Nejlepší aplikace Wear Fitness

Jaký lepší způsob, jak zvýšit tepovou frekvenci, než použít aplikaci, která vás pustí do mise a úkoluje vás předběhnout zombie? Ať už dáváte přednost chůzi, joggingu nebo běhu, toto oblíbené stahování vás povzbudí, abyste věci urychlili, když je aktivní režim „zombie chase“.

Aplikace obsahuje 200 misí a pohlcující zážitek je zčásti audiokniha, zčásti tréninkový trenér (nebo alespoň motivátor). Zvláště pokud se při dlouhých bězích snadno nudíte, Zombies, Run! stojí za stažení, protože vás určitě zaujme. A nemusíte obětovat ani poslech své oblíbené hudby; aplikace zkombinuje vaše melodie s příběhem, takže i když zrovna „neběžíte o život“, když začnou zvuky zombie, budete mít pozitivní teplotu, kterou potřebujete.

Tato aplikace je navržena tak, aby pomohla zaneprázdněným uživatelům Wear zapadnout do rychlého a snadného cvičení. Jak jste mohli uhodnout z názvu, cvičební plány jsou sedm minut dlouhé a nevyžadují žádné speciální fitness vybavení; jednoduše použijete své vlastní tělo pro odpor spolu se židlí a stěnou pro vybraná cvičení.

Aplikace Seven používá některé strategie gamifikace, aby vás motivovala; začnete se třemi „životy“ a každý den o jeden přijdete, když vynecháte trénink. Úspěchy můžete také odemknout, když budete postupovat k pokročilejším cvičením. Můžete dokonce přehrávat hudbu ze své oblíbené aplikace, abyste si udrželi energii při cvičení, a aplikace nevyžaduje připojení k internetu, takže se můžete pohybovat kdekoli.

Strava for Wear je považována za definitivní aplikaci pro cyklisty a umožňuje vám spustit, zastavit, pozastavit a obnovit sledování jízdy přímo z vašich chytrých hodinek. Můžete dokonce použít hlasové příkazy k zahájení běhu nebo jízdy na kole se svým nositelným zařízením. Aplikace zobrazí statistiky, včetně průměrné rychlosti, času, vzdálenosti, mezičasů, srdeční frekvence a segmentů v reálném čase.

Silový trénink je součástí každého dobře zaokrouhleného cvičebního plánu, takže by bylo nezodpovědné shrnout ty nejlepší aplikace Wear, aniž by obsahovaly jednu zaměřenou na vzpírání.

Aplikace StrongLifts vás provede cvičením pro budování síly a svalů a svou aktivitu můžete sledovat přímo z hodinek Wear. Aplikace vás provede dřepy, tlaky nad hlavou, mrtvými tahy a dalšími s cílem přimět vás k dokončení tří 45minutových tréninků týdně. V aplikaci si můžete nastavit preferovanou váhu a sledovat svůj pokrok v průběhu času.

Ptáte se, proč zahrnout aplikaci pro sledování spánku? Dobrý odpočinek je nezbytný a zajištění dostatečného spánku vám pomůže udržet si své cíle v oblasti aktivity. Zatímco tam je a bezplatná verze aplikace, zahrnuje pouze dvoutýdenní zkušební verzi sledování spánkového cyklu pomocí senzorů vašeho nositelného zařízení. Mohlo by to být dobré místo, kde začít, protože si můžete aplikaci vyzkoušet zdarma a zjistit, zda je funkce sledování spánku dostatečně užitečná, aby zaručila platbu za prémiovou verzi.

Sledování spánkového cyklu navazuje na další hlavní funkci aplikace: chytrý alarm. To vás probudí jemnými zvuky v optimální chvíli podle toho, kde se ve svém cyklu nacházíte, s myšlenkou, že svůj den začnete tou správnou nohou.