Recenze Fitbit Inspire HR: Fitness Tracker, který můžete nosit 24/7

Zakoupili jsme Fitbit Inspire HR, aby jej náš odborný recenzent mohl důkladně otestovat a posoudit. Pokračujte ve čtení pro naši úplnou recenzi produktu.

Ať už jste chodec, běžec, plavec, cyklista nebo obecný zdravotní nadšenec, Fitbit Inspire HR poskytuje všechny klíčové poznatky, které potřebujete, abyste zůstali aktivní a byli na vrcholu své hry. Disponuje funkcemi pro počítání kalorií a kroků Fitbit je známý a jako nová funkce Fitbit Inspire HR zahrnuje 24/7 sledování srdečního tepu, vám pomohou zhodnotit váš pokrok během tréninku tím, že zaznamenáte vaši srdeční frekvenci, cvičení a spánek kvalitní.

Nedávno jsme testovali Inspire HR, abychom vyhodnotili, jak zahrnutí funkcí srdeční frekvence rozšiřuje základní model wellness společnosti Fitbit. Inspire HR jsme nosili nepřetržitě po celý týden každodenních tréninků, každodenních aktivit a při spánku, abychom si udělali obrázek o tom, jak může fitness tracker poskytnout cenné perspektivy pro jakýkoli tréninkový cíl a přitom zůstat kondičně orientovanou na rozpočet stopař.

Design: Nízkoprofilový, pohodlný a intuitivní

Nikdo se nechce cítit zatížen neohrabanými fitness hodinkami a Fitbit navrhl Inspire HR tak, aby byl super lehký a agilní s hmotností pouhých 0,64 unce. Standardně se dodává se dvěma náramky, jedním malým a jedním velkým, o délce pět palců a 6,25 palce. Náramky jsou široké něco málo přes půl palce a jsou vyrobeny z měkkého polymerového materiálu Inspire HR se velmi pohodlně nosí do postele, pokud chcete využít monitorování spánku schopnosti.

Jednotka působí spíše jako náramek než hodinky – je tak lehká a nenápadná, že snadno zapomenete, že ji máte na sobě. A pro zařízení, které má za cíl poskytovat nepřetržitá zdravotní data, je to velká výhoda.

Inspire HR má všechny vaše zdravotní statistiky a aplikace dostupné pouhým přejetím prstu. To je skutečně důkazem účinnosti minimálního, ale rutinně orientovaného designu fitness trackeru. Svou tepovou frekvenci můžete sledovat 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, aniž byste na to museli myslet, a také můžete nastavit Inspire HR tak, aby automaticky detekoval, kdy začnete běhat, aniž byste museli vybírat cvičební aplikaci. Zdá se, že je navržen tak, aby vaše interakce s ním byly minimální.

Podsvícení OLED dotyková obrazovka je velmi minimální, měří asi 1,5 palce na výšku a něco málo přes půl palce na šířku. Slouží jako digitální ciferník s vaším aktuálním srdečním tepem níže jako výchozím a jednoduchými příkazy vertikálního a horizontálního přejetí budete procházet různými funkcemi. V souladu se svými tenkými rozměry zobrazuje dotyková obrazovka svou hlavní grafiku jako vertikálně orientované prvky.

Proces nastavení: Synchronizujte s aplikací Fitbit a jste připraveni k nošení

Fitbit Inspire HR se snadno nastavuje. Budete jej muset připojit k aplikaci Fitbit, která je k dispozici na platformách iOS i Android a proces párování je velmi přímočarý.

Celé nastavení trvá asi deset minut a aplikace Fitbit vám poskytne rychlé tipy pro používání vašeho fitness trackeru. Pak jste všichni připraveni vyrazit.

Výkon: Ať cvičíte jakkoli, existuje na to aplikace

Fitbit Inspire HR má řadu různých cvičebních aplikací pro jakékoli aktivity, které vás baví nabízí specifické režimy pro běh, jízdu na kole, plavání, cvičení na běžeckém pásu, zvedání závaží a interval výcvik.

Během cvičení vám dotyková obrazovka umožňuje procházet různými metrikami, abyste získali zpětnou vazbu uprostřed sezení. Například v režimu Run vám Inspire HR ukáže uplynulý čas, vzdálenost, kterou jste urazili, aktuální mílové tempo, průměrné mílové tempo, aktuální tepovou frekvenci, spálené kalorie, počet kroků během tréninku a také digitál ciferník hodin.

Na rozdíl od vyšší fitness chytré hodinky, Inspire HR nemá vestavěnou GPS. Místo toho vypočítá vaši vzdálenost a přibližné tempo kilometrů měřením délky vašeho kroku pomocí vestavěné technologie počítání kroků. Chcete-li získat co nejpřesnější data GPS, budete muset použít funkci „připojené GPS“ Fitbit. To vyžaduje, abyste si během cvičení vzali s sebou svůj chytrý telefon, aby měl Inspire HR přístup k signálu GPS vašeho telefonu.

Ačkoli výše uvedené metriky uprostřed tréninku jsou skvělé pro monitorování v reálném čase, relativně malá dotyková obrazovka může být výzvou pro navigaci a používání při cvičení. Kvůli zpoceným prstům nebo vodě na zařízení je procházení statistik také výzvou. Při testování režimu Run v horkém a upoceném odpoledni nám často trvalo několik pokusů použít dotykové příkazy.

