Hvordan virker en Fitbit?

Fitbit laver en række fitnessbånd, smartwatches og tilbehør, som du kan bruge til at spore dine skridt, træning, puls, vægt og meget mere. Virksomheden har også mobilapps til iOS og Android og et dashboard i browseren, hvor du kan se dine fremskridt over tid og manuelt logge træningspas. Så hvordan fungerer de, og er de værd at købe?

Hvad er en Fitbit?

Fitbit har produkter i to hovedkategorier – smarture og fitness trackere – samt noget tilbehør. Virksomheden er mest kendt for sine fitness-bands, hvoraf der er tre linjer: Charge, Inspire og Ace.

Fitbit Charge-linjen er den mest avancerede (og højest prissat). Den leveres med to bånd, i størrelse small og large, og fås i et par farver. Nogle Charge-modeller i specialudgave understøtter Fitbit Pay, virksomhedens mobilbetalingsapp. Charge fitness-bånd har funktioner, herunder en berøringsskærm, smartphone-notifikationer, aktivitet og sundhedstilstødende informationssporing, automatisk træningsdetektion og vandmodstand, så du kan tage det til en svømmetur.

Inspire er næsten lige så avanceret som Charge. Den kommer med en indbygget hjerterytme monitor, og den sporer søvn. Du kan også få notifikationer på båndet for opkald, sms'er og kalenderpåmindelser. Faktisk er Inspire-linjen næsten identisk med den avancerede Charge med nogle få små undtagelser. Inspire-bånd har ikke den indbyggede GPS eller højdemålere i Charge, så du bliver nødt til at bruge din telefons GPS og vil ikke være i stand til at spore trapper, der er gået op. De mangler også træningsintensitetskortfunktionen i Charge bands. Bortset fra disse funktioner, kommer det hele ned til konstruktion. Charge er mere holdbar.

Endelig Ace fitness bånd er lavet til børn seks år og ældre. Det er en lillebitte enhed, der fastgøres til et armbånd og sporer skridt og fysisk aktivitet og kan vise beskeder om indgående opkald, hvis den er tilsluttet en smartphone. Esset er stænksikkert, men ikke svømmetæt, så et barn kan have det på i brusebadet, men ikke i poolen.

Med begge dele får du masser af smartwatch-funktioner, der giver dig mulighed for at interagere problemfrit med din telefon. Du vil være i stand til at se notifikationer, bruge et bestemt sæt apps, styre din musik og endda bruge din foretrukne stemmeassistent.

Fitbit har to linjer af smartwatches, Versa og Sense. Både Versa- og Sense-serien af ​​smartwatches er de mest funktionelle Fitbits, der findes. Med begge linjer finder du næsten enhver type sensor, du kunne håbe på i en fitness-tracker, inklusive overvågning for taget skridt, puls, trapper, der er gået op, søvn og kalorieforbrænding.

Sense-serien af ​​smartwatches har et par fordele i forhold til Versa for de mest seriøse fitness-entusiaster. Den kommer med et par ekstra sensorer, der overvåger hudens fugtighed, en fælles indikator for stress og hudtemperatur. Disse sensorer kommer sammen med værktøjer til at håndtere stress og give dig besked om høje og lave pulser.

Fitbit Pay er tilgængelig på både Versa- og Charge-linjerne til mobilbetalinger.

Tilbehørsmæssigt har Fitbit en smart skala (Aria), der synkroniseres med Fitbit-appen og erstatningsarmbånd.

Hvordan Fitbits fungerer, og hvad Fitbits gør

Selvom der er en række Fitbit-produkter, der gør forskellige ting, fitnessbåndene og ure alle sportrin. Mange kan genkende almindelige øvelser, såsom løb og cykling, og nogle kan spore svømning. Du kan derefter se på Fitbit-appen for at se dine fremskridt efter dag eller uge og justere dine mål i overensstemmelse hermed. Hvis din Fitbit har GPS, kan du også se et kort over din rute, tempo og højde.

Du kan tilføje træningsgenveje på appen eller Fitbit.com Dashboard til træning, der ikke automatisk genkendes, såsom yoga. Der kan du tilføje mål for hver øvelse, baseret på tid, distance eller forbrændte kalorier. Så vil du være i stand til at starte og afslutte træningen med det samme.

Fitbit-enheder bruger et accelerometer til at måle dine bevægelser. Accelerometeret tager bevægelsesdataene og omsætter dem til digitale målinger, som det hvordan Fitbits tæller dine skridt og måler den distance, du har tilbagelagt, forbrændte kalorier og søvn kvalitet.

Til trin bruger Fitbits en algoritme til at lede efter bevægelser, der indikerer, at en person går. Hvis du kører på en ujævn vej, kan denne bevægelse registreres som trin, så vær advaret. For de bedste resultater til måling af distance og forbrændte kalorier skal du sørge for at måle dit skridt og logge det i Fitbit-appen, og holde din vægt opdateret.

Fitbits, der tæller etager - flyvninger gik op - bruger en højdemåler, der registrerer, om du kører op eller ned. Hvis du skal op, registrerer den én etage for cirka hver 10 fod, du går.

Hvad er Fitbit Pay?

Da Fitbit-enheder kører på et proprietært operativsystem, har de ikke adgang til mobile betalingsplatforme fra andre parter, herunder Apple Pay, Samsung Pay og Google Pay. Fitbit Pay fungerer med Android-, iOS- og Windows-telefoner og er tilgængelig i mere end et dusin lande, herunder USA, Canada, Australien, Singapore og en håndfuld europæiske lande. Du skal også forbinde din konto til en kompatibel bank; Fitbit fører en køreliste på sin hjemmeside. Ved registret fungerer Fitbit Pay på samme måde som konkurrenterne.

Fitbits vs. Smarture

Nogle smarture gør alt eller det meste af ovenstående inklusive Apple Watch, Samsung Galaxy Watch og modeller, der kører Wear (tidligere Android Wear). Generelt er disse ure en del dyrere end et Fitbit fitnessbånd og endda mere end Fitbits Ionic og Versa smartwatches.

Fitbits smartwatches har dog adgang til færre apps end Apple-, Samsung- og Wear-ure, da det kører på Fitbit OS. Desuden ser grænsefladen på handlinger anderledes end den, der kører på din smartphone. Der er begrænsninger i, hvordan du kan interagere med notifikationer. Mere avancerede smartwatches giver dig mulighed for at gøre meget uden at skulle tage din smartphone frem, inklusive besvarelse af beskeder og endda besvare telefonopkald (kun LTE-modeller). Ligesom Wear smartwatches er Fitbit OS ure kompatible med både Android og iOS. Når det kommer til mobilbetalinger, fungerer Fitbit-ure med Fitbit Pay, mens de andre arbejder med henholdsvis Apple Pay, Samsung Pay og Google Pay.

Tænk på Fitbit-smartwatches som den lavere pris på entry-level-enhed sammenlignet med de store fyre. Hvis prisskiltet er for højt på de mere avancerede smartwatches, så overvej at give et Fitbit smartwatch en chance for at se, om du overhovedet kan lide at bære et smartwatch.