Garmin Forerunner 745 im Test: Ein Premium-Multisport-Fitness-Tracker

Wir haben die Garmin Forerunner 745. gekauftso konnte unser Rezensent es auf die Probe stellen. Lesen Sie weiter, um die vollständige Produktbewertung zu erhalten.

Fitness-Tracker von Marken wie Fitbit und Samsung sind abgerundete Publikumsmagnete, die grundlegendes Wellness abdecken, aber fortschrittliche Wearables wie die Garmin Forerunner 745 sind auf einem anderen Niveau. Dieser Premium-Multisport-Fitness-Tracker wurde für Sportler, insbesondere Triathleten, entwickelt und liefert Einblicke in alles von der Blutsauerstoffsättigung bis hin zu aeroben und anaeroben Auswirkungen, Trainingsbelastung und Training Effizienz.

Der Forerunner 745 überwacht all diese wertvollen Messwerte in einem komfortablen Formfaktor und in Kombination mit anderen verbundenen Funktionen, die vielbeschäftigte Benutzer zu schätzen wissen. Zu den Highlights zählen Smartphone-Benachrichtigungen, kontaktloses Bezahlen und die Möglichkeit, bis zu 500 Songs zu speichern, um diese Uhr als eigenständigen Musikplayer zu verwenden, während Sie auf dem Trail, dem Fahrrad oder im Pool sind.

In zwei Wochen erlebte ich nur die Spitze des Eisbergs in Bezug auf das, was diese Uhr in der Lage ist, zu verfolgen, zu messen und zu unterstützen. Als Läufer und Gelegenheitsradler fühlte sich der Forerunner 745 wirklich wie ein persönlicher Trainer und Trainingsbegleiter für das Training an. Aber alle, die neugierig sind, ihre Ausbildung auf ein neues Level zu heben oder ein ernsthafter Single zu werden oder Multisport-Bastler können wertvolle Unterstützung und eine unkomplizierte Benutzererfahrung von dieser Fähigkeit finden Tracker.

Design: Robust, ohne aufdringlich zu sein

Der Forerunner 745 wurde für den Übergang vom Trail auf die Straße zum Pool gebaut und ist vorhersehbar robust. Das strapazierfähige Corning Gorilla Glass DX bedeckt das Display, die Lünette besteht aus faserverstärktem Polymer und das Silikonarmband ist geschmeidig, feuchtigkeitstransportierend und bis zur Schließe fest. Garmin sagt, dass die Forerunner 745 für Handgelenke mit einer Größe von 126 bis 216 Millimetern oder ungefähr 5 bis 8,5 Zoll geeignet ist. Das hielt für mich und mein 5,5-Zoll-Handgelenk, das sich nie überfordert anfühlte.

Was die Gesamtgröße angeht, passt diese Uhr zwischen anderen triathlon-orientierten GPS-Uhren von Garmin wie der Garmin Forerunner 945 und die Garmin Forerunner 735xt, die 47 Gramm wiegt und insgesamt 43,8 x 43,8 x 13,3 Millimeter misst. Das ist physisch weniger groß als der 735xt und 3 Gramm leichter als der 945. Das sonnenlichtreflektierende 1,2-Zoll-Display, eine Signatur der Forerunner-Serie, bietet narrensichere Sichtbarkeit nach außen und ist groß, ohne es zu wagen, eher wie eine speziell entworfene Uhr auszusehen für Männer. Im Vergleich dazu fühlte es sich nicht so an, als ob es drastisch mehr Hardware hinzugefügt hätte als die Garmin Venue, und das schlankere Gesamtprofil hilft dieser Uhr, sich in den täglichen Gebrauch einzufügen.

Jeder, der mit der Forerunner-Serie vertraut ist, erwartet, Knöpfe zu finden. Die Forerunner 745 bietet fünf Tasten für alle Interaktionen (drei links und zwei rechts). Garmin leistet hervorragende Arbeit bei der benutzerfreundlichen Gestaltung der Tasten, und diese Uhr folgt diesem Beispiel. Selbst wenn Sie ein Neuling sind, werden die Tasten, obwohl sie zunächst möglicherweise umständlich zu navigieren sind, ziemlich gebraucht schnell, dank intuitiver Platzierung und hilfreicher Erinnerungen (sowohl Symbole als auch Textindikatoren) bei Bedarf Sie.

Komfort: Ein einfaches Accessoire für den ganzen Tag

Der Forerunner 745 kombiniert eine wünschenswerte Mischung aus Komfort und schickem Aussehen mit seiner hohen Tracking-Fähigkeit. Ein Teil der täglichen Trageflexibilität kommt von den Farboptionen für Armband und Lünette, die von Rot, Grau, schwarz, und ein helles Seafoamgrün (Neo Tropic), das ich getestet habe, das gibt ihm ein sportliches aber optisch interessantes aussehen. Auch die Lünettenknöpfe sind ansprechend und nichts ragt wirklich hervor, weder das Zifferblatt noch die Knöpfe, was verhindert, dass die 745 zu sehr wie eine Sportuhr erscheint.

Auch das Schlafen mit der Forerunner 745 war angenehm einfach, selbst als Seitenschläferin. Ich hatte selten das Gefühl am Morgen oder (im mittleren Schlaf), dass das Band zu eng war oder das Gesicht zu schwer war, um bequem zu schlafen.

Obwohl ich keinen Zugang zu einem Pool hatte, um den Forerunner 745 bei einem Schwimmtraining auszuprobieren, ist diese Uhr sicher zum Schwimmen und Schnorcheln in Gewässern bis zu einer Tiefe von 50 Metern. Wenn seine Unerschütterlichkeit in der Dusche ein Hinweis ist (das Display war völlig unbeeinflusst und das Ganze Gerät sah kaum nass aus), diese Uhr ist sicherlich bereit für Gelegenheits- und Trainings-Workouts im Pool und offen Gewässer.

Leistung: Detailliert mit unbegrenztem Potenzial

Die Tracking-Fähigkeiten der Forerunner 745 sind einfach beeindruckend. Neben GPS, Gyroskop, Beschleunigungsmesser und barometrischem Höhenmesser unter anderem ist das 745 mit einem optischen Herzfrequenzsensor und Pulsoximeter ausgestattet. Diese Systeme bewerten Ruhe- und aktive Herzfrequenz, VO2 max, Atmung und Herzfrequenzwerte im Schlaf und im Wachzustand. sowie die Blutsauerstoffsättigung – die das Gerät zur Überwachung des allgemeinen Wohlbefindens und als Indikator für die Höhe verwendet Einstellung.

Der Forerunner 745 synthetisiert all diese Informationen, um Trainingsaufwand und Erholung mit einer wöchentlichen Berechnung zu bewerten, die ebenfalls auf basiert Übermäßiger Sauerstoffverbrauch nach dem Training (EPOC), die im Wesentlichen erklärt, wie hart Ihr Körper arbeiten muss, um nach körperlicher Anstrengung wieder normal zu werden. Diese Zahl könnte helfen zu beschreiben, ob Ihre Trainingsbelastung optimal ist. Für einige Multisport-Athleten ist die Fähigkeit des Forerunner 745 zur Analyse von Trainingsbelastung und -nutzen, aerob und anaerob Intensität und prognostizierte Erholungszeit könnten potenziell von Vorteil sein, um ein intelligenteres Training zu fördern und Überanstrengung zu vermeiden es.

Als ich bei einem bestimmten Lauf das Gefühl hatte, mich mehr als sonst anzustrengen, war ich beeindruckt, dass die 745 dies erkannte. Seine Bewertung fühlte sich genau richtig an, ebenso wie die Trainingsempfehlungen, die mir helfen, wieder auf einen produktiveren Weg zurückzukehren. Wenn die Uhr mit Ihrer Trainingsbelastung und -reaktion vertrauter wird, reagiert sie entsprechend mit mehr genaue Herzfrequenzdaten und VO2-Max-Berechnungen sowie empfohlene Trainingseinheiten, die das Training einiger Benutzer unterstützen könnten Tore.

Wie Sie es von einem erwarten können Garmin tragbar, unterstützt die Forerunner 745 auch eine beeindruckende Auswahl an Sportarten für das Workout-Tracking. Für Triathleten ist das voreingestellte Triathlon-Trainingsprofil mit Rundenübergaben jedoch unbezahlbar. Die Unterstützung des Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensors ist ein weiteres unschätzbares Werkzeug für Radfahrer oder Triathleten. Es war extrem einfach und schnell, meinen verbundenen Fahrrad-Tracker mit dem Forerunner 745 zu koppeln, und die Datenlieferung vom Sensor an die Uhr erfolgte sofort.

Es ist schwierig, in alles einzutauchen, was der Forerunner 745 kann, einschließlich Outdoor-Abenteuer mit Punkt-zu-Punkt- und Breadcrumb-Navigationsgrafiken, um Sie auf Kurs zu halten. Das Hinzufügen zusätzlicher Geräte wie einem Herzgurt- oder Trittfrequenzmonitor könnte noch tiefere Einblicke in Aspekte wie die Herzfrequenz-Stressvariabilität und die Laufeffizienz geben. Die Möglichkeiten, relevante Trainingsdaten zu erfassen und zu interpretieren, sind für den Zielbenutzer nahezu grenzenlos.

Batterie: Der einzige große Schwachpunkt

Die Garmin Forerunner 745 ist als fortschrittliches Trainingsgerät ziemlich beeindruckend, aber die Akkulaufzeit ist ihre deutlichste Schwäche. Garmin behauptet, dass es bis zu einer Woche im Smart-Modus oder bis zu 16 Stunden im halten kann Geographisches Positionierungs System Modus ohne Musik und bis zu 21 Stunden im Ultra Trac-Modus, wodurch die GPS-Frequenzaktualisierungsrate auf 1-Minuten-Intervalle reduziert wird. Ich habe die Uhr im Smartwatch-Modus mit verbundenem Telefon, ständiger Herzfrequenzüberwachung und GPS verwendet auf die Standardeinstellung belassen, und selbst ohne Musikwiedergabe schrumpfte der Akku innerhalb von vier auf 9 Prozent Tage.

Das Trennen des Telefons verlangsamte den Akkuverbrauch erheblich, aber ich habe Zweifel an der vollen einwöchigen Leistung. Anstatt die Uhr bis Mitte des zweiten Tages nach einer Ladung auf 60 Prozent zu entladen, schwebte der Akku bei 85 Prozent. Im GPS-Modus war der Akkuverbrauch auch weitaus weniger drastisch als bei angeschlossenem Telefon.

Bei einem 30-minütigen Lauf ging die Uhr von 62 Prozent auf 58 Prozent zurück, und bei einem anderen Lauf mit angeschlossenem Telefon ging die Uhr von 75 Prozent auf 62 Prozent zurück. Trotz der etwas überwältigenden Akkulaufzeit lädt sich die Forerunner 745 schnell auf. Ich sah eine schnelle durchschnittliche Ladezeit von nur 1,25 Stunden.

Software: Reaktionsschnell und benutzerfreundlich

Der Garmin Forerunner 745 läuft auf dem Garmin OS und verlässt sich stark auf die begleitende Garmin Connect App. Auch wenn die Connect-App nicht gerade die eleganteste ist, ergänzt und verbessert das intuitive, flexible Layout die bereits beeindruckende Leistung der Forerunner 745. Die Connect-App präsentiert einfache Grafiken für einen überschaubaren, aber langfristigen Überblick über Trends von Tag zu Tag, wöchentlich, pro Monat und Jahr für Jahr. Jeder Datenbildschirm enthält außerdem in der oberen rechten Ecke Hilfeabschnitte mit kurzen und informativen Erläuterungen.

