9 nejlepších fitness trackerů, testovaných Lifewire

O našich důvěryhodných expertech

Todd Braylor Pleasants je spisovatelem Lifewire od roku 2019 a je oddaným outdoorovým nadšencem. Zkontroloval několik fitness trackerů na tomto seznamu, když trénoval své dálkové běhy na venkově Ohio. Garmin Forerunner 945 se mu líbí pro jeho speciální funkce specifické pro nadmořskou výšku a plnobarevné mapy.

Yoona Wagenerová je autorkou fitness technologií, která nosí spoustu zařízení na každý týdenní běh. Osobně používá Withings Move pro základní sledování kroků, stejně jako Garmin Forerunner 35 a zkontrolovala mnoho fitness trackerů na tomto seznamu.

Andrew Hayward je zkušený spisovatel z Chicaga, který se specializuje na chytré telefony, nositelná zařízení, zařízení pro chytrou domácnost a další. Dříve byl publikován na TechRadar, Stuff, Polygon a Macworld.

Zatímco náš technický redaktor, Ajay Kumar nepoužil nositelná zařízení na tomto seznamu, používá Fitbit Versa Lite a zná značku, její aplikaci a možnosti sledování. Pokud jde o výdrž baterie, má pocit, že s Fitbitem nemůžete udělat chybu.

Průvodce nákupem Ultimate Fitness Tracker

Fitness tracker je a nositelné zařízení který vám pomůže udržet si přehled o základních a konkrétních činnostech – jako je denní počet kroků, chůze a plavání v některých případech – to vše s cílem být více naladěni na množství, kterým se pohybujete, a pohybovat se obecněji.

Pokud jste ve světě nositelných zařízení nováčkem nebo právě začínáte s wellness/fitness rutinou, můžete najít cenově dostupné modely, které nejsou tak „chytré“ jako jiné fitness trackery, ale plní základy studna. Čím je zařízení specializovanější, stylovější a bohatší na funkce, tím může být dražší – zvláště pokud přichází s mnoha chytrými funkcemi podobnými smartphonu. Ale co všechny možnosti fitness trackeru obecně sdílejí, je design založený na nositelných náramkových hodinkách s nějakou kombinací tlačítek, dotykových obrazovek a chytrých funkcí. Existuje dostatek rozmanitosti, abyste našli model, který nejlépe vyhovuje vašemu aktivnímu životnímu stylu a bude s ním pracovat.

V tomto duchu jsme sestavili sbírku základních vlastností, které je třeba vzít v úvahu při nákupu vašeho prvního nebo dalšího fitness trackeru.

Operační systémy Fitness Tracker

Všechny fitness trackery vyžadují a chytrý telefon (obvykle prostřednictvím mobilní aplikace) nastavit, používat a využívat maximální kapacitu. Ale nemůžete nutně používat žádný smartphone s jakýmkoli nositelným zařízením. Tyto hlavní operační systémy fitness trackerů jsou obecně široce kompatibilní Android a iOS zařízení, ale určitě se budete muset ujistit, že zařízení, o kterém uvažujete, bude dobře fungovat s vaším chytrým telefonem a doplňkovou mobilní aplikací nebo desktopovým softwarem.

OS Fitbit

Fitbit hodinky jsou dodávány s vhodně pojmenovaným OS Fitbit, který je kompatibilní se zařízeními Android a Apple a také s Windows 10. Mezi přednosti této technologie patří základní sledování aktivity a také pokročilejší údaje o spánku u novějších modelů. Tento operační systém také nabízí širokou škálu integrací třetích stran se službami a aplikacemi souvisejícími s fitness, včetně Amazon Alexa, Runkeeper, Strava a MyFitnessPal. Všechna zařízení Fitbit OS komunikují s aplikací Fitbit, která je dostupná v mobilní nebo webové verzi. Integrace a nastavení aplikací je jediný způsob, jak získat důležité aktualizace, synchronizovat data a také získat přístup k datům. Software se stále vyvíjí a nabízí atraktivní chytré funkce, jako je mobilní platba, ale palubní GPS není něco, co uvidíte v mnoha modelech Fitbit OS.

OS Garmin

Značka Garmin má svůj vlastní OS Garmin, který je široce kompatibilní se smartphony Android a iOS. Stejně jako Fitbit, i fitness trackery Garmin fungují v tandemu s vlastní mobilní aplikací Garmin Connect pro konkrétní platformu této značky. Pro ty, kteří preferují také přístup na plochu, nabízí software Garmin Express synchronizaci, aktualizace softwaru a map. Zatímco Garmin OS se překrývá s Fitbit, aby na některých zařízeních nabídl možnost přehrávání hudby, podobně funkcemi chytrých hodinek a bezplatnými a dostupnými aplikacemi a ciferníky, tento operační systém vyniká rysy zaměřené na fitness. Některé modely obsahují animované tréninky a Garmin Connect umožňuje uživatelům vytvářet tréninky, nastavovat nebo vyhledávat blízké trasy a přihlašovat se do závodních tréninkových plánů s pomocí virtuálního trenéra. Garmin OS se také ponoří hluboko do údajů o zdraví, včetně sledování menstruace, frekvence dýchání a úrovní stresu.

OS Tizen

Tizen je open source software založený na Linuxu. (Linux je alternativní operační systém k Windows nebo MacOs.) To znamená, že software je dostupný všem vývojářům, kteří chtějí vytvářet aplikace, které fungují s produkty běžícími na tomto operačním systému. Na trhu nositelných zařízení je Samsung jediným výrobcem, který používá Tizen OS na svých chytrých hodinkách a fitness trackerech. Pro zařízení s OS Tizen je k dispozici méně doplňkových aplikací než Google Play aplikace pro Wear OS stopaři. Nositelná zařízení s operačním systémem Tizen se však často dodávají s funkcí otočného rámečku pro rychlejší navigaci a kompatibilitu s širokou řadou zařízení Android a dokonce i s telefony iPhone.

Wear OS

Wear OS by Google (dříve nazývaný Android Wear) je operační systém založený na Androidu a vyvinutý speciálně pro nositelná zařízení. Jak byste očekávali, zařízení Wear OS jsou vysoce kompatibilní se smartphony Android a poskytují podobné výhody s přístupem k Obchod Google Play – kde je široká škála aplikací, které jsou kompatibilní se smartphony, chytrými hodinkami a fitness trackery podobně. Hodinky Wear OS také zahrnují několik značek, protože Google navázal partnerství se značkami jako Misfit, Fossil, Kate Spade a Montblanc, aby na této platformě vytvořila nositelná zařízení zaměřená na fitness.

Sledujte OS

I když značka Apple nevyrábí žádné specializované fitness trackery, všechny chytré hodinky Apple fungují na Watch OS, který v sobě zahrnuje mnoho stejných funkcí sledování aktivit a tréninku, které nabízejí jiné fitness tracker OS. Watch OS také poskytuje několik výjimečných funkcí pro zdraví a wellness, které ostatní výrobci sledovacích zařízení ještě musí dohnat. Patří mezi ně funkce detekce pádu, která může přivolat pomoc klepnutím na tlačítko, decibelový monitor který zakazuje úrovně hlasitosti nad určitou prahovou hodnotu a srdeční frekvenci EKG (verzus optický senzor). sledování.

Styl vs. Trvanlivost

Jakmile budete vědět, že je fitness tracker kompatibilní s vaším chytrým telefonem, je dalším velkým rozhodnutím zda je pro vás důležitější vzhled nebo užitečnost – nebo jaký druh rovnováhy mezi těmito dvěma je nejdůležitější přitažlivý.

Pokud chcete toto zařízení nosit 24/7, mělo by být voděodolný dostačující do sprchy, dostatečně pohodlné na spaní a dostatečně univerzální, aby odpovídaly výběru vašeho šatníku. Typické jsou modely, které dokážou plynuleji přejít z ranního cvičení do pracovního dne kruhové tvary obličeje a s tradičnějšími materiály náramku, jako je kůže nebo kov – a vstupte různé barvy. Některé, které více zapadají pod záštitu hybridních chytrých hodinek, se dokonce neprozradí jako hodinky pro sledování fitness. Tyto modely vypadají jako typické analogové hodinky se skrytými nebo skrytými funkcemi sledování fitness.

Odolnost nutně nevylučuje styl, ale čím více vypadá jako tradiční analogové hodinky, tím méně pohodlné nebo efektivní může být zařízení během vašeho příštího tréninku. Pokud je stylový obličej příliš velký nebo těžký, nemusí sedět v jedné rovině s vaším zápěstím a poskytovat přesné sledování dat. A i když kožený pásek vypadá atraktivně, není tak přátelský k pocení jako modely s nylonovými a silikonovými pásky, které vypadají sportovněji než módní, ale rychleji schnou a snadno se čistí.

A pokud jste minimalisté a nejste fanouškem objemných hodinek nebo příslušenství, mnoho fitness trackerů je tenkých a vypadají spíše jako náramky než hodinky. Některé pásky lze dokonce zastrčit pod ciferník hodinek, aby zajistily hladké usazení a odstranily přebytečný materiál.

Funkce displeje

Další důležitou součástí argumentu stylu/užitnosti je displej. Je to pravděpodobně největší část informování o tom, jak sportovní, módní a snadno použitelné je nositelné zařízení.

Velikost

Některé fitness trackery, ty, které jsou tenkého a obdélníkového typu, se dodávají s podobně tvarovanými displeji, které jsou vyšší než široké a sedí dobře pod nebo jen něco málo přes palec. Větší kruhové displeje se blíží 2 palcům a často se zdají větší kvůli velikosti pouzdra a typu materiálu – který se může pohybovat od hliníku po nerezovou ocel. Zhruba palec se nezdá jako velká mezera, ale tento dodatečný příděl na obrazovce by mohl znamenat rozdíl mezi snadným klepáním nebo bezúspěšným klováním na displej.

Typ/Technologie displeje

Fitness trackery přicházejí s možností několika různých zobrazovacích technologií. Nejjednodušší modely mohou mít odstíny šedé nebo barevné LCDs (displej z tekutých krystalů). Tyto obrazovky používají tekuté krystaly k osvětlení pixelů na obrazovce. S tím se nesmí zaměňovat VEDENÝ, což je zkratka pro light-emitting diode a využívá podsvícení k vnesení barev do pixelů.

Pokročilou formu této technologie najdete v nositelných zařízeních nazývaných OLED (organické LED). OLED umožňují rozsvítit každý jednotlivý pixel, což vede k intenzivnějším odstínům a většímu kontrastu. Proto uvidíte OLEDs v nositelných zařízeních – protože poskytují snadno viditelné a čitelné displeje. Ačkoli na jasném a přímém slunci nevypadají tak skvěle, takže pokud vždy cvičíte venku, může být tato technologie displeje zklamáním.

Zařízení AMOLED nebo Active-Matrix OLED posouvají OLED o krok dále. Tyto displeje mohou produkovat rychlejší odezvy s dotykovými výzvami a jsou docela čitelné na přímém slunci. Technologie Super AMOLED posouvá AMOLED o stupeň výš tím, že nabízí ještě jasnější a jasnější obrazovky a viditelnost ve všech světelných situacích.

Rámečky a tlačítka

Funkce dotykové obrazovky může některé interakce zrychlit a zjednodušit. Jsme zvyklí na smartphony a další chytrá zařízení, která spoléhají na tento typ provozu. A zatímco technologie displeje Super AMOLED umožňuje posouvání na malém fitness trackeru docela rychle, dotykové výzvy na tak malé ploše mohou být únavné a méně efektivní. Mnoho zařízení má alespoň jedno nebo dvě fyzická tlačítka pro spouštění a zastavování činností, posun o stránky zpět nebo přístup k nastavení. Jiné jsou vybaveny rámečky, které konkurují efektivitě a rychlosti rolovacích pohybů. Stojí za zvážení vašich preferencí a toho, jak vám tlačítka, posouvání nebo rámečky zpomalují nebo zrychlují věci.

Sledování aktivity a zdraví

Název hry při nákupu fitness trackeru je schopnost zařízení sledovat aktivitu. Většina pokrývá základy, jako je chůze a běh, a možná i nějaké kardio cvičení nebo cvičení na základě tělesné hmotnosti. Přesnost a hloubka sledovaných dat však konverzaci značně mění. Pokud jste někdo, kdo rád zaznamenává cvičení na cvičebním zařízení v tělocvičně (běžecký pás, eliptický pás atd.), sledujte kroků a dostávat připomenutí, že se máte během pracovního dne pohybovat, pravděpodobně budete spokojeni s libovolným počtem modelů na trh.

Ne všechna kompetentní zařízení však nabízejí stejnou úroveň granularity s jinými zdravotními údaji. Pokud máte zájem o lepší spánek, některé fitness trackery poskytují podrobnou technologii sledování spánku, abyste mohli analyzovat fáze spánku nebo si alespoň lépe uvědomovat své vzorce. Další pokročilé zdravotní statistiky, jako je klidová a celodenní srdeční frekvence, VO2 max, hladina kyslíku v krvi a Vnímaná hladina stresu může nabídnout úplnější a větší obraz zdraví – pokud je to to, o co jde pro.

Specifické typy sledování aktivity mohou znamenat více, pokud jste konkrétní typ sportovce nebo cvičence. Pokud jste oddaný běžec, plavec nebo golfista, některé značky a zařízení budou pro vaše potřeby lepší protože nabízejí větší škálu sportovních profilů a druhů datových bodů, které hledáte pro. Například mnoho nositelných zařízení pro sledování fitness nabízí hodnocení voděodolnosti 5 ATM, což je vhodné pro plavání na klíně a sprchování. Ale ne všechny nabízejí údaje o počtu záběrů na délku nebo dokážou detekovat váš typ záběru nebo vlka (efektivita plavání).

GPS

Další kritickou součástí výběru správného fitness trackeru na základě vašich preferovaných aktivit a sportů je GPS. Pokud se pravidelně věnujete sportu na dálku, jako je běh nebo lyžování, fitness tracker bez GPS není příliš cenný. Některá nositelná zařízení používají váš smartphone jako zdroj GPS, nazývaný také připojený GPS. Pokud byste ale raději nechali telefon doma, hledejte modely s vestavěnými GPS monitory a barometry (pro měření nadmořské výšky).

Přesnost a úroveň detailů mohou být také zlomové, v závislosti na vašem sportu a preferencích. Všechna nositelná zařízení jsou ovlivňována každodenními faktory prostředí, jako jsou vysoké budovy a výkyvy počasí, které mohou způsobit rušení signálu GPS. Ale zvýšíte pravděpodobnost ve svůj prospěch, pokud si koupíte nositelné zařízení s vestavěným GPS. K zachycení polohy nebude vyžadovat žádná další zařízení (jako je váš smartphone) a technologie se neustále zlepšuje, protože výrobci dělají vylepšení.

Životnost baterie

Solidní fitness tracker by měl být schopen vydržet celý den – a většina vydržet alespoň několik dní a možná dokonce až jeden celý týden. Natažení alespoň pět dní na jedno nabití není u některých fitness trackerů, které spadají pod zastřešení hybridních chytrých hodinek, nijak výstřední. Pokud máte zájem o prodloužení na jedno nabití, některé modely vám umožňují používat fitness tracker pouze jako hodinky – což může prodloužit životnost baterie na týden nebo více.

Jiné modely jsou vždy zapnuté a nemohou vstoupit do režimu sledování, což znamená, že se pravděpodobně každých pár dní díváte na relaci nabíjení. To platí zejména v případě, že jste aktivní člověk, který denně zaznamenává cvičení a rádi používáte všechny funkce chytrých hodinek, které fitness trackery nabízejí.

Funkce chytrých hodinek

Rozdíly mezi chytré hodinky a fitness trackery jsou někdy zřejmé na základě konstrukčních detailů a seznamů funkcí. Ale čáry jsou rozmazané a stále se rozmazávají, protože mnoho fitness trackerů má alespoň jeden nebo několik chytrých hodinek funkce – včetně hlasového ovládání, upozornění ze smartphonu a e-mailu, možnost odpovídat na texty a e-maily nebo správně přehrávat hudbu na zařízení. A některé hybridní chytré hodinky kombinují to nejlepší z obou světů se všemi těmito vlastnostmi kromě možnosti sledování kondice.

Většina fitness trackerů používá Bluetooth a/nebo Wi-Fi pro synchronizaci dat nebo stahování aplikací do zařízení. Další možnosti připojení, jako je začlenění mobilního datového plánu se zařízením, nejsou něco, co uvidíte ve specializovaném fitness trackeru. Ale mnoho novějších modelů se přidalo k chytrým hodinkám tím, že nabízejí bezkontaktní platby prostřednictvím NFC technologie (near field communication), která bezdrátově odesílá data mezi dvěma zařízeními. Tato technologie funguje s mobilními platebními aplikacemi jako např Apple Pay, Garmin Pay, popř Samsung Pay abyste mohli nechat peněženku doma a platit klepnutím na své nositelné zařízení.

