Die 8 besten Meditations-Apps des Jahres 2021
Es gibt unzählige Meditations-Apps da draußen, das Ihnen beibringen kann, ruhelose Gedanken zu zähmen und Ihr Gefühl der inneren Ruhe wiederherzustellen.
Egal, ob Sie ein absoluter Neuling in der Meditation oder ein erfahrener Meditierender sind, der etwas anderes sucht als Probieren Sie es aus, es kann eine große Hilfe sein, eine oder zwei der besten Meditations-Apps zu haben, auf die Sie schauen können, wenn es soweit ist stressig.
Die folgende Liste enthält die besten kostenlosen und kostenpflichtigen Meditations-Apps für 2021, die sowohl auf iOS- als auch auf Android-Plattformen verfügbar sind.
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Was uns gefällt
Täglich eine neue Originalmeditation.
Musik für Konzentration, Schlaf, Entspannung und mehr.
Schlafgeschichten und von Experten geleitete Kurse.
Was uns nicht gefällt
Meditationen und Funktionen sind in der kostenlosen Version eingeschränkt.
Potenzielle Schwierigkeiten bei der Kündigung des Abonnements, bevor die kostenlose Testversion abgelaufen ist.
Calm behauptet, die App Nummer eins für Meditation und Schlaf zu sein. Mit Hunderttausenden von positiven Bewertungen von Nutzern sowohl im App Store als auch bei Google Play ist es definitiv ein Favorit.
Calm ist eigentlich mehr als nur eine Meditations-App, die Funktionen bietet, die darauf ausgerichtet sind Schlaf, Fokus, Bildung und körperliche Bewegung. Wenn Sie es hauptsächlich zur Meditation verwenden, können Sie aus einer Vielzahl von Meditationen wählen, die sich auf konzentrieren Bereiche wie Angst abbauen, schlechte Gewohnheiten abbrechen, Beziehungen verbessern, sich selbst vergeben und vieles mehr mehr.
Preis: Einige geführte Meditationen, ungeführte Meditationen und Tracking-Funktionen sind kostenlos. Calm Premium bietet eine 7-tägige kostenlose Testversion an, danach werden 59,99 USD jährlich oder 399,99 USD einmalig auf Lebenszeit in Rechnung gestellt.
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Was uns gefällt
25.000 kostenlose Meditationen plus 10+ neue täglich hinzugefügt.
Selbstgeführte Kurse, die sich über mehrere Tage erstrecken.
Anpassbarer Meditations-Timer komplett mit Hintergrundgeräuschen/Soundeffekten.
Gemeinschaftsgruppen für jede große Religion/spirituelle Präferenz.
Was uns nicht gefällt
Die App muss im Hintergrund ausgeführt werden, um auf einigen Geräten ordnungsgemäß zu funktionieren.
Überwältigende Menge an Meditationen mit begrenzten Möglichkeiten, sie zu suchen und zu filtern.
Wenn Sie noch nicht bereit sind, für eine Meditations-App zu bezahlen, ist Insight Timer möglicherweise die nächstbeste Option. Es bietet die größte Bibliothek von Meditationen völlig kostenlos.
Zusätzlich zum Zugang zu Tausenden von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen geführten Meditationen und Vorträgen, die von renommierten Lehrer und Experten können Sie auch die ikonische Timer-Funktion der App verwenden, um Ihre eigenen ungeführten Funktionen anzupassen und zu üben Meditationen. Die App funktioniert auch so ähnlich wie a Soziales Netzwerk wo du dich mit anderen Meditierenden in deiner Nähe und auf der ganzen Welt verbinden kannst.
Preis: Kostenlos mit einer optionalen Premium-Version für 9,99 $ monatlich oder 59,99 $ jährlich.
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Was uns gefällt
Gute Quantität und Qualität der mundgerechten Meditationen.
Lernhilfen für Meditation und Achtsamkeit.
Tolle Benutzeroberfläche mit hilfreichen Animationen.
Was uns nicht gefällt
Die meisten Inhalte der App sind hinter der Premium-Version gesperrt.
Buggy mit einigen Geräten, wenn Sie versuchen, Meditationen herunterzuladen.
Eine weitere sehr beliebte Meditations-App, Headspace, ist eine Premium-App, die Hunderte von geführten Meditationen bietet, die auf Stress, Angst, Konzentration, Schlaf und mehr zugeschnitten sind. Sie erhalten auch Zugang zu über 40 Achtsamkeitsübungen, die Sie üben können, während Sie einfache, alltägliche Aktivitäten wie Kochen, Essen und pendeln.
Headspace ist eine perfekte App für Anfänger, da sie Sie zu Beginn durch die Grundlagen der Meditation führt. Sie erhalten auch superkurze Meditationen, die Ihnen helfen, Ihre Meditationsgewohnheit schrittweise aufzubauen und Ihre Praxis bequem in Ihren vollen Terminkalender einzupassen.
Preis: Kostenlose Einführungsmeditationen und -funktionen mit der Option zum Upgrade auf Premium für 12,99 US-Dollar monatlich oder 7,99 US-Dollar monatlich mit einer jährlichen Zahlung.
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Was uns gefällt
Empfohlene Meditationen basierend auf emotionalen Check-ins.
Super einfache und ästhetisch ansprechende App-Oberfläche.
Ideal sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende.
Was uns nicht gefällt
Etwas eingeschränkte Meditationsbibliothek im Vergleich zu anderen Apps.
Keine Möglichkeit, zuvor abgeschlossene Meditationen zu verfolgen.
Wenn Sie nach einer supereinfachen Meditations-App suchen, ist Stop Breathe & Think eine App, die ohne zusätzlichen Flaum auskommt. Alles, was Sie tun müssen, ist, der App mitzuteilen, wie Sie sich fühlen, und sie schlägt Ihnen einige geführte Meditationen vor, aus denen Sie wählen können.
Dies ist eine der wenigen Apps, die Ihren aktuellen geistigen und körperlichen Zustand mit Meditation integriert. Sie können es auch verwenden, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, indem Sie sich Ihre wöchentliche Ruhe, Top-Emotionen und mehr ansehen.
Preis: Kostenlos mit Premium-Versionen für Kinder und alle Altersgruppen für nur 4,71 $ monatlich.
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Was uns gefällt
Ausgezeichneter Meditationsinhalt von 3 bis 20+ Minuten.
Option für ungeführte Meditation mit beruhigenden Hintergrundgeräuschen.
Zusätzliche Funktionen wie Kurzgeschichten, Lebensberatung, melodische Musik und Dankbarkeitsjournal.
Was uns nicht gefällt
Meditationen sind begrenzt, es sei denn, Sie aktualisieren auf Premium.
Meditationen können mit der kostenlosen Version nicht wiederholt werden.
Ähnlich wie Stop, Breathe & Think ist Aura eine Meditations-App, die berücksichtigt, wie Sie sich fühlen, und dann Ihre Emotionen mit Meditationsempfehlungen abgleicht. Besser noch, es nutzt KI-gestützte Technologie um mehr über Sie zu erfahren, während Sie die App verwenden, damit sie jedes Mal die individuellsten Empfehlungen liefern kann.
Meditationen daraus sind besonders hilfreich, um Stress und Angst abzubauen, und sie können in nur 3 Minuten geübt werden – was sie perfekt für Anfänger macht. Dies ist auch eine der wenigen Apps, die ein integriertes Dankbarkeitstagebuch wo Sie Ihre Gefühle ausdrücken und Ihre Einträge im Laufe der Zeit reflektieren können.
Preis: Kostenlos alle zwei Stunden eine neue dreiminütige Meditation für iOS-Benutzer und täglich eine neue dreiminütige Meditation für Android-Benutzer. Ein Premium-Abonnement ist für 11,99 US-Dollar monatlich, 59,99 US-Dollar jährlich oder eine einmalige Gebühr von 399,99 US-Dollar auf Lebenszeit erhältlich.
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Was uns gefällt
Schlanke, minimalistische, optisch ansprechende Benutzeroberfläche mit über 1.000 Inhalten.
