Die 10 besten Trainingsprotokoll-Apps des Jahres 2021 für iOS und Android

Wenn Sie HeavySet öffnen, das nur für iOS-Geräte verfügbar ist, finden Sie eine hervorragende, durchdachte Fitness-Tracker-App. Die Dateneingabe ist einfach, mit gut platzierten Tasten, die groß genug sind, um sie auch bei zitternden Beinen oder Händen nicht zu übersehen. Normalerweise müssen Sie nur einmal tippen, um einen Satz zu protokollieren, und die intelligenten Vorhersagen von HeavySet erledigen die schwere Arbeit.

Die Intelligenz von HeavySet bedeutet nicht, dass Sie die Kontrolle über die Einrichtung von Routinen aufgeben. Sie können Wiederholungsbereiche angeben, Ihre Gewichte basierend auf der Intensität auswählen oder benutzerdefinierte Supersätze definieren.

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FitNotes, das für Android kostenlos ist, ist ein Workout-Tracker, der sich auf Einfachheit und ein klares Design konzentriert. Im Trainingsprotokoll können Sie die täglichen Trainingseinheiten schnell anzeigen, indem Sie mit dem integrierten Kalender zwischen ihnen wischen. Fügen Sie dem Trainingsprotokoll eine Übung hinzu und beginnen Sie mit der Aufzeichnung von Gewicht und Wiederholungen oder Distanz und Zeit.

Sie können eine Routine erstellen, um einen schnellen Zugriff auf Ihre häufig verwendeten Übungen zu ermöglichen und Übungen einem bestimmten Tag innerhalb der Routine zuzuordnen. FitNotes ist aufgrund seiner benutzerfreundlichen Oberfläche und Benutzerfreundlichkeit eine hervorragende App, wenn Sie gerade erst mit der Trainingsprotokollierung beginnen.

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Workit, kostenlos für iOS und Android, bietet einfache Möglichkeiten, Daten einzugeben, Routinen zu erstellen, Trainings zu protokollieren und Ihren Fortschritt zu visualisieren. Es gibt Hunderte von Übungen mit Beschreibungen, Animationen und YouTube-Videolinks. Ein nützlicher Plattenregal-Rechner lässt Sie sicher laden.

Beginnen Sie mit beliebten Programmen (Stronglifts, Starting Strength, PPL und mehr) oder erstellen Sie Ihre eigenen. Der Fortschritt lässt sich leicht durch Training und trainierte Körperteile visualisieren, und Workit hilft Ihnen, den Überblick über Cardio-Sitzungen zu behalten.

Die Pro-Version entfernt Werbung, speichert Körperstatistiken und mehr.

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Fitbod, nur für iOS, möchte ein Coach und Trainer sein, mehr als ein bloßes Logbuch. Der Trainingsalgorithmus von Fitbod wertet deine Krafttrainingsfähigkeiten aus, studiert deine vergangenen Trainingseinheiten und passt sich an deine verfügbaren Fitnessgeräte an. Dann baut es Ihr individuelles Training auf.

Fitbod schlägt ein Workout des Tages mit vorgeschlagenen Sätzen, Wiederholungszahlen und Gewichten basierend auf A vor. S. Prilepins berühmte Powerlifting-Tabelle. Das Austauschen von Übungen, die auf dieselben Muskeln abzielen, ist einfach, und Sie können jedes Training frei anpassen. Fitbod wird mit einer umfangreichen Übungsbibliothek geliefert, die Beschreibungen und Videos mit der richtigen Form enthält.

Fitbod ist technisch nicht frei. Neue Benutzer erhalten eine kostenlose Testversion, um die App für eine bestimmte Zeit zu verwenden, und werden nach Ablauf der kostenlosen Testversion automatisch in ein Fitbod Elite-Premium-Abonnement umgewandelt. Fitbod Elite bietet die Möglichkeit, unbegrenzte Workouts zu generieren und zu protokollieren.

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Stacked, nur für iOS kostenlos, hilft Ihnen, Muskeln aufzubauen, stark zu werden und schneller Gewicht zu verlieren. Mit Stack können Sie Übungen definieren, sie zu Workouts kombinieren und Workouts planen, um Routinen zu erstellen. Die App enthält alle Grundübungen und eine Handvoll Routinen aus dem Mike MatthewsGrößer, schlanker, stärker und Dünner, schlanker, stärker Serie.

