Die besten Wear-Fitness-Apps

Gibt es einen besseren Weg, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, als eine App zu verwenden, die Sie auf eine Mission bringt und Sie mit überholenden Zombies beauftragt? Egal, ob Sie lieber gehen, joggen oder rennen, dieser beliebte Download ermutigt Sie, die Dinge zu beschleunigen, wenn der "Zombie-Verfolgungsmodus" aktiv ist.

Die App umfasst 200 Missionen und das immersive Erlebnis ist teils Hörbuch, teils Trainingstrainer (oder zumindest Motivator). Vor allem, wenn Sie sich bei langen Läufen schnell langweilen, Zombies, Run! ist einen Download wert, da es Sie sicherlich beschäftigen wird. Und Sie müssen auch nicht auf Ihre Lieblingsmusik verzichten; Die App kombiniert Ihre Melodien mit der Geschichte, sodass Sie selbst dann, wenn Sie nicht "um Ihr Leben rennen", wenn die Zombie-Sounds beginnen, die optimistische Stimmung haben, die Sie brauchen.

Diese App wurde entwickelt, um vielbeschäftigten Wear-Benutzern dabei zu helfen, schnelle und einfache Workouts zu absolvieren. Wie der Name schon vermuten lässt, sind die Trainingspläne sieben Minuten lang und erfordern keine speziellen Fitnessgeräte; Sie nutzen einfach Ihren eigenen Körper als Widerstand sowie einen Stuhl und eine Wand für ausgewählte Übungen.

Die Seven App verwendet einige Gamification-Strategien, um Sie motiviert zu halten. Sie beginnen mit drei „Leben“ und verlieren jeden Tag, an dem Sie ein Training auslassen, eines. Sie können auch Erfolge freischalten, wenn Sie zu fortgeschritteneren Workouts wechseln. Sie können sogar Musik von Ihrer Lieblings-App abspielen, um beim Training Energie zu tanken, und die App erfordert keine Internetverbindung, sodass Sie sich überall bewegen können.

Strava for Wear gilt als die ultimative App für Radfahrer und ermöglicht es Ihnen, die Fahrtverfolgung direkt von Ihrer Smartwatch aus zu starten, zu stoppen, zu pausieren und fortzusetzen. Sie können sogar Sprachbefehle verwenden, um mit Ihrem Wearable einen Lauf oder eine Radtour zu starten. Die App zeigt Statistiken an, einschließlich Durchschnittsgeschwindigkeit, Zeit, Distanz, Laufaufteilungen, Herzfrequenz und Echtzeitsegmente.

Krafttraining ist ein Teil jedes gut abgerundeten Trainingsplans, daher wäre es unverantwortlich, eine Zusammenfassung der besten Wear-Apps zu erstellen, ohne eine auf Gewichtheben zu konzentrieren.

Die StrongLifts-App führt dich durch Kraft- und Muskelaufbau-Workouts und du kannst deine Aktivität direkt von deiner Wear-Uhr aus verfolgen. Die App führt Sie durch Kniebeugen, Überkopfdrücken, Kreuzheben und mehr, mit dem Ziel, dass Sie drei 45-minütige Workouts pro Woche absolvieren. Sie können Ihre Gewichtspräferenz in der App festlegen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen.

Warum eine Schlaf-Tracking-App einbinden, fragen Sie? Nun, eine gute Erholung ist wichtig und sicherzustellen, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen, wird Ihnen helfen, Ihre Aktivitätsziele im Auge zu behalten. Während es ein kostenlose Version der App, enthält es nur eine zweiwöchige Testversion des Schlafzyklus-Trackings mit den Sensoren Ihres Wearables. Dies könnte jedoch ein guter Anfang sein, da Sie die App kostenlos testen und sehen können, ob die Schlaf-Tracking-Funktion nützlich genug ist, um die Zahlung für die Premium-Version zu rechtfertigen.

Das Schlafzyklus-Tracking knüpft an das andere Hauptmerkmal der App an: einen intelligenten Alarm. Dadurch werden Sie im optimalen Moment mit sanften Klängen geweckt, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden, mit der Idee, Ihren Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen.