Jak Fitbit funguje?

Fitbit vyrábí řadu fitness náramků, chytrých hodinek a příslušenství, které můžete použít ke sledování kroků, cvičení, srdeční frekvence, hmotnosti a dalších. Společnost má také mobilní aplikace pro iOS a Android a řídicí panel v prohlížeči, kde můžete sledovat svůj pokrok v průběhu času a ručně zaznamenávat tréninky. Jak tedy fungují a vyplatí se je kupovat?

Co je to Fitbit?

Fitbit má produkty ve dvou hlavních kategoriích – chytré hodinky a fitness trackery – stejně jako některé doplňky. Společnost je nejznámější svými fitness pásy, kterých existují tři řady: Charge, Inspire a Ace.

Řada Fitbit Charge je nejpokročilejší (a nejvyšší cena). Dodává se se dvěma pásky, ve velikosti malé a velké, a je dodáván v několika barvách. Některé modely speciální edice Charge podporují Fitbit Pay, mobilní platební aplikaci společnosti. Nabíjecí fitness náramky mají funkce včetně dotykové obrazovky, upozornění na smartphone, aktivity a sledování zdravotních informací, automatická detekce cvičení a voděodolnost, takže si to můžete vzít na plavání.

Inspire je téměř stejně vyspělý jako Charge. Dodává se s vestavěným Tepová frekvence monitor a sleduje spánek. Na pásku můžete dostávat upozornění na hovory, textové zprávy a připomenutí v kalendáři. Ve skutečnosti je řada Inspire téměř totožná s vyšší třídou Charge s několika malými výjimkami. Náramky Inspire nemají vestavěné GPS ani výškoměry Charge, takže budete muset používat GPS svého telefonu a nebudete moci sledovat vystoupané schody. Chybí jim také funkce mapy intenzity cvičení nabíjecích pásem. Kromě těchto funkcí to vše závisí na konstrukci. Charge je odolnější.

Konečně, Fitness kapela Ace je určeno pro děti od šesti let. Je to malé zařízení, které se připojuje k náramku a sleduje kroky a fyzickou aktivitu a může zobrazovat upozornění na příchozí hovory, pokud je připojeno k chytrému telefonu. Ace je odolný proti stříkající vodě, ale ne plavání, takže ho dítě může nosit ve sprše, ale ne v bazénu.

S každým z nich získáte spoustu funkcí chytrých hodinek, které vám umožní bezproblémovou interakci s telefonem. Budete si moci prohlížet oznámení, používat konkrétní sadu aplikací, ovládat hudbu a dokonce používat svého oblíbeného hlasového asistenta.

Fitbit má dvě řady chytrých hodinek, Versa a Sense. Obě řady chytrých hodinek Versa a Sense jsou nejvíce funkcemi nabitými dostupnými Fitbity. V obou řadách najdete téměř jakýkoli typ senzoru, ve který byste mohli doufat ve fitness trackeru, včetně sledování ušlých kroků, srdeční frekvence, vyšlých schodů, spánku a spalování kalorií.

Řada chytrých hodinek Sense má oproti Versa několik výhod pro nejvážnější fitness nadšence. Dodává se s několika dalšími senzory, které monitorují vlhkost pokožky, běžný indikátor stresu a teplotu pokožky. Tyto senzory jsou dodávány spolu s nástroji pro zvládání stresu a upozorňují vás na vysokou a nízkou srdeční frekvenci.

Fitbit Pay je k dispozici na lince Versa i Charge pro mobilní platby.

Pokud jde o příslušenství, Fitbit má chytrou váhu (Árie), který se synchronizuje s aplikací Fitbit a náhradními náramky.

Jak Fitbits fungují a co Fitbits dělají

I když existuje řada produktů Fitbit, které dělají různé věci, fitness náramky a hodinky všechny kroky stopy. Mnozí dokážou rozpoznat běžná cvičení, jako je běh a jízda na kole, a někteří dokážou sledovat plavání. Poté se můžete podívat do aplikace Fitbit, abyste viděli svůj pokrok po dnech nebo týdnech a podle toho upravit své cíle. Pokud má váš Fitbit GPS, můžete také vidět mapu své trasy, tempa a nadmořské výšky.

Pro cvičení, která nejsou automaticky rozpoznána, jako je jóga, můžete přidat zkratky cvičení do aplikace nebo na Fitbit.com Dashboard. Zde můžete přidat cíle pro každé cvičení na základě času, vzdálenosti nebo spálených kalorií. Pak budete moci začít a ukončit toto cvičení za běhu.

Zařízení Fitbit používají k měření vašich pohybů akcelerometr. Akcelerometr bere údaje o pohybu a převádí je do digitálních měření, což jak Fitbits počítají vaše kroky a měří vzdálenost, kterou jste urazili, spálené kalorie a spánek kvalitní.

U kroků používá Fitbits algoritmus k vyhledání pohybů, které naznačují, že osoba jde. Pokud jedete po hrbolaté silnici, může se tento pohyb zaregistrovat jako kroky, tak buďte varováni. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků při měření vzdálenosti a spálených kalorií, nezapomeňte změřit svůj krok a zaznamenat jej do aplikace Fitbit a udržovat svou váhu aktuální.

Fitbits, které počítají patra – lety chozené nahoru – používají výškoměr, který detekuje, zda jedete nahoru nebo dolů. Pokud jdete nahoru, registruje jedno patro na každých 10 stop, které jdete.

Co je Fitbit Pay?

Protože zařízení Fitbit běží na proprietárním operačním systému, nemají přístup k mobilním platebním platformám jiných stran, včetně Apple Pay, Samsung Pay a Google Pay. Fitbit Pay funguje s telefony Android, iOS a Windows a je k dispozici ve více než desítce zemí včetně Spojených států, Kanady, Austrálie, Singapuru a několika evropských zemí. Budete také muset propojit svůj účet s kompatibilní bankou; Fitbit vede průběžný seznam na svých webových stránkách. U registru funguje Fitbit Pay podobně jako u konkurence.

Fitbits vs. Chytré hodinky

Nějaké chytré hodinky provádět všechny nebo většinu z výše uvedeného včetně hodinek Apple Watch, Samsung Galaxy Watch a modelů, které používají Wear (dříve Android Wear). Obecně jsou tyto hodinky o něco dražší než fitness náramek Fitbit a dokonce více než chytré hodinky Fitbit Ionic a Versa.

Chytré hodinky Fitbit však mají přístup k méně aplikacím než hodinky Apple, Samsung a Wear, protože běží na OS Fitbit. Rozhraní se také chová odlišně od toho, které běží na vašem smartphonu. Existují omezení ve způsobu interakce s oznámeními. Pokročilejší chytré hodinky vám umožní dělat spoustu věcí, aniž byste museli vytahovat smartphone, včetně odpovídání na zprávy a dokonce i přijímání telefonních hovorů (pouze modely LTE). Stejně jako chytré hodinky Wear jsou hodinky Fitbit OS kompatibilní s Androidem i iOS. Pokud jde o mobilní platby, hodinky Fitbit fungují s Fitbit Pay, zatímco ostatní fungují s Apple Pay, Samsung Pay a Google Pay.

Představte si chytré hodinky Fitbit jako levnější základní zařízení ve srovnání s velkými lidmi. Pokud je cenovka u pokročilejších chytrých hodinek příliš vysoká, zvažte možnost vyzkoušet chytré hodinky Fitbit, abyste zjistili, zda je vůbec rádi nosíte.