι περισσότεροι διαρκούν τουλάχιστον αρκετές ημέρες και ίσως ακόμη και μέχρι μία ολόκληρη εβδομάδα. Το να διαρκέσει κανείς τουλάχιστον πέντε ημέρες με μία φόρτιση δεν είναι μια περίεργη ερώτηση για ορισμένα προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που εμπίπτουν στην ομπρέλα του υβριδικού smartwatch. Εάν σας ενδιαφέρει να παρατείνετε μία μόνο φόρτιση, ορισμένα μοντέλα σάς επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε τον ιχνηλάτη γυμναστικής μόνο ως ρολόι — κάτι που θα μπορούσε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας μία εβδομάδα ή περισσότερο.

Άλλα μοντέλα είναι πάντα ενεργοποιημένα και δεν μπορούν να εισέλθουν στη λειτουργία παρακολούθησης, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανώς κοιτάζετε μια περίοδο φόρτισης κάθε δύο μέρες περίπου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είστε ένα δραστήριο άτομο που καταγράφει τις προπονήσεις καθημερινά και σας αρέσει να χρησιμοποιείτε όλες τις λειτουργίες του smartwatch που προσφέρουν οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης.

Λειτουργίες Smartwatch

Οι διαφορές μεταξύ έξυπνα ρολόγια και οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης είναι μερικές φορές προφανείς με βάση τις λεπτομέρειες σχεδίασης και τις λίστες χαρακτηριστικών. Αλλά οι γραμμές είναι θολές και συνεχίζουν να θολώνουν, καθώς πολλοί ιχνηλάτες γυμναστικής διαθέτουν τουλάχιστον ένα ή λίγα smartwatch λειτουργίες—συμπεριλαμβανομένου φωνητικού ελέγχου, ειδοποιήσεων smartphone και email, δυνατότητα απάντησης σε μηνύματα κειμένου και email ή σωστή αναπαραγωγή μουσικής στη συσκευή. Και ορισμένα υβριδικά έξυπνα ρολόγια συνδυάζουν τα καλύτερα και των δύο κόσμων με όλα αυτά τα χαρακτηριστικά εκτός από την ικανότητα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Τα περισσότερα fitness trackers χρησιμοποιούν Bluetooth ή/και Wi-Fi για συγχρονισμό δεδομένων ή λήψη εφαρμογών στη συσκευή. Άλλες επιλογές συνδεσιμότητας, όπως η ενσωμάτωση ενός προγράμματος δεδομένων κινητής τηλεφωνίας με τη συσκευή, δεν είναι κάτι που θα δείτε σε ένα ειδικό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Αλλά πολλά νεότερα μοντέλα έχουν ενταχθεί στις τάξεις των έξυπνων ρολογιών προσφέροντας ανέπαφη πληρωμή μέσω NFC τεχνολογία (επικοινωνία κοντινού πεδίου), η οποία στέλνει δεδομένα ασύρματα μεταξύ δύο συσκευών. Αυτή η τεχνολογία λειτουργεί με εφαρμογές πληρωμών για κινητά όπως π.χ Apple Pay, Garmin Pay ή Samsung Pay ώστε να μπορείτε να αφήσετε το πορτοφόλι σας στο σπίτι και να πληρώσετε με το πάτημα του wearable σας.

Μάρκες/Κατασκευαστές

Περισσότερες επωνυμίες αναλογικών ρολογιών ανταγωνίζονται τα δικά τους υβριδικά μοντέλα smartwatch με βασική λειτουργία παρακολούθησης δραστηριότητας. Αλλά αυτές οι τρεις μάρκες βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της ανάπτυξης ειδικών ιχνηλατών γυμναστικής ή υβριδικών μοντέλων που λειτουργούν ως αντικαταστάσεις αναλογικών ρολογιών και κομψά καθημερινά αξεσουάρ.

Garmin

Η Garmin είναι α μεγάλο όνομα στον κόσμο του GPS και των συσκευών πολλαπλών αθλημάτων και φορητών συσκευών που ρυθμίζονται με ακρίβεια ανάλογα με το άθλημα. Αν ψάχνετε κατευθείαν ιχνηλάτες γυμναστικής, η Garmin προσφέρει τρεις κύριες συλλογές: Vivofit, Vivosport και Vivosmart. Μοιάζουν πολύ με τους ιχνηλάτες Fitbit και προσφέρουν μπόνους όπως αντοχή στο νερό για κολύμπι, διάρκεια ζωής μπαταρίας μιας εβδομάδας, και πολλές από τις προηγμένες λειτουργίες ευεξίας που θα βρείτε σε υβριδικά μοντέλα και μοντέλα GPS που η μάρκα χαρακτηρίζει επίσης ως fitness ιχνηλάτες.

