De 9 bedste fitnesstrackere, testet af Lifewire

Om vores betroede eksperter

Todd Braylor Pleasants har været Lifewire-skribent siden 2019 og er en dedikeret udendørsentusiast. Han har gennemgået flere af fitness-trackerne på denne liste, mens han øvede sine langdistance-stiløb i det landlige Ohio. Han kan lide Garmin Forerunner 945 for dens særlige højdespecifikke funktioner og fuldfarvekort.

Yoona Wagener er en fitness tech-skribent, der bærer en masse enheder på hver ugentlig løbetur, hun tager på. Hun bruger personligt en Withings Move til grundlæggende trinsporing samt en Garmin Forerunner 35, og hun har gennemgået mange af fitnesstrackerne på denne liste.

Andrew Hayward er en oplevelsesskribent i Chicago, der har specialiseret sig i smartphones, bærbare gadgets, smarte hjemmeenheder og meget mere. Han har tidligere været udgivet på TechRadar, Stuff, Polygon og Macworld.

Mens vores tekniske redaktør, Ajay Kumar har ikke brugt wearables på denne liste, han bruger en Fitbit Versa Lite, og han er bekendt med mærket, dets app og sporingsevner. Hvad angår batterilevetid, føler han, at du ikke kan gå galt med en Fitbit.

Den ultimative købsguide til Fitness Tracker

En fitness tracker er en bærbar enhed der hjælper dig med at holde styr på grundlæggende og specifikke aktiviteter – som dagligt skridttælling, gåture og svømning i nogle tilfælde – alt sammen mod målet om at være mere indstillet på den mængde, du bevæger dig og bevæge dig mere generelt.

Hvis du er ny i verden af ​​wearables, eller du lige er startet på en wellness/fitness-rutine, kan du find budgetvenlige modeller, der ikke er så "smarte" som andre fitness-trackere, men udfører det grundlæggende godt. Jo mere specialiseret, stilfuld og funktionsrig enheden er, jo dyrere kan den blive – især hvis den kommer med mange smarte smartphone-lignende funktioner. Men hvad alle fitness-tracker-muligheder generelt deler, er et bærbart armbåndsur-baseret design med en blanding af knapper, touchskærme og smarte funktioner. Der er nok variation til at finde en model, der fungerer med og passer til din aktive livsstil på den bedst mulige måde.

Med den ånd i tankerne har vi sammensat en samling af de væsentlige egenskaber, du skal overveje, når du køber din første eller næste fitness-tracker.

Fitness Tracker operativsystemer

Fitness trackere kræver alle en smartphone (normalt via en mobilapp) for at konfigurere, bruge og nyde deres maksimale kapacitet. Men du kan ikke nødvendigvis bruge enhver smartphone med nogen bærbar. Disse primære fitness tracker-operativsystemer er generelt bredt kompatible med Android og iOS-enheder, men du skal helt sikkert sørge for, at den enhed, du overvejer, vil fungere godt sammen med din smartphone og den supplerende mobilapp eller desktopsoftware.

Fitbit OS

Fitbit ure kommer med det passende navngivne Fitbit OS, som også er kompatibelt med Android- og Apple-enheder og Windows 10. Højdepunkter i denne teknologi inkluderer grundlæggende aktivitetssporing samt mere avancerede søvndata i nyere modeller. Dette OS tilbyder også en bred vifte af tredjeparts integrationer med fitness-relaterede tjenester og apps, herunder Amazon Alexa, Runkeeper, Strava og MyFitnessPal. Alle Fitbit OS-enheder interagerer med Fitbit-appen, som er tilgængelig i mobil- eller webversioner. Appintegration og opsætning er den eneste måde at få kritiske opdateringer, synkronisere data og også få adgang til data. Softwaren fortsætter med at udvikle sig og tilbyder tiltalende smarte funktioner som mobilbetaling, men indbygget GPS er ikke noget, du vil se i mange Fitbit OS-modeller.

