Šest nejlepších aplikací pro Apple Watch pro sledování spánku v roce 2021
Apple Watch nemají vestavěný sledovač spánku, ale to neznamená, že je nemůžete používat ke sledování svých spánkových návyků. Shromáždili jsme nejlepší aplikace pro sledování spánku, jednoduché i složité, abyste se mohli ujistit, že váš spánek bude lepší než kdy předtím.
01
z 06
Co máme rádi
Možnosti automatického nebo manuálního sledování spánku; manuální volba znamená, že můžete sledovat spánek, aniž byste museli nosit (nebo dokonce vlastnit) Apple Watch.
Zahrnuje podrobnou zprávu o spánku, analýzu srdeční frekvence a zvukové nahrávky (pro ty, kteří si *myslí*, že nechrápou).
Co se nám nelíbí
Integrace s aplikací Apple Health vyžaduje prémiovou verzi.
S průměrem 4,4 z 5 hvězdiček s více než 30 000 recenzemi je Pillow jasným favoritem mezi sledovači spánku iOS. Uživatelské rozhraní se snadno používá a je estetické a umožňuje uživatelům spoustu možností sledovat a analyzovat svůj spánek.
Stáhněte si Pillow pro iOS
02
z 06
Co máme rádi
Sleep Rings, podobně jako Activity Rings na Apple Watch, vizuálně sledují vaše cíle spánku.
AutoSleep také analyzuje kvalitu vašeho spánku, podrobně popisuje dobu spánku, neklid, dobu bdění a srdeční frekvenci, aby vyhodnotila vaši kvalitu spánku (za předpokladu, že nosíte hodinky do postele).
Co se nám nelíbí
Neexistuje bezplatná verze, ale plná verze za 2,99 $ je jednou z dostupnějších možností a obsahuje seriózní metriky.
WatchOS 4.2 se doporučuje, ale poběží na WatchOS 3.2 nebo vyšším.
Aplikace má dvě možnosti v závislosti na tom, zda chcete v hodinkách spát. Pokud nosíte hodinky ke spánku, nemusíte pro sledování nic dělat. Pokud hodinky nenosíte na spaní, ujistěte se, že jste je dali na nabíječku, když jdete spát, a když vstáváte, dejte si je zpět na zápěstí.
Stáhněte si AutoSleep pro iOS
03
z 06
Co máme rádi
Personalizované statistiky využívají váš životní styl, aby vám pomohly doporučit lepší návyky, které vám vyhovují.
Automatická synchronizace s aplikací Apple Health s bezplatnou verzí.
Co se nám nelíbí
Prémiová verze dostupná za 2,99 $ se zdá, jako by to nestálo za to, pokud nehledáte online komunitu, která by podpořila vaše spánkové návyky.
Další skvělá automatická možnost, SleepWatch vezme vaše statistiky a přidá umělou inteligenci, aby vám poskytla doporučení, jak zlepšit váš spánek. Možnost prémiové aplikace také zahrnuje přístup k online komunitě pro porovnání statistik a získání doporučení od ostatních.
Stáhněte si SleepWatch pro iOS
04
z 06
Analýza barevných trendů a nastavitelná citlivost: Sleep Tracker
Co máme rádi
Tato aplikace vám umožňuje upravit citlivost detekce pohybu; takže neklidní spáči stále získávají uznání za své zzzzz.
Trendové grafy jsou snadno čitelné spolu s denními souhrny.
Co se nám nelíbí
Chcete-li přesně sledovat dobu spánku/bdění, vyžaduje to trochu trpělivosti, abyste upravili svou citlivost, zejména u spánku.
Uživatelé FitBitu mohou rozpoznat vzhled Sleep Tracker; věrně napodobuje funkci sledování spánku na FitBitu. Tato aplikace umožňuje automatické sledování spánku jak pro noční spánek, tak pro denní spánek! Kompilační zpráva vám řekne, jak se formují vaše spánkové návyky.
Stáhněte si Sleep Tracker pro iOS
05
z 06
Solidní základní sledování spánku: Sleep++
Co máme rádi
Aplikace je jednoduchá a přehledná a poskytuje základní přehledy a vizuály, které jsou snadno pochopitelné.
Jako jednoduchá aplikace je to také jedna z nejmenších s 6,9 MB, takže nezabere spoustu místa na vašem zařízení.
Co se nám nelíbí
Reklamy v aplikaci není mnoho, ale ty, které tam jsou, můžete odstranit za 1,99 $ (nepřidává žádné další funkce).
Odstraňte kudrlinky jiných aplikací a získáte Sleep++. Jednoduchost je oblíbená, aplikace zobrazuje tlačítko start, tlačítko zastavení a malý modrý graf pro zobrazení vzorců spánku. Stejně jako AutoSleep dokáže synchronizovat vaše data se službou Apple Health a po aktivaci v aplikaci pro iPhone automaticky zaznamená spánek.
Stáhněte si Sleep++ pro iOS
06
z 06
Co máme rádi
Solidní přesnost sledování spánku.
Snadno si prohlédněte odznaky srdce na Apple Watch.
Timogotchi poskytuje motivaci pro splnění vašich cílů pomocí zábavné zpětné vazby a odpovědí.
Co se nám nelíbí
Rozhraní aplikace může být přeplněné, pokud chcete pouze sledovat svůj spánek, možná budete chtít jednodušší možnost.
Větší aplikace, téměř 20 MB, zabírá místo v zařízení.
HeartWatch je první aplikace pro sledování údajů o vašem srdečním tepu, která vás upozorní na jakoukoli aktivitu, která je mimořádná. Ale také sleduje váš spánek a poté mapuje údaje o vašem srdečním tepu na vaše spánkové návyky. To vám umožní porovnat tepovou frekvenci ve spánku a při bdění.
Stáhněte si HeartWatch pro iOS