De 6 bedste vækkeure til vækningslysterapi i 2021
Vores redaktører undersøger, tester og anbefaler uafhængigt det bedste. Produkter; du. kan lære mere om vores. gennemgangsprocessen her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Traditionelle vækkeure kan være en effektiv, men barsk måde at vågne op om morgenen. Og hvis du vågner før solen står op eller ikke får meget naturligt lys i dit soveværelse, kan det være endnu mere desorienterende at blive forskrækket vågen i et helt mørkt rum. Hvis du vil have en blidere start på din dag, kan du overveje at bruge et vækkeur.
Disse enheder bruger en kombination af gradvist lysende lys og lyd til at signalere din krops naturlige vågne-reaktion, hvilket resulterer i en mere afslappet (og mindre groggy) morgen. De kan også være en god modgift mod mørke vintermorgener.
De fleste wake-up lys tager 20 eller 30 minutter at nå fuld lysstyrke, og nogle simulerer endda de rød-hvide farver af en solopgang. Når alarmen går, er din krop klar til at vågne, og der er et lys tændt ved siden af din seng. Som en ekstra bonus kan mange af disse vækkeurlamper fungere som en sengelampe eller stemningslys.
Vi har testet adskillige vækkeure og samlet en liste over vores favoritter nedenfor. Hvis du er interesseret i at inkorporere smarte hjem-gadgets såsom lys og højttalere i din morgenrutine, anbefaler vi også at tjekke vores anmeldelser af smarte hjemmeenheder.
Vores foretrukne valg er Philips HF3520 (se på Amazon), som tilbyder et stort udvalg af sengetids- og vækningsfunktioner med en meget behagelig solopgangssimulering. Hvis du vil have en lignende enhed uden mærkegenkendelse, kan HeimVision Sunrise Alarm Clock A80S (se på Amazon) er en solid budgetmulighed med lidt mere begrænsede funktioner.
Om vores betroede eksperter
Emmeline Kaser er en erfaren produktforsker og anmelder inden for forbrugerteknologi. Hun er tidligere redaktør for Lifewires produkttest og anbefalinger.
Rebecca Isaacs har skrevet for Lifewire siden 2019. Hun har dækket en række produkter, der fokuserer på smarte hjem, og har gennemgået et stort antal af vækkeure til vækning af lysterapi på denne liste. Hun elskede Philips HF3520 for dens pålidelige sæt funktioner og flere lysstyrkemuligheder og lyde.
Sandra Stafford har anmeldt produkter til Lifewire siden 2019. Sandra, som specialiserede sig i kæledyrsenheder og smarte hjem, anmeldte Aura Daylight Therapy Lamp og roste den for dens justerbare lysniveauer og sikre UV-fri lys.
Andy Zahn har anmeldt produkter til Lifewire siden 2019. Som teknisk generalist har han anmeldt en bred vifte af enheder, inklusive HeimVision Sunrise Alarm Clock, som han kunne lide for dets smarte hjemmeforbindelse.
FAQ
-
Er solopgangs vækkeure bedre end standardalarme til at vågne op?
Der er nogle beviser på, at det at blive udsat for lys om morgenen kan hjælpe med at forberede kroppen til at vågne på en mere naturlig måde end en lydalarm, ifølge en studie ved US National Library of Medicine. Lys signalerer vores krop til at forberede sig på dagen ved at hæve kernetemperaturen og cortisolniveauerne, samtidig med at det sænker melatoninniveauet, der fremkalder følelsen af søvnighed og træthed.
-
Vil et let vækkeur fungere for tunge sovende?
Fordi lette vækkeure generelt er mindre afstivende og virkningsfulde end traditionelle alarmer, er de muligvis ikke egnede til nogle tunge sovende. Vi anbefaler de første par gange, du bruger et nyt lys vækkeur, at du ikke udelukkende stoler på dem for at sikre, at du er vågen i tide til en vigtig begivenhed: Indstil lysvækkeuret til flere minutter, før din standardalarm går i gang, og se, om det beder dig om at vågne op.
-
Hvad med en solopgangsalarm-app?
Mens solopgangsalarm-apps kan være et billigere alternativ end en dedikeret lysterapi/solopgangsalarm, er de generelt et tilfælde af at få, hvad du betaler for. Solopgangsalarm-apps har en tendens til at udsende svagere lys, der gør et dårligt stykke arbejde med at fylde et rum på den måde naturligt, ideelt lys ville, og er derfor ofte betydeligt mindre effektive til at signalere vores krop til at forberede sig på dag.
Hvad skal du se efter i et lysterapi-vækkeur
Indstillinger for lysstyrke
Jo flere lysstyrkeindstillinger et vækkeur har, jo mere gradvist vil lyset stige. De fleste har minimum ti indstillinger, men nogle premium-muligheder har 20 eller flere.
Lysintensitet
Lysintensitet, målt i lux, angiver, hvor stærkt lyset bliver på sit højeste. Et lys med maksimalt 200 lux er en solid indsats, selvom nogle modeller har lys op til 10.000 lux; forskellen er ikke så stor, som den lyder.
Design
Bortset fra funktionalitet er design et spørgsmål om personlig præference. Nogle mennesker kan lide udseendet af et rundt vækkeur, der efterligner solen, mens andre foretrækker et mere traditionelt design. Kompakte rejsemodeller gør det nemt at tage din gadget med på farten, og stadig andre kan monteres på væggen.
Der opstod en fejl. Prøv igen.
Scan enhedens egenskaber aktivt for identifikation. Brug præcise geolokationsdata. Gem og/eller få adgang til oplysninger på en enhed. Vælg personligt indhold. Opret en personlig indholdsprofil. Mål annonceeffektivitet. Vælg grundlæggende annoncer. Opret en personlig annonceprofil. Vælg tilpassede annoncer. Anvend markedsundersøgelser for at generere publikumsindsigt. Mål indholdets ydeevne. Udvikle og forbedre produkter. Liste over partnere (leverandører)