Das Herzstück von Stacked sind Logging-Sets. Sie erhalten einen Ruhe-Timer, die Daten des vorherigen Trainings, persönliche Aufzeichnungen, einen Taschenrechner für 1RM, richtige Tastaturen für die Eingabe von Zahlen und einen praktischen Tellerpicker. Mit Stacked können Sie auch Wiedergabelisten für Workouts voreinstellen und die Wiedergabe über den Protokollierungsbildschirm steuern.

Neben dem Training können Sie Körpermaße verfolgen, Ziele definieren und Grafiken zur Visualisierung abrufen. Aktualisieren Sie auf Stacked Pro, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.

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Stark, kostenlos für iOS, Android und Apple-Uhr, ist eine ausgezeichnete App zum Planen und Protokollieren von Trainings. Es enthält alle Tools, die Sie zum effektiven Verfolgen von Aktivitäten benötigen, einschließlich einer umfangreichen Übungsbibliothek und einer praktischen Möglichkeit zur Dateneingabe.

Das Hinzufügen von Sets und Übungen geht ebenso schnell wie das Entfernen oder Neuanordnen von Sets. Die App füllt vorherige Daten aus und bietet einen vollständigen Verlauf, Diagramme und Aufzeichnungen. Die Auswahl von Aktivitäten ist einfach, und mit Strong können Sie sie zu Routinen kombinieren.

Die kostenlose Version von Strong kann unbegrenzte Workouts speichern, ist jedoch auf drei benutzerdefinierte Routinen beschränkt. Upgrade auf ein Strong PRO-Abonnement für eine unbegrenzte Anzahl von Routinen und zusätzlichen PRO-Funktionen.

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Mit Jefit können Sie Workouts von einem Ort aus verwalten und verfolgen. Wählen Sie aus mehr als 1.000 Übungen, fügen Sie Ihre eigenen hinzu und kombinieren Sie sie zu einem Plan. Jefit bietet personalisierte Trainingsroutinen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zeichnen Sie ganz einfach Ihre Trainingsprotokolle auf, starten Sie die Ruhezeit, verfolgen Sie Ihr Training und analysieren Sie Ihre Daten.

Jefit ist sozialer und vernetzter als die meisten Trainingsprotokolle. Teilen Sie Routinen mit Freunden oder laden Sie die Pläne anderer herunter, nehmen Sie an Wettbewerben teil, prahlen Sie mit Trainingsstatistiken und synchronisieren Sie Ihre Daten mit anderen Plattformen und Geräten.

Der Basisplan von Jefit ist kostenlos, aber Sie können weitere Funktionen mit einem Elite-Jahres- oder Elite-Monatsplan freischalten.

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GymBook, kostenlos für iOS, bietet unbegrenzte Workouts, Übungen, Protokollnotizen, detaillierte Workout-Analysen und mehr. Gegen eine Gebühr können Sie zusätzliche Funktionen freischalten.

Es kommt mit rund 100 vordefinierten Workouts und einigen Beispiel-Workouts. Das Hinzufügen und Anpassen ist einfach und Heatmaps zeigen Ihnen, welche Körperteile danach am stärksten sind. Es enthält hilfreiche Grafiken für Übungen und Körpermaße.

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Simple Workout Log, kostenlos für Android, ist einfach in Aussehen, Nutzen und Organisation. Es ist ganz einfach, Sätze mit Ihrem Verlauf, der Trainingsleistungsgrafik und dem Plattenrechner zur Hand zu protokollieren. Sie können auch Übungen in Routinen umwandeln und Ihre Leistung in grafischer Form anzeigen.

Zu den einzigartigen Funktionen gehören eine Zusammenfassungsseite mit Statistiken zu Ihrem vorherigen Training, eine leistungsstarke grafische Darstellung von Kraft- und Cardio-Übungen, die Möglichkeit, Supersätze zu protokollieren, Cloud-Backup, Export nach Excel und mehr.

EIN Webversion von Simple Workout Log ist zum Überprüfen von Daten und zum Einrichten von Routinen verfügbar, und eine Pro-Version ist verfügbar, wenn Sie Werbung eliminieren möchten.

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Strongly, das für iOS kostenlos ist, ist ein einfaches, hilfreiches Trainingsprotokoll, das eine lange Liste von Übungen enthält (die Sie hinzufügen können) und sie in Trainingsroutinen umzuwandeln ist einfach. Protokollieren Sie unbegrenzte Trainingseinheiten, erstellen Sie unbegrenzte Trainingsroutinen und benutzerdefinierte Übungen, verfolgen Sie die pro Training bewegte Gesamtmasse und mehr mit Strongly.

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