Причини и решения за морска болест при видеоигри

Болест при движение по време на игра на видео игри засяга много хора. Това е тема табу сред геймърите, защото може да не ви възприемат като хардкор, ако не можете да играете определени неща. Но получаването на гадене при движение от игра на игри не е нещо, което трябва да се игнорира. Причинява главоболие, световъртеж, гадене, силно изпотяване и прекомерно производство на слюнка. Ето какво трябва да знаете за заболяването и какво можете да направите, за да го предотвратите.

Какво представлява болестта при движение?

Болест при движение, причинена от видеоигри, понякога се нарича симулаторна болест (за първи път е идентифицирана по време на използването на симулатори на полети). Причинява се, когато има разрив между това, което виждат очите ви и това, което чувства тялото ви. Същото преживяване може да се случи всеки път, когато мислите, че се движите, когато наистина не сте. Например, ако сте в паркирана кола, когато колата до вас започне да се движи назад, може да си помислите, че се движите, когато не сте, и това може да предизвика гадене усещане в червата.

Най-често срещаната теория за това защо се разболявате е, че тялото ви мисли, че сте били отровени и вие халюцинирате движението, което виждате, но не чувствате. Това ви кара да получите гадене и - ако не спрете да играете веднага - да повръщате, за да изхвърлите токсините от тялото си.

Как го причиняват игрите?

Не всички игри причиняват болест при движение, но някои игри причиняват. Някои игри имат ниско зрително поле, което ви кара да се чувствате сякаш падате или твърде ниско на земята. Но в повечето случаи това се свежда до движение на камерата и да имате нещо, върху което да фокусирате очите си.

Някои неща, които се случват във видеоигрите, са по-склонни да причинят заболяване. Един от най-големите приноси за болестта при движение при видеоигрите са игрите, които имат два вида движение наведнъж. Това често се случва при стрелците от трето и първо лице.

Например, клатене на главата (като вървите, погледът ви леко се поклаща нагоре и надолу) и боб на оръжие (оръжието ви се движи нагоре и надолу), съчетани заедно, могат лесно да причинят морска болест при някои хора. Когато има само едно движение – поклащане на глава или клатене на оръжие, но не и двете – може да няма никакви признаци на морска болест.

Ако можете да се съсредоточите върху нещо неподвижно, като пистолета на екрана или стената пред вас, може да забележите намаляване или елиминиране на болестта при движение. Когато всичко се движи с различни скорости и не можете да задържите фокуса си върху едно нещо, това може да бъде, когато болестта при движение се прокрадва.

Ето някои игри, които могат да причинят морска болест и защо:

• Call of Duty има боб на главата.
• Halo има пистолет.
• BioShock има пистолет.
• Gears of War има камера, която ви следва наоколо по някакъв реалистичен начин, така че докато камерата се клати сама, главата на Маркъс също се поклаща.

Други игри могат да ви разболеят само от гледане. Не е нужно да участвате в играта. Обикновено това са игри с камери, контролирани от играча. Когато гледате как някой друг играе и камерата не реагира и не се движи по начина, по който главата ви мисли, че трябва, може да почувствате гадене при движение.

Лечение и намаляване на риска

Ако почувствате някакви симптоми на болест при движение, спрете да играете незабавно. Отворете прозорец или излезте навън и вдишайте чист въздух.

Ако изпитвате гадене от видеоигри, можете да направите няколко неща, за да го предотвратите в бъдеще:

• Включете повече светлини. Играта в тъмна стая е вредна за очите ви.
• Седнете по-далеч от телевизора.
• Тялото ви може да свикне с него след многократни сесии – модел на игра и разболяване, спиране и рестартиране по-късно, когато се почувствате по-добре. Правете това, докато не спрете да се разболявате напълно и мозъкът ви осъзнае, че това, което виждате и правите, не ви вреди.
• Някои лекарства могат да помогнат (например Dramamine, Bonine, Meclizine и Benadryl), но те също могат да ви направят сънливи.
• Ако нямате късмет да намалите болестта при движение, докато играете определени игри, може да се наложи да се оттеглите от тези игри. Придържайте се към игри с по-прости движения.