Sådan downloader du alt, hvad Instagram ved om dig

Som med de fleste sociale medier tjenester, Instagram registrerer dine aktiviteter. Selvom de fleste af disse data bruges til at forbedre din Instagram-oplevelse, kan det være foruroligende at erfare, at virksomheden gemmer visse oplysninger om dig. For at lette dine bekymringer skal du downloade en kopi af alle datapunkter, der er logget på dens servere. Du kan bruge disse downloadede filer, som inkluderer dine billeder og kommentarer, til at migrere til et nyt socialt medie-websted.

Sådan downloader du Instagram-data ved hjælp af en webbrowser

Når du vil downloade dine Instagram-data ved hjælp af en webbrowser, skal du følge disse trin:

1. Gå til instagram.com og log ind.

2. Vælg din Profil knap, repræsenteret af et hoved og en torso og placeret i øverste højre hjørne af skærmen.

   

3. Vælg Indstillinger repræsenteret ved et tandhjulsikon.

   

4. På siden med Instagram-indstillinger skal du vælge Privatliv og sikkerhed fra venstre menurude.

   

5. Når din kontos privatlivs- og sikkerhedsindstillinger vises, skal du rulle ned til Data download sektion, og vælg derefter Anmod om download.

   

6. Indtast den e-mailadresse, hvor du vil have downloadlinket sendt til, og vælg Næste.

   

7. Når du bliver bedt om din Instagram-adgangskode, skal du indtaste den og vælge Anmod om download.

   

8. Det kan tage op til 48 timer at modtage linket. Klik på linket for at downloade dine billeder, kommentarer, profildetaljer, søgehistorik, kontakter, beskeder, likes og andre brugerspecifikke oplysninger.

Sådan downloader du Instagram-data ved hjælp af iOS- eller Android-appen

Du kan også downloade dine Instagram-data ved hjælp af Instagram-appen.

1. Åbn Instagram-appen og log ind, hvis det er nødvendigt.

2. Tryk på din Profil ikon, placeret i nederste højre hjørne af skærmen og repræsenteret af et hoved og en torso.

3. Vælg menu ikon repræsenteret af tre stablede linjer.

4. Vælge Indstillinger (tandhjulsikonet).

   

5. Tryk på Sikkerhed.

6. Vælge Download data.

7. Indtast den e-mailadresse, du bruger med Instagram, og vælg Anmod om download.

   

8. Indtast din adgangskode på den næste skærm, og tryk på Næste.

9. Vælg Færdig.

   Det kan tage op til 48 timer at modtage linket. Klik på linket for at downloade dine billeder, kommentarer, profildetaljer, søgehistorik, kontakter, beskeder, likes og andre brugerspecifikke oplysninger.

   

Hvad skal du gøre, når din dataoverførsel er klar

Du modtager en e-mail-meddelelse, når download er klar. Downloadfilen er en komprimeret ZIP arkiv, der indeholder billederne tilknyttet din konto og individuelle JSON-formaterede filer for hver af datatyperne. Du kan se disse filer med en tekst editor såsom Notesblok.

Begræns mængden af ​​data Instagram opbevarer

Dit Instagram-datasæt indeholder en betydelig mængde information. Dette er elementer, som du har leveret via dine uploads, kommentarer, indstillinger og andre handlinger, mens du brugte tjenesten.

Vil du begrænse mængden af ​​data, Instagram har om dig? Hvis det er tilfældet, del mindre information og få kontakt til færre mennesker. Instagram gemmer alt, hvad du gør. Og når du for eksempel sletter en kommentar eller et billede, er der ingen garanti for, at det slettes fra det datasæt, der er knyttet til din profil.