Αυτά τα μοντέλα μοιάζουν με αναλογικά ρολόγια και διαθέτουν πολύ υψηλά υλικά και σχεδιαστικές πινελιές. Αυτές οι κομψές πινελιές συνδυάζονται με καινοτόμα χαρακτηριστικά παρακολούθησης ευεξίας Garmin OS όπως ενυδάτωση και παρακολούθηση του στρες και ένα χαρακτηριστικό που ονομάζεται μπαταρία σώματος, το οποίο παρακολουθεί τα επίπεδα ενέργειας σε όλη τη διάρκεια του ημέρα.

Fitbit

Ενώ το Fitbit αποφοίτησε από τα βασικά μοντέλα που επικεντρώθηκαν μόνο στα βήματα έως τα έξυπνα ρολόγια που γεμίζουν Οι πιο απαιτούμενες έξυπνες λειτουργίες και εφαρμογές, μπορείτε ακόμα να βρείτε ξεχωριστούς ιχνηλάτες σε στυλ βραχιολιού από το μάρκα. Τα νεότερα μοντέλα όπως το Charge 4 περιλαμβάνουν πλέον ενσωματωμένο GPS και έξυπνες λειτουργίες, όπως ανεπαφικές πληρωμές και την τελευταία παρτίδα υγείας χαρακτηριστικά—όπως καθοδηγούμενες συνεδρίες αναπνοής, ολοήμερη παρακολούθηση της καρδιάς, παρακολούθηση ύπνου και συνολικό επίπεδο φυσικής κατάστασης που υπολογίζεται ως καρδιο Fitness σκορ.

Οι ιχνηλάτες Fitbit είναι λιγότερο ακριβοί από τους ιχνηλάτες γυμναστικής μοντέλων Garmin, αλλά η εφαρμογή Fitbit είναι πιο περιορισμένη από την Εφαρμογή Garmin Connect, το οποίο παρέχει περισσότερα δεδομένα. Εάν η παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης έναντι της αθλητικής απόδοσης είναι η προτεραιότητά σας, τότε οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης Fitbit θα σας αρέσουν.

Samsung

Η Samsung προσφέρει λιγότερο αριθμό φορητών συσκευών από τις άλλες δύο μάρκες. Μόνο ένας είναι ένας ειδικός ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης, ο Galaxy Fit, αλλά κάνει μια αξιοπρεπή δουλειά καταγράφοντας το ίδιο είδος και τον ίδιο αριθμό δραστηριοτήτων με τους ιχνηλάτες Garmin και Fitbit, και τα κάνει όλα με κατασκευή στρατιωτικού επιπέδου και ευκρινή οθόνη. Άλλα μοντέλα που εμπίπτουν περισσότερο στην κατηγορία των υβριδικών smartwatch όπως το Samsung Galaxy Watch Active, προσφέρουν παρόμοια ευελιξία παρακολούθησης φυσικής κατάστασης με το πρόσθετο πλεονέκτημα των έξυπνων λειτουργιών. Θα βρείτε τα φορέματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης Samsung που είναι πιο ελκυστικά και προσαρμόσιμα αν είστε χρήστης Android ή πιο συγκεκριμένα χρήστης smartphone Samsung.

Συμπέρασμα: Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο ιχνηλάτη γυμναστικής

Οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης μπορούν να είναι τόσο βασικοί ή όσο φορτωμένοι με λειτουργίες θέλετε. Η εμφάνιση και η άνεση είναι χρήσιμες αφετηρίες. Αυτό είναι ένα αξεσουάρ που θα φοράτε πολύ, αν όχι καθημερινά, οπότε φροντίστε να είναι άνετο και να ταιριάζει στο προσωπικό σας στυλ. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συμβατότητα του λειτουργικού συστήματος (πέρα από τις συσκευές και μόνο) και το πιθανό ενσωματώσεις τρίτων και έξυπνες λειτουργίες (μουσική, ανέπαφη πληρωμή) που θέλετε—και είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε Για.

Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ρωτήσετε τον εαυτό σας εάν σας ενδιαφέρει και/ή χρειάζεστε ένα πιο ίσιο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που εστιάζει κυρίως σε βήματα και γενική δραστηριότητα ή εάν η εξόρμηση στην κατηγορία των smartwatch θα είναι τα πιο οικονομικά, αποτελεσματικά και ευχάριστα αγορά. Και δεδομένου ότι τα fitness trackers προορίζονται πραγματικά να ενθαρρύνουν έναν ενεργό τρόπο ζωής, θα εξυπηρετηθείτε καλύτερα εάν επιλέξετε ένα μοντέλο που σας παρακινεί. Αυτή είναι η συσκευή που θα έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στους ατομικούς σας στόχους ευεξίας.