Proč jsou sluchátka navržená tak, aby vám pomohla spát, fantastická

Nošení sluchátek na spaní není jen pro jednání s hlučnými sousedy.

Sleepbuds jsou a nový pár sluchátek před spaním od společnosti Ozlo, společnost založená třemi bývalými zaměstnanci Bose – a tyto Sleepbuds jsou pokročilejší verzí produktu, který Bose dvakrát přestal vyrábět. Sluchátka vyrobená pro spánek vyžadují velmi odlišné funkce než sluchátka používaná pro hodiny bdění, a přestože se mohou zdát jako nadbytečný speciální předmět budete překvapeni, jak užitečná může být sada telefonů do postele (ano, telefony do postele) být.

„Lidé se setkávají s různými obtížemi, které ovlivňují načasování procesu usínání a kvalitu spánku. Mnoho z těchto problémů je způsobeno faktory, jako je okolní hluk nebo naopak přílišné ticho. Přesně s tím může tento typ sluchátek pomoci,“ Dr. Rosmy Barrios, MD, lékařský poradce pro Zdravotní zpravodaj, řekl Lifewire prostřednictvím e-mailu.

Sladké sny

I když můžete svá AirPods nosit v posteli a ony odvedou dobrou práci při ztišení nočního večírku na střešní terase vašeho souseda, ve skutečnosti nejsou pro tuto práci stavěny. Ve skutečnosti selžou v prvním úkolu: spát na boku. Nacpou se vám do ušního otvoru, což je nepohodlné a mohlo by překážet v uchu, což je nezbytné pro účinné potlačení hluku, jak aktivního, tak pasivního.

„AirPods nebyly speciálně navrženy pro spánek, na rozdíl od spánkových špuntů, které tento účel splňují. AirPods nejsou příliš pohodlné na spaní – mohou způsobit nepříjemné pocity v uších kvůli tlaku spíte na jedné straně a je velká šance, že by mohly vypadnout, když spíte,“ říká Dr. Barrios.

A to je jen začátek. Sleepbuds jsou postaveny aby byly pohodlné pro spáče na boku, ale také nabízejí delší výdrž baterie (10 hodin), aby vás viděly celou noc. Mnoho spánkových špuntů může také přehrávat uklidňující zvuky, které mohou maskovat vnější zvuky nebo vám pomohou spát, když je příliš ticho.

Je zvláštní, že předchozí verze Sleepbuds vyrobené společností Bose neuměly přehrávat hudbu z vašeho telefonu. Ty nové umí, takže u audioknih můžete i usínat, podcasty, hudba, popř aplikace s bílým šumem tvé volby.

Zdravý odpočinek

Účelově vyrobené spací podložky mohou dělat různé kompromisy ve svém designu. Například pouzdro Sleepbuds ve tvaru plochého disku je méně vhodné do kapsy a více na noční stolek. Obsahují také světelné, teplotní a zvukové senzory, které analyzují prostředí vašeho spánku. To je kombinováno se zdravotními údaji z pupenů, abyste získali komplexní přehled o tom, jak dobře spíte, a pokud ne, proč.

Ze zdravotního hlediska může být spánek s dobrými lusky docela prospěšný z několika překvapivých důvodů.

"Jsou zvláště cenné pro jedince, kteří se zabývají tinnitem, protože mohou hrát uklidňující zvuky nebo bílý šum, který účinně maskuje zvonění v uších a usnadňuje lepší spánek,“ zdraví a kondici expert Rick Kaselj řekl Lifewire e-mailem. „Jsou také požehnáním pro pracovníky na směny, kteří potřebují zachytit nějaké denní Z uprostřed hlučného pozadí. Cestovatelé na ně přísahají a pomocí spánkových špuntů blokují kakofonii letadel, vlaků nebo hlučných hotelů a zajišťují klidnější spánek během výletů. Kromě toho někteří lidé používají sluchátka na spaní pro čistou relaxaci, používají je k meditaci nebo relaxaci po hektickém dni."

Některá sluchátka do uší mohou také naslouchat nouzovým zvukům – například hlásičům kouře – a vydávat vlastní výstrahu, aby vás varovala.

AirPods se zásadně liší svým záměrem, ale mohou dělat mnoho stejných úkolů. Moje často používám k blokování zvuků z bloku během léta, když všichni spíme s otevřenými okny. Jsou v tomhle fantastické a pro spáče na zádech AirPods Pro může být dokonce lepší, díky jejich úžasné aktivní potlačení hluku, které Sleepbuds postrádají.

A samozřejmě, že AirPods umí hrát cokoli, co se vám líbí, včetně některých efektní prostorové audio aplikace díky nimž to vypadá, jako byste byli v deštném pralese, na vrcholu ledovce atd., a znějí při tom úžasně.

Ale jak jsme viděli, je to všechno o kompromisech. Pokud občas potřebujete v posteli pupeny, zůstaňte u svých AirPods Pro. Ale pokud je používáte každou noc, pak má smysl hledat něco stavěného na spaní. To by mohly být Sleepbuds, které vypadají docela dobře. Nebo možná uděláte dobře, když tam nacpete pár pěnových špuntů do uší a zavoláte to na noc.