Garmin OS

Garmin-mærket har sit eget Garmin OS, der er bredt kompatibelt med Android- og iOS-smartphones. Ligesom Fitbit arbejder Garmin fitnesstrackere sammen med mærkets egen platformspecifikke Garmin Connect mobilapp. For dem, der også foretrækker skrivebordsadgang, tilbyder Garmin Express-softwaren synkronisering, software og kortopdateringer. Mens Garmin OS overlapper med Fitbit for at tilbyde musikafspilningsevne på nogle enheder, lignende smartwatch-funktioner og gratis og tilgængelige apps og urskiver, dette OS skiller sig ud for sine fitness-orienterede egenskaber. Nogle modeller har animerede træningsprogrammer, og Garmin Connect giver brugerne mulighed for at lave træningspas, indstille eller finde nærliggende ruter og tilmelde sig racertræningsplaner ved hjælp af en virtuel træner. Garmin OS dykker også dybt ned i wellness-data, herunder menstruationssporing, respirationsfrekvens og stressniveauer.

Tizen OS

Tizen er en open source, Linux-baseret software. (Linux er et alternativt styresystem til Windows eller MacOs.) Det betyder, at softwaren er tilgængelig for enhver udvikler, der ønsker at lave apps, der fungerer med produkter, der kører på dette styresystem. På markedet for wearables er Samsung den eneste producent, der bruger Tizen OS på sine smartwatches og fitness-trackere. Der er færre gratis apps tilgængelige for Tizen OS-enheder end Google Play apps til Wear OS trackere. Men Tizen OS wearables kommer ofte med en roterende bezel-funktion for hurtigere navigation og kompatibilitet med en bred vifte af Android-enheder og endda også iPhones.

Bær OS

Wear OS by Google (og tidligere kaldet Android Wear), er et styresystem baseret på Android og udviklet specielt til wearables. Som du ville forvente, er Wear OS-enheder yderst kompatible med Android-smartphones og giver lignende frynsegoder med adgang til Google Play Butik – hvor der er en bred vifte af apps, der er kompatible på tværs af smartphones, smartwatches og fitnesstrackere ens. Wear OS-ure spænder også over adskillige mærker, da Google har indgået partnerskab med mærker som Misfit, Fossil, Kate Spade og Montblanc for at skabe fitness-orienterede wearables baseret på denne platform.

Se OS

Selvom Apple-mærket ikke producerer nogen dedikerede fitness-trackere, alle Apple smartwatches opererer på Watch OS, som indeholder mange af de samme aktivitets- og træningssporingsfunktioner, som andre fitness-tracker-operativsystemer tilbyder. Watch OS leverer også adskillige enestående sundheds-/wellness-funktioner, som de andre tracker-producenter endnu ikke har indhentet. Disse inkluderer en falddetekteringsfunktion, der kan ringe efter hjælp med et tryk på en knap, en decibelmonitor der forbyder volumenniveauer over en vis tærskel og EKG (versus optisk sensor) hjertefrekvens overvågning.

Stil vs. Holdbarhed

Når du først ved, at en fitnesstracker er kompatibel med din smartphone, er den næste store beslutning at tage om udseende eller nytte er vigtigere for dig - eller hvilken slags balance mellem de to er mest tiltrækkende.

Hvis du vil have denne enhed på 24/7, skal den være det vandtæt nok til bruseren, behagelig nok til at sove i og alsidig nok til at matche dine garderobevalg. Modeller, der kan skifte mere gnidningsløst fra din morgentræning til arbejdsdagen, kommer med typiske cirkulære ansigtsformer og med mere traditionelle urremsmaterialer som læder eller metal – og kommer ind forskellige farver. Nogle, der passer mere under paraplyen af ​​hybride smartwatches, giver ikke engang sig selv væk som fitness-tracking-ure. Disse modeller ligner et typisk analogt ur med skjulte eller skjulte fitness tracker-funktioner.

Holdbarhed udelukker ikke nødvendigvis stil, men jo mere det ligner et traditionelt analogt ur, jo mindre komfortabel eller effektiv kan en enhed være under din næste træning. Hvis det stilfulde ansigt er for stort eller tungt, sidder det muligvis ikke flugter med dit håndled og giver nøjagtig datasporing. Og selv om et læderbånd ser attraktivt ud, er det ikke så venligt at svede som modeller med nylon- og silikonestropper, der ser mere sporty ud end fashion-forward, men tørrer hurtigere og er nemme at rengøre.

Og hvis du er minimalist, og du ikke er fan af store ure eller tilbehør, er mange fitnesstrackere slanke og ligner mere armbånd end ure. Nogle bånd kan endda lægges ind under urets overflade for at give en jævn pasform og eliminere overskydende materiale.

Displayfunktioner

En anden vigtig del af stil-/hjælpeargumentet er displayet. Det er nok den største del af at informere om, hvor sporty, moderigtig og nem at bruge en wearable er.

Størrelse

Nogle fitness-trackere, dem, der er den slanke og rektangulære slags, kommer med lignende formede skærme, der er højere end de er brede og sidder godt under eller kun lidt over en tomme. Større, cirkulære skærme er tættere på 2 tommer og virker ofte større på grund af størrelsen på kabinettet og typen af ​​materiale - som kan variere fra aluminium til rustfrit stål. En tomme eller deromkring virker ikke som et stort mellemrum, men dette ekstra skærmtilskud kan gøre hele forskellen mellem ubesværet tryk eller at hakke væk på skærmen uden held.

Displaytype/teknologi

Fitness trackere kommer med mulighed for flere forskellige displayteknologier. De mest ligetil modeller kan komme med gråtoner eller farve LCDs (flydende krystal display). Disse skærme bruger flydende krystaller til at belyse pixels på skærmen. Dette er ikke til at forveksle med LED, som står for light-emitting diode og bruger baggrundsbelysning til at bringe farve til pixels.

Du finder en avanceret form for denne teknologi i wearables kaldet OLED (organisk LED). OLED'er gør det muligt for hver enkelt pixel at lyse op, hvilket fører til mere intense nuancer og større kontrast. Det er derfor, du vil se OLEDs i wearables - fordi de giver skærme, der er nemme at se og læse. Selvom de ikke ser så godt ud i skarpt og direkte sollys, så hvis du altid træner udendørs, kan denne skærmteknologi være en skuffelse.

AMOLED eller Active-Matrix OLED-enheder tager OLED'er et skridt videre. Disse skærme kan give hurtigere svar med berøringsmeddelelser og er ret læsbare i direkte sollys. Super AMOLED-teknologi sparker AMOLED op et hak ved at tilbyde endnu klarere og lysere skærme og synlighed i alle lyssituationer.

Bezel og knapper

Touchscreen-funktionalitet kan gøre nogle interaktioner hurtigere og mere bekvemme. Vi er vant til smartphones og andre smarte enheder, der er afhængige af denne type betjening. Og selvom Super AMOLED-skærmteknologi gør det ret hurtigt at scrolle på en lille fitness-tracker, kan berøringsmeddelelser på så lille en overflade være trættende og mindre effektive. Mange enheder har mindst en eller to fysiske knapper til at starte og stoppe aktiviteter, flytte tilbage sider eller få adgang til indstillinger. Andre har rammer, der konkurrerer med effektiviteten og hastigheden af ​​rullebevægelser. Det er værd at overveje dine præferencer, og hvordan knapper, rulning eller rammer forsinker eller fremskynder tingene for dig.

Aktivitets- og sundhedssporing

Navnet på spillet, når du køber en fitness-tracker, er en enheds evne til at spore aktivitet. De fleste dækker det grundlæggende som at gå og løbe og måske endda nogle cardio- eller kropsvægt-baserede træningspas. Men nøjagtigheden og dybden af ​​sporede data ændrer samtalen betydeligt. Hvis du er en person, der kan lide at logge træning på træningsudstyr i fitnesscentret (løbebånd, ellipsetrainer osv.), hold styr på trin og modtage påmindelser om at bevæge dig gennem hele arbejdsdagen, vil du sandsynligvis være tilfreds med et vilkårligt antal modeller på marked.

Men ikke alle kompetente enheder tilbyder samme grad af granularitet med andre sundhedsdata. Hvis du er interesseret i at sove bedre, giver nogle fitnesstrackere detaljeret søvnovervågningsteknologi, så du kan analysere søvnfaser eller i det mindste være mere opmærksom på dine mønstre. Andre avancerede sundhedsstatistikker som hvile og heldagspuls, VO2 max, iltniveauer i blodet og opfattede stressniveauer kan give et fyldigere og større wellnessbillede - hvis det er det, du skal til.

Specifikke typer aktivitetssporing kan betyde mere, hvis du er en bestemt type atlet eller motionist. Hvis du er en dedikeret løber, svømmer eller golfspiller, vil nogle mærker og enheder være bedre til dine behov da de tilbyder et større udvalg af sportsrelaterede profiler og den slags datapunkter, du leder efter til. For eksempel tilbyder mange fitness-tracking wearables en 5ATM-vandtæthedsvurdering, som er velegnet til svømning og brusebad. Men ikke alle tilbyder data om antallet af slag pr. længde eller kan registrere din slagtype eller swolf (svømmeeffektivitet).

GPS

En anden vigtig del af at vælge den rigtige fitness tracker baseret på dine foretrukne aktiviteter og sport, er GPS. Hvis du regelmæssigt deltager i en distancesport som løb eller skiløb, er en fitnesstracker uden GPS ikke særlig værdifuld. Nogle wearables bruger din smartphone som GPS-kilde, også kaldet forbundet GPS. Men hvis du hellere vil lade din telefon blive hjemme, så kig efter modeller med indbyggede GPS-skærme og barometre (til højdemålinger).

Nøjagtighed og detaljeringsgrad kan også være deal-breakers, afhængigt af din sport og præferencer. Alle wearables påvirkes af hverdagens miljøfaktorer som høje bygninger og vejrudsving, der kan forårsage GPS-signalinterferens. Men du vil øge oddsene til din fordel, hvis du køber en bærbar med indbygget GPS. Det kræver ingen andre enheder (som din smartphone) for at fange placeringen, og teknologien bliver ved med at blive bedre, efterhånden som producenterne foretager justeringer.

Batteri liv

En solid fitness-tracker bør kunne holde hele dagen – og de fleste holder i det mindste flere dage og måske endda op til en hel uge. At strække mindst fem dage ud af én opladning er ikke et underligt spørgsmål på nogle fitness-trackere, der falder ind under hybrid-smartwatch-paraplyen. Hvis du er interesseret i at forlænge en enkelt opladning, giver nogle modeller dig mulighed for kun at bruge din fitnesstracker som et ur - hvilket kan forlænge batterilevetiden med en uge eller mere.

Andre modeller er altid tændt og kan ikke gå i urtilstand, hvilket betyder, at du sandsynligvis ser på en opladningssession hvert par dage eller deromkring. Dette gælder især, hvis du er en aktiv person, der logger træning dagligt, og du nyder at bruge alle de smartwatch-funktioner, som fitness-trackere tilbyder.

Smartwatch-funktioner

Forskellene mellem smarture og fitness-trackere er nogle gange indlysende baseret på designdetaljer og funktionslister. Men linjerne er slørede og fortsætter med at sløre, da mange fitnesstrackere har mindst et eller en håndfuld smartwatch funktioner – inklusive stemmestyring, smartphone- og e-mail-notifikationer, muligheden for at svare på sms'er og e-mails eller afspille musik direkte på enheden. Og nogle hybride smartwatches blander det bedste fra begge verdener med alle disse egenskaber ud over fitness-tracking.

De fleste fitness-trackere bruger Bluetooth og/eller Wi-Fi til datasynkronisering eller download af apps til enheden. Andre tilslutningsmuligheder, såsom at inkorporere en mobildataplan med enheden, er ikke noget, du vil se i en dedikeret fitness-tracker. Men mange nyere modeller er kommet med i rækken af ​​smartwatches ved at tilbyde kontaktløs betaling via NFC (near field communication) teknologi, som sender data trådløst mellem to enheder. Denne teknologi fungerer med mobile betalingsapps som f.eks Apple Pay, Garmin Pay eller Samsung Pay så du kan lade din pung blive derhjemme og betale med tryk på dit wearable.