Extras wie Musik, Naturgeräusche, Hypnotherapie, Kurse und mehr.
Wecker plus Morgenmeditationen.
Was uns nicht gefällt
Nur ein kostenloser Inhalt pro Kategorie.
Viele Berichte über Störungen (insbesondere bei Android-Geräten).
Wenn Sie als absoluter Neuling oder Anfänger ernsthaft lernen möchten, wie man meditiert, sollten Sie die Vorteile nutzen Breethes 12-wöchiges tägliches Meditationsprogramm, das Ihnen hilft, die Gewohnheit aufzubauen und nach und nach mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben zu bringen Dein Verstand.
Breethe hat eine schlanke Benutzeroberfläche und bietet viele Funktionen, die viele der anderen Apps auf dieser Liste bieten, darunter beruhigende Musik, Naturgeräusche, Gutenachtgeschichten und kurze Meditationen. Es enthält einige Extras wie Visualisierungen, Hypnotherapie und ein integriertes Wecker.
Preis: Kostenlos mit der Option, auf die Premium-Version für 12,99 USD monatlich oder 89,99 USD jährlich zu aktualisieren.
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Was uns gefällt
Inhalt basierend auf den effektivsten alten Praktiken.
Möglichkeit, Inhalte nach neuen und beliebten Inhalten zu filtern.
Zugriff auf detaillierte Statistiken, Wiedergabelisten, Herzfrequenzmesser und andere zusätzliche Funktionen.
Was uns nicht gefällt
Im Vergleich zu anderen Apps sind nicht so viele Inhalte verfügbar.
Inhalte, die zuvor kostenlos waren, wurden in Premium verschoben.
Sattva ist eine einzigartige App für ihre moderne Interpretation einiger der ältesten Meditationspraktiken, Mantras, Gesänge und Musik. Sein Inhalt basiert auf alten vedischen Prinzipien, wobei Ihnen auch Musik von Sanskrit-Experten zur Verfügung gestellt wird.
Dies ist eine weitere App, die versucht, Ihre Meditationserfahrung zu personalisieren, indem Sie Empfehlungen basierend auf Ihrer Stimmung, Ihren Wünschen oder der Tageszeit erhält. Sie können Ihren Meditationsfortschritt verfolgen, indem Sie Ihre Statistiken anzeigen, sich mit Freunden in der Community engagieren und Trophäen gewinnen, wenn Sie neue Meilensteine erreichen.
Preis: Kostenlos mit einer Premium-Version für 12,99 $ monatlich, 49,99 $ jährlich oder eine einmalige Zahlung von 108 $ lebenslang.
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Was uns gefällt
Zugang zu über 350 isochronen Tonmeditationen, die wissenschaftlich für Ihr Gehirn entwickelt wurden.
Fähigkeit, einen personalisierten Meditationsplan basierend auf Ihren Zielen zu erarbeiten.
Playlist-Funktion zum Erstellen eigener Meditationsprogramme.
Zugang zu Schlafgeschichten, Statistiken und Affirmationen.
Was uns nicht gefällt
Die meisten der besten Inhalte sind nicht kostenlos verfügbar.
Eine relativ neue App, daher besteht ein größeres Potenzial für Fehler.
Mindwell ist eine neuere App als der Rest auf dieser Liste, aber sie zieht bereits Fans für ihre einzigartige Meditation an. Es verwendet ein eigenes KI-gestütztes Tool namens MindShift, um psychografische Profile von Benutzern basierend auf ihrer Stimmung zu erstellen, um Meditationsempfehlungen zu geben.
Die Meditationen der App mischen benutzerdefinierte Töne und Frequenzen, die für zusätzlichen Nutzen mit Ihren Gehirnwellen synchronisiert werden. Sie erhalten nicht nur ein personalisiertes Meditationsprogramm, sondern können auch Ihren Fortschritt verfolgen, um Meilensteine zu erreichen und den Verlauf und die Trends basierend auf Ihrer Stimmung anzuzeigen.
Preis: Kostenlos mit einer Premium-Version mit einer 7-tägigen Testversion, danach kostet es 49,99 USD pro Jahr.
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