8 nejlepších meditačních aplikací roku 2021

Calm tvrdí, že je aplikace číslo jedna pro meditaci a spánek. Se stovkami tisíc pozitivních recenzí od uživatelů na App Store i Google Play je rozhodně oblíbený.

Calm je ve skutečnosti víc než jen meditační aplikace, která nabízí funkce, které uspokojí

spát, zaměření, výchova a fyzický pohyb. Pokud jej primárně používáte k meditaci, můžete si vybrat z velkého množství meditací, na které se zaměřují oblasti, jako je snížení úzkosti, opuštění špatných návyků, zlepšení vztahů, odpuštění někomu / sobě a tak mnoho více.

Cena: Některé řízené meditace, neřízené meditace a funkce sledování jsou zdarma. Calm Premium nabízí 7denní bezplatnou zkušební verzi, po které je to 59,99 $ ročně nebo 399,99 $ účtovaných jednou za život.

Stáhnout pro:

Pokud ještě nejste ochotni platit za meditační aplikaci, Insight Timer může být další nejlepší volbou. Nabízí největší knihovnu meditací zcela zdarma.

Kromě získání přístupu k tisícům začátečníků až po pokročilé řízené meditace a přednášky vedené renomovanými učitelé a odborníci, můžete také použít ikonickou funkci časovače aplikace k přizpůsobení a procvičování vlastního neřízeného meditace. Aplikace také funguje trochu jako a sociální síť kde se můžete spojit s dalšími meditujícími ve vaší oblasti a po celém světě.

Cena: Zdarma s volitelnou prémiovou verzí za 9,99 $ měsíčně nebo 59,99 $ ročně.

Stáhnout pro:

Další velmi populární meditační aplikace, Headspace, je prémiová aplikace, která nabízí stovky řízených meditací přizpůsobených stresu, úzkosti, soustředění, spánku a dalším. Získáte také přístup k více než 40 cvičením všímavosti, které můžete cvičit při provádění jednoduchých, všedních činností, jako je vaření, jídlo a dojíždění.

Headspace je perfektní aplikace pro začátečníky, protože vás na začátku provede základy meditace. Získáte také superkrátké meditace, které vám pomohou vybudovat si meditační návyk postupně a pohodlně zařadit vaši praxi do vašeho nabitého programu.

Cena: Zdarma úvodní meditace a funkce s možností upgradu na prémiové za 12,99 $ měsíčně nebo 7,99 $ měsíčně s jednou roční platbou.

Stáhnout pro:

Pokud hledáte super jednoduchou meditační aplikaci, Stop Breathe & Think je ta, která poskytuje bez zbytečného chmýří. Jediné, co musíte udělat, je říct aplikaci, jak se cítíte, a ona vám navrhne několik řízených meditací, ze kterých si můžete vybrat.

Toto je jedna z mála aplikací, která integruje váš aktuální duševní a fyzický stav s meditací. Můžete jej také použít ke sledování svého pokroku tím, že se podíváte na svou týdenní vyrovnanost, hlavní emoce a další.

Cena: Zdarma s prémiovými verzemi pro děti a všechny věkové kategorie za cenu pouhých 4,71 $ měsíčně.

Stáhnout pro:

Podobně jako u Stop, Breathe & Think, Aura je meditační aplikace, která bere v úvahu, jak se cítíte, a poté spojuje vaše emoce s meditačními doporučeními. Ještě lépe, používá Technologie poháněná umělou inteligencí abychom se o vás při používání aplikace dozvěděli více, aby vám mohla pokaždé poskytovat ta nejvíce přizpůsobená doporučení.

Meditace z tohoto jsou zvláště užitečné pro zmírnění stresu a úzkosti a lze je praktikovat za pouhé 3 minuty, takže jsou ideální pro začátečníky. Toto je také jedna z mála aplikací, která má vestavěný deník vděčnosti kde můžete vyjádřit své pocity a reflektovat své příspěvky v průběhu času.

Cena: Zdarma získáte jednu novou tříminutovou meditaci každé dvě hodiny pro uživatele iOS a jednu novou tříminutovou meditaci každý den pro uživatele Androidu. Prémiové předplatné je k dispozici za 11,99 $ měsíčně, 59,99 $ ročně nebo jednorázový poplatek 399,99 $ na celý život.

Stáhnout pro:

Pokud to myslíte vážně s učením, jak meditovat jako úplný nováček nebo začátečník, budete chtít využít 12týdenní denní meditační program Breethe, který vám pomůže vybudovat si návyk a postupně vnést do těla více klidu a jasnosti. svou mysl.

Breethe má elegantní rozhraní a nabízí spoustu funkcí, které nabízí mnoho dalších aplikací na tomto seznamu, včetně uklidňující hudby, přírodních zvuků, povídek na dobrou noc a krátkých meditací. Zahrnuje některé doplňky, jako jsou vizualizace, hypnoterapie a vestavěné budík.

Cena: Zdarma s možností upgradu na prémiovou verzi za 12,99 $ měsíčně nebo 89,99 $ ročně.

Stáhnout pro:

Sattva je jedinečná aplikace pro svou moderní verzi některých z nejstarších meditačních praktik, manter, zpěvů a hudby. Jeho obsah vychází ze starověkých védských principů a hudbu vám přinesli také odborníci na sanskrt.

Toto je další aplikace, která se snaží přizpůsobit váš zážitek z meditace tím, že vás spojí s doporučeními na základě vaší nálady, vašich tužeb nebo denní doby. Můžete sledovat svůj pokrok v meditaci zobrazením svých statistik, zapojit se do komunity s přáteli a vyhrávat trofeje, když dosáhnete nových milníků.

Cena: Zdarma s prémiovou verzí za 12,99 $ měsíčně, 49,99 $ ročně nebo jednorázovou platbou 108 $ na celý život.

Stáhnout pro:

Mindwell je novější aplikace než ostatní na tomto seznamu, ale už nyní přitahuje fanoušky pro svou jedinečnou meditaci. Využívá svůj vlastní nástroj s umělou inteligencí nazvaný MindShift, který vytváří psychografické profily uživatelů na základě jejich nálady za účelem poskytování doporučení k meditaci.

Meditace aplikace kombinují vlastní tóny a frekvence navržené tak, aby se synchronizovaly s vašimi mozkovými vlnami pro další výhody. Kromě toho, že obdržíte personalizovaný meditační program, můžete také sledovat svůj pokrok k dosažení milníků a prohlížet si historii a trendy na základě úrovně vaší nálady.

Cena: Zdarma s prémiovou verzí nabízející 7denní zkušební verzi, po níž stojí 49,99 $ ročně.

Stáhnout pro: