Samsung Health: Как работи
Когато се опитвате да влезете във форма, да отслабнете или да изградите по-добри навици, наличието на приложение за проследяване на данни може да премахне голяма част от объркването. Samsung беше наясно с това, когато пусна Samsung Health. Може да разпознаете предишното му име, S Health, като център на Samsung за по-добър живот. Ето как да използвате приложението Samsung Health, за да получите най-добри резултати.
Samsung Health иска да бъде вашият център за здравословни навици
Samsung Health работи като ваш център за всички неща, свързани със здравето. Тренировки, прием на вода и свързване с вашето приложение за бягане, за да имате цялата информация, която искате, на едно място. В това приложение се случват много неща, но целта е да ви даде контрол с данни за архивиране на плана.
Когато разхождате кучето или бягате, телефонът ви открива движението и го проследява вместо вас. Главната страница на приложението изброява различните дейности, които искате да проследявате, включително ежедневни стъпки,
Настройте и попълнете своя профил
Вашият потребителски профил в Samsung Health е начинът, по който следите дейностите си в приложението. Можете да добавите вашата снимка, псевдоним и имейл за естетически цели. Другата информация обаче е тази, която наистина ви помага. Добавете височина, тегло, пол, възраст и ниво на активност, за да направите Samsung Health свой собствен.
Вашият профил включва награди за продължителна активност, лични постижения по време на тренировки, седмични обобщения на рутинната ви активност и история на всички програми, в които участвате. По същество вашият профил ви позволява да разгледате напредъка си в дългосрочен план и получавате малки награди за предприемане на стъпки към различен начин на живот.
Поставете постижими цели
След като решите какви навици искате да промените или проследите, следващото нещо е да си поставите цели. Има цели за управление на теглото, цели за фитнес и др.
Вашият профил трябва да бъде настроен предварително, тъй като тези цели се основават на променящите се настоящи навици.
След като зададете цел, в горната част на главната страница в приложението Samsung Health се появява индикатор. Този индикатор показва какъв напредък сте постигнали към тази цел. Когато докоснете индикатора, има специална разбивка на ежедневната ви активност, изгорени калории и повече информация, свързана с целта ви. Има и страница, показваща дългосрочни тенденции за проследяване на напредъка ви и награди за постигане на целите ви.
Тренирайте с приятели
Не всеки обича да тренира сам. Наличието на някой, срещу когото да се състезаваш и да наздравяваш, може да ви помогне да останете фокусирани върху вашите фитнес цели. Докато Samsung Health се занимава основно с вашия напредък, разделът Together в приложението е свързан с общността.
Има месечни предизвикателства в общността, в които можете да участвате, като сте активни, както и възможността да намирате и добавяте приятели. Има и предизвикателства за вас и вашите приятели, за да можете да работите за все по-големи и по-големи цели.
Свързване и синхронизиране на данни с други приложения
Изглежда, че има десетки приложения, посветени на здравето и фитнеса. От конкретни приложения за проследяване на кръвно налягане или тегло до броячи на калории, вероятно имате инсталирано поне още едно здравно приложение. Samsung Health си партнира с десетки приложения, което ви позволява да свържете тези приложения и да синхронизирате информацията от тези приложения със Samsung Health.
С това можете да проследявате храненията си с Моят фитнес приятел, например, след това вижте тази информация, показана в центъра на Samsung Health.
Кои телефони са съвместими със Samsung Health?
Приложението Samsung Health поддържа всички смартфони на Samsung, които се връщат към Galaxy S3, както и телефони с Android, различни от Samsung. За правилното функциониране на приложението са необходими Android 4.4 KitKat или по-нова версия и минимум 1,5 GB място за съхранение. Приложението е достъпно и за iPhone и изисква iOS 9.0 или по-нова версия.
Това приложение обикновено е предварително инсталирано на нови телефони на Samsung, но може да бъде изтеглено от Google Play Магазин и на Apple App Store.