Značky/Výrobci

Více značek analogových hodinek soutěží s vlastními hybridními modely chytrých hodinek se základní funkcí sledování aktivity. Tyto tři značky jsou však v popředí vývoje vyhrazených fitness trackerů nebo hybridních modelů, které fungují jako náhrada analogových hodinek a stylové každodenní příslušenství.

Garmin

Garmin je a velké jméno ve světě GPS a multi-sportovních zařízení a nositelných zařízení, která jsou jemně vyladěna v závislosti na sportu. Pokud se díváte na přímočaré fitness trackery, Garmin nabízí tři hlavní kolekce: Vivofit, Vivosport a Vivosmart. Vypadají velmi podobně jako Fitbit trackery a nabízejí bonusy jako voděodolnost při plavání, týdenní výdrž baterie, a mnoho pokročilých wellness funkcí, které najdete u hybridních modelů a modelů GPS, které značka také charakterizuje jako fitness stopaři.

Tyto modely vypadají stejně jako analogové hodinky a vyznačují se velmi zvýšenými materiály a designovými prvky. Tyto stylové akcenty jsou kombinovány s inovativními vlastnostmi Garmin OS pro sledování wellness, jako je hydratace a sledování stresu a funkce zvaná tělesná baterie, která hlídá hladinu energie v celém těle den.

Fitbit

Zatímco Fitbit postoupil ze základních modelů, které se zaměřovaly pouze na kroky, k chytrým hodinkám, které obsahují většina poptávaných chytrých funkcí a aplikací, stále můžete najít odlišné sledovače ve stylu náramků značka. Novější modely, jako je Charge 4, nyní obsahují vestavěnou GPS a chytré funkce, jako je bezkontaktní platba a nejnovější várka zdraví. funkce – jako jsou řízené dýchání, celodenní sledování srdce, sledování spánku a celková úroveň kondice vypočítaná jako Cardio Fitness skóre.

Fitbit trackery jsou levnější než modely fitness trackerů Garmin, ale aplikace Fitbit je omezenější než aplikace Fitbit aplikace Garmin Connect, která poskytuje více dat. Pokud je vaší prioritou sledování kondice před sportovním výkonem, pak vás osloví fitness trackery Fitbit.

Samsung

Samsung nabízí menší počet nositelných zařízení než ostatní dvě značky. Pouze jeden je vyhrazený fitness tracker Galaxy Fit, ale odvádí slušnou práci při zaznamenávání stejného druhu a počtu aktivit jako trackery Garmin a Fitbit a to vše s konstrukcí na vojenské úrovni a ostrým displejem. Další modely, které spadají spíše do kategorie hybridních chytrých hodinek, jako je např Samsung Galaxy Watch Active, nabízejí podobnou všestrannost sledování fitness s přidanou výhodou chytrých funkcí. Nositelná zařízení Samsung pro sledování fitness shledají nejpřitažlivější a přizpůsobitelné, pokud jste uživatelem Androidu nebo konkrétněji uživatelem smartphonu Samsung.

Závěr: Jak vybrat nejlepší fitness tracker

Fitness trackery mohou být tak základní nebo nabité funkcemi, jak chcete. Vzhled a pohodlí jsou užitečné výchozí body. Toto je doplněk, který budete nosit hodně, ne-li denně, takže se ujistěte, že je pohodlný a vyhovuje vašemu osobnímu stylu. Je také důležité zvážit kompatibilitu operačního systému (mimo zařízení samotná) a možné integrace třetích stran a chytré funkce (hudba, bezkontaktní platby), které chcete – a jste ochotni zaplatit pro.

Mohlo by vám pomoci zeptat se sami sebe, zda máte zájem a/nebo potřebujete přímočařejší fitness tracker, který se zaměřuje především na kroky a obecná činnost, nebo pokud se pustit do kategorie chytrých hodinek bude nejekonomičtější, nejefektivnější a nejpříjemnější nákup. A protože fitness trackery jsou skutečně určeny k podpoře aktivního životního stylu, nejlépe vám poslouží, když si vyberete model, který vás bude motivovat. To je zařízení, které bude mít největší dopad na vaše individuální wellness cíle.