Jednou z pokročilejších funkcí Inspire HR je kombinace nepřetržitého sledování srdeční frekvence a sledování spánku. Tento fitness tracker má optický monitor srdečního tepu, který využívá technologii fotopletysmografie (PPG) k měření vašeho tepu a měřte svou tepovou frekvenci, rozsviťte rychle pulzující LED do vaší pokožky a změřte, jak váš průtok krve ovlivňuje rozptyl světlo. Inspire HR tímto způsobem nepřetržitě sleduje vaši srdeční frekvenci.

Monitorování spánku je další užitečnou funkcí, kterou Inspire HR nabízí. Při synchronizaci s aplikací Fitbit vám může poskytnout údaje o tom, jak dlouho strávíte v různých fázích spánku, jako způsob, jak změřit kvalitu vašeho odpočinku. To je zvláště užitečné pro náročný trénink, jako je trénink na maraton nebo nastavení PR.

Pokud prostě nosíte Inspire HR do postele, automaticky rozpozná, kdy spíte kombinovaný nedostatek pohybu a změny ve vzorcích srdeční frekvence, známé jako variabilita srdeční frekvence (HRV). Bude schopen říci, kolik času strávíte v lehkých, hlubokých a REM fázích, a poskytne vám přesnější graf vaší klidové srdeční frekvence. Hodnota údajů o spánku pro sportovní výkon dělá z monitorování spánku přístupný a vysoce přínosný vstupní bod pro získání hloubkového náhledu na regeneraci vašeho těla a fyziologii výkonu.

Baterie: Maximální kapacita navržená pro 24/7 nošení

Prodloužená životnost baterie Inspire HR umožňuje skutečný zážitek z monitorování wellness 24/7. Inspire HR můžete nosit po několik dní aktivity.

Fitbit tvrdí, že baterie Inspire HR vydrží při plném nabití až pět dní. Zjistili jsme, že je to pravda – jednotka, kterou jsme testovali, vydržela něco málo přes pět celých dní, než se vyčerpala na nulu. Nabíjení Inspire HR trvalo jen asi dvě hodiny, než se opět vrátilo na 100 %.

Softwarové funkce: Omezeno na wellness model Fitbit

Inspire HR poskytuje všechny klíčové funkce, na kterých si Fitbit vybudoval jméno své značky, ale kromě cvičebních aplikací jsou softwarové možnosti modelu omezené. Jednou z mála funkcí navíc, kterou má, je schopnost zobrazovat vám upozornění na hovory a textové zprávy, když jste v dosahu Bluetooth vašeho smartphonu.

Tento fitness tracker je zaměřen na zobrazování základních statistik Fitbit a cvičebních aplikací v kombinaci s funkcemi srdečního tepu. Integrace s aplikací Fitbit je nejlepším způsobem, jak zkontrolovat své metriky v rozšířených kategoriích, například kolik dní týdnu, kdy jste zvýšili svou tepovou frekvenci natolik, aby Fitbit zaznamenal cvičení (Fitbit to označuje jako „aktivní minut").

Pomocí aplikace Fitbit si také můžete nastavit týdenní cíle, například dosáhnout určitého počtu kroky a Inspire HR vám dá vědět, jak na tom jste, a povzbudí vás, abyste se s tím pohnuli oznámení.

Cena: Řada poznatků za dobrou cenu

Za rozumných 99,95 USD může Fitbit Inspire HR pomoci každému najít motivaci být aktivnější. Existuje více rozpočtu fitness trackery tam venku, včetně několika levnějších modelů od Fitbit. Ale přidání monitorování srdečního tepu a sledování spánku u Fitbit Inspire HR – v kombinaci s četnými cvičebními aplikacemi – znamená, že za 100 $ získáte opravdu velké množství funkcí.

Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport 

Jedním z hlavních konkurentů Fitbitu na trhu aktivních nositelných zařízení je Garmin. Sledovač aktivity Garmin vívosport je konkurentem Fitbit Inspire HR a napodobuje jeho tenký design náramku.

Vívosport nabízí možnosti optického monitorování srdečního tepu a má některé další funkce zaměřené speciálně na běžce, které Fitbit Inspire HR nezahrnuje. Garmin má plnou GPS, měřič VO2 max a výškoměr pro sledování výstupu a sestupu. Garmin Vivosport má dražší maloobchodní cenu 169,99 $, ale často ho najdete ve výprodeji za cenu kolem 120 $. Zda navíc kus změny stojí za extra funkce, nebo ne, je samozřejmě na vás a vašich potřebách fitness.

Tyto dodatečné funkce jsou základními součástmi pokročilejších Garmin GPS hodinky které obvykle cílí na trochu jinou demografickou skupinu než Fitbit. V tomto ohledu je jedním z největších prodejních bodů Fitbit Inspire HR integrace oblíbeného a přímočarého wellness modelu značky do cvičebních aplikací. Například režim Run spočítá, kolik kroků jste během tréninku udělali kromě tepové frekvence, metriky trvání a vzdálenosti, díky čemuž je splnění cílů celkového počtu kroků za kterýkoli den více přístupný.