Alle Widgets auf dem Hauptbildschirm der Connect-App spiegeln das Layout auf dem Gerät selbst wider – mit der Option, jeden Datenpunkt zu erweitern und weiter aufzuschlüsseln. Sie können sie auch nachbestellen über die App oder aus dem Widgets-Bereich auf der Uhr. All diese Anpassungen sind im Abschnitt Mein Gerät der App möglich, wo Sie Trainingsanwendungen hinzufügen und arrangieren, Zahlungen hinzufügen können Informationen für die Garmin Pay-Anwendung oder verwalten Sie Apps, die Sie aus dem Garmin IQ Store heruntergeladen haben, was relativ gut funktioniert, obwohl es geladen wird träge.

Deezer und Spotify sind auf dem Gerät vorinstalliert und bieten genügend Speicherplatz zum Synchronisieren und Speichern von bis zu 500 Songs. Ich habe nur 50 Songs geladen, aber das Herunterladen fiel deutlich unter 10 Minuten und das Pairing Bluetooth Kopfhörer war auch nahtlos. Insgesamt sind die verbundenen Funktionen nicht so umfangreich wie bei einem ausgewachsenen Smartwatch, aber ich fand, dass Smartphone- und Systembenachrichtigungen sehr schnell waren. Das Hinzufügen eines Notfallwarnsystems, das Sie in der App einrichten können, ist eine gute Sicherheit, dass Sie im Falle einer Verschüttung oder eines Sturzes während des Trainings Hilfe rufen können.

Preis: Steil, egal wie du es schneidest

Die Garmin Forerunner 745 misst und analysiert die Leistung sehr detailliert. Der Kompromiss für die fortgeschrittene Fähigkeit ist ein hoher Preis. Dieser Premium-Fitness-Tracker ist für 500 US-Dollar erhältlich und richtet sich nicht an den gelegentlichen Trainierenden oder den Käufer, der in erster Linie eine Smartwatch möchte. Für den ernsthaften Läufer oder Multisportler (oder den Benutzer, der sein Training verbessern möchte), bietet der Forerunner 745 einen großen Wert. Es ist eine langfristige Investition, die ähnliche Tracker von Mitbewerbern wie Polar auch wegen tiefer Leistungseinblicke verlangen.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Der Polar Vantage V2 ist ein weiterer Fitness-Tracker der nächsten Generation, der sich an Triathleten und datenhungrige Sportler richtet. Wie der Forerunner 745 kostet er fast 500 US-Dollar und entspricht vielen der Metriken des Forerunner 745 mit einer Reihe von andere Werkzeuge, die ersteren fehlen, wie z. B. eine Aufschlüsselung des Energieverbrauchs während eines Trainings, basierend auf dem Kohlenhydrat-, Fett- oder Muskelverbrauch. Die Vantage V2 übertrifft die Akkukapazität der Forerunner 745 bei weitem mit einem Versprechen von 40 Stunden im regulären GPS-Modus und bis zu 100 Stunden im energiesparenden GPS-Modus. Es hat auch einen Passformvorteil, da es für kleinere Handgelenke von 120 bis 190 Millimetern geeignet ist und für das Schwimmen in 100-Meter-Wasser ausgelegt ist, was die Wasserbeständigkeit der Forerunner 745 doppelt so hoch ist.

Während der Vantage V2 den Vorteil einer LCD Touchscreen zusammen mit fünf Tasten wie beim Forerunner 745, das Display ist nicht entspiegelt und die solide Aluminiumkonstruktion macht es schwerer (52 Gramm gegenüber 47 Gramm). Der Vantage V2 kann auch nicht mit den intelligenten Funktionen des Forerunner 745 über Benachrichtigungen und die Möglichkeit, die Musikwiedergabe auf einem Smartphone zu steuern, mithalten. Die zusätzlichen intelligenten Funktionen des Forerunner 745 (NFC-Pay, Musikspeicher), Widget-Verfügbarkeit und andere hilfreiche Wellness-Tools wie Hydratation, Menstruation und SPO2-Tracking liefern Erkenntnisse und Anpassungen, die der Vantage V2 fehlt.

Beide Geräte könnten für einige Benutzer dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern und erfordern eine hohe Investition, aber Passform und Softwarepräferenzen werden für die meisten Benutzer wahrscheinlich die hilfreichsten Entscheidungsfaktoren sein.

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