Mærker/producenter

Flere analoge urmærker konkurrerer med deres egne hybride smartwatch-modeller med grundlæggende aktivitetssporingsfunktionalitet. Men disse tre mærker er på forkant med at udvikle dedikerede fitness-trackere eller hybridmodeller, der fungerer som analoge urerstatninger og stilfuldt dagligt tilbehør.

Garmin

Garmin er en stort navn i en verden af ​​GPS og multisport-enheder og wearables, der er finjusteret afhængigt af sporten. Hvis du kigger på direkte fitnesstrackere, tilbyder Garmin tre hovedkollektioner: Vivofit, Vivosport og Vivosmart. De ligner meget Fitbit-trackere og tilbyder bonusser som vandmodstand til svømning, en uges batterilevetid, og mange af de avancerede wellness-funktioner, du finder i hybrid- og GPS-modeller, som mærket også karakteriserer som fitness trackere.

Disse modeller ligner analoge ure og har meget høje materialer og designpræg. Disse stilfulde accenter er kombineret med innovative Garmin OS wellness-tracking egenskaber som hydrering og stresssporing og en funktion kaldet kropsbatteri, som holder øje med energiniveauet gennem hele dag.

Fitbit

Mens Fitbit dimitterede fra de grundlæggende modeller, der fokuserede på trin alene, til smartwatches, der pakker mest efterspurgte smarte funktioner og apps, kan du stadig finde forskellige trackere i armbåndsstil fra mærke. Nyere modeller som Charge 4 inkluderer nu indbygget GPS og smarte funktioner såsom kontaktløs betaling og den seneste batch af sundhed funktioner - såsom guidede vejrtrækningssessioner, hjerteregistrering hele dagen, søvnregistrering og det overordnede konditionsniveau beregnet som en Cardio Fitness score.

Fitbit-trackere er billigere end Garmin-modellen fitness-trackere, men Fitbit-appen er mere begrænset end Garmin Connect app, som giver flere data. Hvis sporing af fitness frem for sportspræstationer er din prioritet, så vil Fitbit fitness-trackere appellere til dig.

Samsung

Samsung tilbyder et færre antal wearables end de to andre mærker. Kun én er en dedikeret fitness tracker, den Galaxy Fit, men det gør et anstændigt stykke arbejde med at logge den samme slags og antallet af aktiviteter som Garmin- og Fitbit-trackere, og det gør det hele med en opbygning af militærkvalitet og skarpt display. Andre modeller, der falder mere ind i kategorien hybrid smartwatch som Samsung Galaxy Watch Active, tilbyder lignende fitness-tracking alsidighed med den ekstra fordel ved smarte funktioner. Du vil finde Samsung fitness-tracking wearables mest tiltalende og tilpasselige, hvis du er en Android eller mere specifikt en Samsung smartphone-bruger.

Konklusion: Sådan vælger du den bedste fitness-tracker

Fitness-trackere kan være så grundlæggende eller så fyldt med funktioner, som du ønsker. Udseende og komfort er nyttige udgangspunkter. Dette er et tilbehør, du kommer til at bære meget, hvis ikke dagligt, så sørg for, at det er behageligt og passer til din personlige stil. Det er også vigtigt at overveje operativsystemkompatibilitet (ud over enheder alene) og det mulige tredjepartsintegrationer og smarte funktioner (musik, kontaktløs betaling), du ønsker – og er villig til at betale til.

Det kunne hjælpe at spørge dig selv, om du er interesseret i og/eller har brug for en mere lige snøret fitnesstracker, der primært fokuserer på trin og generel aktivitet, eller hvis det vil være det mest økonomiske, effektive og underholdende at begive sig ind i kategorien smartwatch køb. Og da fitnesstrackere virkelig er beregnet til at opmuntre til en aktiv livsstil, vil du være bedst tjent, hvis du vælger en model, der motiverer dig. Det er den enhed, der vil have størst indflydelse på dine individuelle velværemål.